Studio Pilates di Gloria Gasperi

31/07/2023

31/07/2023

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31/07/2023

Join Dina’s workshop:
TRANSITIONS: THE BRIDGE BETWEEN BEFORE AND AFTER
Sunday, September 10th at 10:40
(Link in bio)

In music, what creates the connections and the relationship among the notes, are the spaces between them! For us, among exercises, is very important how we pass from
one to the other, if we can do it in a way that keeps us connected and that allows us to keep the flow and the focus; to do smooth transitions but not to get stuck doing them,
it’s not to easy and obvious; Dina will help you to find the subtle balance and to enjoy and give power to your transitions!
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Iscriverti al workshop di Dina:

TRANSITIONS: THE BRIDGE BETWEEN BEFORE AND AFTER
Domenica 10 settembre alle 10:40
(Link in bio)

In musica, ciò che crea le connessioni e la relazione tra le note, sono gli spazi tra di esse! Per noi, tra gli esercizi, è molto importante come passiamo dall'uno all'altro, se riusciamo a farlo in un modo che ci mantenga connessi e che ci permetta di mantenere il flusso e il focus; fare transizioni fluide ma non rimanere bloccati nel farle, non è facile e ovvio; Dina ti aiuterà a trovare il sottile equilibrio e a divertirti e dare forza alle tue transizioni!

31/07/2023

Join Dina’s workshop: RIGHT ON TIME
Saturday, September 9th at 11:00
(Link in bio to book!)

The Rhythm is a huge part of our work! Rhythm is the element that connects the exercises, that makes the difference between the merely repetition of exercises and the ex*****on of an order; the rhythm is what allows us to get into the body and let the body teach to the mind; but be careful… rhythm is not speed! Rhythm is about getting into the time of the exercises! Dina will guide you to understand and feel what rhythm really is and how powerful it is for your practice and teaching… 5-6-7-8…Ready!
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Iscriverti al workshop di Dina:
RIGHT ON TIME
Sabato 9 Settembre ore 11:00

Il ritmo è una parte enorme del nostro lavoro! Il ritmo è l'elemento che collega gli esercizi, che fa la differenza tra la semplice ripetizione di esercizi e l'esecuzione di una sequenza; il ritmo è ciò che ci permette di entrare nel corpo e lasciare che il corpo insegni alla mente; ma attenzione... il ritmo non è velocità! Il ritmo riguarda l'entrare nel tempo degli esercizi! Dina ti guiderà a capire e sentire cos'è veramente il ritmo e quanto è potente per la tua pratica e il tuo insegnamento... 5-6-7-8... Pronto!

04/09/2022

Grazieeee💜

26/12/2021

BENVENUTA Diana!!!
Congratulazioni ai neo genitori !!
🥳🥳🥳🥳😘❤

30/10/2021

CONOSCIAMO I FONDATORI DI APPI

Gloria Gasperi

Chinesiologa e fondatrice della scuola di formazione in Pilates classico Pilates E-motion a Sarzana, Gloria ha studiato presso il Vintage Pilates a Los Angeles con l’elder Jay Grimes che l’ha selezionata per il suo programma “Teaching the work”. Presenta workshop in tutto il mondo ed insegna per Pilatesology e per PilatesLink.

Cose’è il Pilates per te?
«Il Pilates rappresenta per me la magia del movimento. “Il Pilates non può essere insegnato, si possono solo guidare le persone a trovarlo dentro al loro corpo” è la frase del mio insegnante, Jay Grimes, che meglio racchiude la mia visione del lavoro».