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A.S.D. Dance Feelings

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Italia
Santu Lussurgiu
A.S.D. Dance Feelings

DANZA SPORTIVA A.S.D. DANCE FEELINGS nasce a Santu Lussurgiu a settembre del 2010! Scegli la tua specialità tra le nostre proposte! Non perdere tempo!

La nostra scuola di danza sportiva, studia ogni anno i corsi di danza più adatti alle esigenze del momento, senza però dimenticare le fondamenta della nostra preparazione, le danze latino americane, disciplina sportiva a tutti gli effetti, ormai da tempo riconosciuta a livello internazionale, nonchè dal CONI in Italia. I nostri corsi sono destinati a diverse fasce di età, dai 4 anni in su, senza a

lcun limite! Inoltre siamo disponibili a seguire diversi livelli di perfezionamento, dalla semplice attività amatoriale all'attività sportiva più impegnativa, fino alla preparazione di atleti per la partecipazione a competizioni federali FIDS. Danze Latino Americane per coppie, Synchro Latin Duo, Solo Latin, Primi Passi (dedicato ai bambini della scuola dell’infanzia), Danze Coreografiche di Gruppo per tutte le fasce di età, Liscio e Ballo da sala sociale per adulti, varie tipologie di fitness per la fascia ragazzi-adulti (Latin Fitness - Ginnastica Dolce - Total Functional), Yoga e Tecniche di Rilassamento. Gli insegnati e responsabili tecnici della scuola sono Sergio Scalas & Ilaria Ardu, diplomati MIDAS e Tecnici FIDS di 2° livello di danze Internazionali (Standard-Latine) e Danze Coreografiche, giudici straordinari di Danza Sportiva. Saranno a tua completa disposizione per consentirti di partecipare con soddisfazione alle nostre attività, o anche solo per spiegarti come sono le loro lezioni! Informati e se sei pronto...partiamo insieme per una nuova avventura di danza o fitness!!

25/05/2026

Matilde Denti - semifinalist at WDSF Youth Solo Latin in Olbia 🌟🖤🌟

Dancer: .denti
Competition: Sardinia International Dance Festival
Trainer:
Dress:

21/05/2026

😎😎😎

30/01/2026

Campionati Italiani Assoluti 2026, la gara più importante e difficile in Italia, dove ci si contende il titolo nazionale assoluto, in vista delle competizioni internazionali!!

Complimenti alle nostre tre splendide atlete di classe A, che alla loro prima esperienza su questa gara, hanno sfoderato una performance decisa e di tutto rispetto!! .denti prima gara in classe A, ottiene un 67simo posto nella categoria youth su oltre 130 atlete, oltre che un 42simo posto in under21!! .brazzi porta una performance impeccabile dal primo all'ultimo ballo, ottenendo un 35 posto in under21 e un 79simo negli adulti!! .inzis 32sima in under21, e l'inaspettato meritatissimo 38simo posto su 122 nella categoria adulti, grandissimo risultato!!

Non abbiamo avuto finali ne semifinali, ma abbiamo straballato bene, insieme ad altre numerosissime atlete che hanno altrettanto straballato!!! Categorie fortissime, decine e decine di atlete preparate e meritevoli, atmosfera bellissima!! Tante altre atlete sarde presenti, tutte molto molto brave!! Esperienza da ripetere che ha dato tanto alle nostre atlete!!

💛🖤🩷

17/12/2025

🌟 Body&Soul 2025 - Seconda Edizione 🌟
27-28 Dicembre 2025

Dalla collaborazione .feelings motion

&soul

04/12/2025

The Second Highlight 🔥

Dancer: .inzis
Competition:

03/12/2025

Rumba Sensations ❤️

Dancer: .brazzi
Competition:

13/11/2025

....lezione di rumba: si parla di ciò che un ballerino o una ballerina possono trasmettere, di ciò che emoziona, di ciò che rende viva la danza.... se ti emozioni tu, chi ti guarda non può che emozionarsi.... questa è la magia della danza: ti spiega l'inspiegabile, ti dona all'improvviso ciò che mai ti aspetteresti di ricevere, ti avvolge anche solo per un minuto di un'atmosfera unica, che magari tornerà, magari no, magari tornerà con una nuova emozione.... in ogni caso quel momento è unico, resta indelebile....

21/09/2025

🌟 𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟮𝟲 🌟

Start Danza SantuLussurgiu: 15/09
Start Danza Cuglieri: 16/09
Start Danza&Fitness Adulti: 29/09

✅ 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗘!
Prenota la tua PROVA GRATUITA! Ti aspettiamo!
Info: 3486093730 (Sergio Scalas)

𝘈.𝘚.𝘋. 𝘋𝘈𝘕𝘊𝘌 𝘍𝘌𝘌𝘓𝘐𝘕𝘎𝘚
𝘝𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘈𝘻𝘶𝘯𝘪, 𝟧 – 𝘚𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘓𝘶𝘴𝘴𝘶𝘳𝘨𝘪𝘶
𝘢.𝘴.𝘥.𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴@𝘵𝘪𝘴𝘤𝘢𝘭𝘪.𝘪𝘵

21/09/2025

🌟 𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗢𝗟𝗖𝗘 🌟 Santu Lussurgiu

“𝐶𝑒𝑟𝑐ℎ𝑖 𝑢𝑛’𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡à 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑔𝑟𝑎𝑑𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒? 𝑉𝑜𝑟𝑟𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑟𝑖𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑛𝑔𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑜𝑝? 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 è 𝑖𝑙 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑓𝑎𝑟𝑙𝑜!”

o COS’È? è una lezione collettiva di ginnastica che prevede diverse modalità di esercizio, con o senza l’utilizzo di attrezzi, da un completo allenamento della Mobilità Articolare a un generale lavoro di Allungamento Muscolare di tutto il nostro corpo, senza escludere graduali esercizi di Potenziamento Muscolare

o PER CHI? è un corso adatto a numerose condizioni dell’età adulta; è utile a chi vuole muovere il proprio corpo ma non ha mai svolto attività fisica, a chi dopo aver superato e risolto un evento traumatico vuole riprendere a muoversi in modo graduale e controllato, a chi all’affacciarsi della terza età cerca un’attività per curare il benessere del proprio corpo

o PERCHÉ? Ginnastica Dolce è una lezione semplice e completa, risulta varia e coinvolgente, consente di conservare/migliorare la mobilità dei gruppi articolari più importanti del nostro corpo, di farci sentire allenati nel muoverci, e tonici a livello muscolare; contrasta i segnali di invecchiamento nella terza età, consentendo a chi la pratica di trarne beneficio nella vita quotidiana, sia a livello metabolico sia in termini di agilità nel muoversi

o DOVE? QUANDO? 📆 nella sede di Santu Lussurgiu, OPEN DAY 29 settembre, ogni LUNEDI’ – MERCOLEDI’ - VENERDI’ dalle 10.00 alle 11.00

✅ 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗘!
Prenota la tua PROVA GRATUITA! Ti aspettiamo!
Info: 3486093730 (Sergio Scalas)

𝘈.𝘚.𝘋. 𝘋𝘈𝘕𝘊𝘌 𝘍𝘌𝘌𝘓𝘐𝘕𝘎𝘚
𝘝𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘈𝘻𝘶𝘯𝘪, 𝟧 – 𝘚𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘓𝘶𝘴𝘴𝘶𝘳𝘨𝘪𝘶
𝘢.𝘴.𝘥.𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴@𝘵𝘪𝘴𝘤𝘢𝘭𝘪.𝘪𝘵

21/09/2025

🌟 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 & 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧 🌟 Santu Lussurgiu

“𝑃𝑒𝑟𝑐ℎé 𝑛𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑖𝑟𝑒 𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖 𝑑𝑖 𝑢𝑛’𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡à 𝑎𝑒𝑟𝑜𝑏𝑖𝑐𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑣𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑢𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜? 𝑁𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑛𝑢𝑛𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎, 𝑖𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 è 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒!”

o COS’È? è un allenamento che mixa l’attività aerobica cardio, svolta a ritmo di musica, con uno o più circuiti di esercizi, che variano periodicamente, e vengono svolti a corpo libero, o con l’utilizzo di attrezzi (manubri, elastici, kettlebell, bilancieri, ecc.)

o PER CHI? è adatto a chi possiede già in generale una buona capacità di movimento, e desidera orientare il proprio allenamento verso un miglioramento delle proprie prestazioni fisiche; non è invece adatto ad esempio in una condizione di post trauma, in quanto, benché l’attività sia svolta in modo graduale, l’intensità di esercizio è alta

o PERCHÉ? è un’attività che: tramite la parte aerobica, allena la resistenza, la velocità e la coordinazione; tramite i circuiti, migliora la forza e la consapevolezza corporea; è inoltre un’attività perfetta per massimizzare il consumo calorico, risultando efficace per rassodare e tonificare tutto il corpo, nonché per dimagrire, quando abbinata ad un adeguato regime alimentare

o DOVE? QUANDO? 📆 nella sede di Santu Lussurgiu, OPEN DAY 29 settembre, ogni LUNEDI’ – MERCOLEDI’ - VENERDI’ dalle 11.00 alle 12.00

✅ 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗘!
Prenota la tua PROVA GRATUITA! Ti aspettiamo!
Info: 3486093730 (Sergio Scalas)

𝘈.𝘚.𝘋. 𝘋𝘈𝘕𝘊𝘌 𝘍𝘌𝘌𝘓𝘐𝘕𝘎𝘚
𝘝𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘈𝘻𝘶𝘯𝘪, 𝟧 – 𝘚𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘓𝘶𝘴𝘴𝘶𝘳𝘨𝘪𝘶
𝘢.𝘴.𝘥.𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴@𝘵𝘪𝘴𝘤𝘢𝘭𝘪.𝘪𝘵

&circuit

Indirizzo

Viale Azuni N. 5
Santu Lussurgiu
09075

Sito Web

facebook.com

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