Kangatraining La Spezia

Kangatraining La Spezia Ginnastica post parto studiata per permettere alle mamme di rimettersi in forma con i loro bambini , con l'ausilio di supporti ergonomici e passeggino.

Per informazioni Federica: [email protected] o 3472739009 anche whatsapp

08/03/2021

"Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che è importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c’è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c’è un’altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.

Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c’è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.

Quando a causa degli anni non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!"
Maria Teresa di Calcutta

Let's kanga! Auguri a tutte le donne!

https://www.facebook.com/104476271426161/posts/188735533000234/
28/01/2021

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Venerdì 5 Febbraio alle ore 12:00 non prendete impegni!
Super diretta con la mia collega Maddalena Saccoccio. Parleremo del bisogno di contatto che ha il neonato fin dalla nascita e dei suoi benefici nella mamma e nel bimbo.

Seguiteci sulla pagina Kangatraining Lazio per rimanere aggiornati su tutti gli aggiornamenti!
Vi aspettiamo!!!😊

09/12/2020

Oggi buongiorno con pancake alla banana e granella di nocciole...

1 banana
100g farina ( quella che più vai piace io ho usato 00)
100g latte ( vegetale o non)
1/2 cucchiaino di bicarbonato
Un cucchiaio di granella di nocciole( si può anche omettere)
Se vi piace potete aggiungere un pizzico si cannella

Guarnire a piacere!
Si possono dimezzare le dosi, ma qui li mangiamo anche a merenda!

E voi cosa mangiate a colazione in queste fredde giornate invernali?!

LET'S KANGA!








SCOPRIAMO IL KANGATRAININGÈ una ginnastica che nasce quasi 9 anni fa in Austria, grazie a Nicole Pascher, ballerina prof...
26/11/2020

SCOPRIAMO IL KANGATRAINING

È una ginnastica che nasce quasi 9 anni fa in Austria, grazie a Nicole Pascher, ballerina professionista e personal trainer specializzata su pre e post-parto, ed ecco che nasce l'odea!
Ispirata dal famoso marsupiale e coadiuvata da un team di esperti crea questa ginnastica che a ritmo di musica e movimenti dolci pone attenzione alla mamma e la sua forma fisica nel pre e post partum, sempre con "addosso" il proprio bimbo, prima nel pancione e poi in supporto ergonomici.

Sviluppatasi in tutto il mondo nel 2019 arriva in Italia, attualmente con una 20 di trainers dislocate in tutto il territorio, che coadiuvate dalla team leader Mariella svolgano lezioni on-line ed in presenza.

Stay tuned and LET'S KANGA!
per info e altre notizie!





Sono Federica,mamma di Thiago che ha un anno e mezzo, sono originaria della provincia di Treviso ma trasferita a Sarzana...
25/11/2020

Sono Federica,mamma di Thiago che ha un anno e mezzo, sono originaria della provincia di Treviso ma trasferita a Sarzana per seguire il mio compagno.

Sono da sempre appassionata di sport, ne ho praticato tanti, ma quelli all'aria aperta sono i miei preferiti, soprattutto le passeggiate nella natura!

Ho deciso di diventare kangatrainer durante il look down di marzo, quando un'amica me lo ha fatto provare!

Amore alla prima lezione! Poi avevo ancora qualche chilo da smaltire dopo il parto , e soprattutto potevo allenarmi con il mio bambino! Ecco che a luglio divento kangatrainer a tutti gli effetti dopo aver seguito il corso online.

E ora sono pronta a farvi allenare a tornare in forma...LET'S KANGA!






UDITE UDITE GENTE, IL KANGATRAINING È ARRIVATO A LA SPEZIA 🎉🎉Piano piano vi porterò a scoprire questo mondo e tutto ciò ...
25/11/2020

UDITE UDITE GENTE, IL KANGATRAINING È ARRIVATO A LA SPEZIA 🎉🎉

Piano piano vi porterò a scoprire questo mondo e tutto ciò che ruota intorno ad esso!

Metti mi piace e inizia a seguire per ricevere tutto gli aggiornamenti!

LET'S KANGA!






Indirizzo

Sarzana

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