Yoga fissa dimora asd

26/04/2026

15/04/2026

Praticare con la classe, sentire la classe
Praticare insieme
Diventare guida, sentirsi guida
Questo è una delle qualità che deve aver coltivato un insegnante in formazione durante il suo percorso e credo proprio che questo ultimo week end abbia incoronato questo aspetto.
Grazie ai ragazzi che si sono formati e messi in gioco, grazie agli altri insegnanti che hanno guidato il percorso, grazie ad Hari-Om Yoga Official
per averci scelto come sede di Bari per queste trasformazioni.
💛

19/02/2026

💞La gravidanza è un tempo di trasformazione profonda: il corpo cambia, le emozioni si amplificano, i ritmi rallentano.
Lo yoga in gravidanza ti aiuta a sostenerti in tutto questo, attraverso respirazione, postura, rilassamento e ascolto di ciò che senti davvero preparandoti al travaglio e al parto.

💞Lavoriamo su ansia, tensioni, mal di schiena, gambe gonfie, fatica a riposare e gestione delle emozioni.
Passo dopo passo, crei spazio per te e per il tuo bambino, migliorando energia, serenità e connessione.

💞Dal 3º mese fino alla nascita, le nostre insegnanti e ti accompagnano in un percorso dolce, personalizzato o di piccoli gruppi.

💞 Scrivici per info su giorni e orari disponibili.

23/12/2025

*Settimana dopo settimana ci ritroviamo sul tappetino e anche un po' nella vita.* 🤸‍♀️
Insieme intrecciamo storie, sorrisi, abitudini, fragilità e forza.
Quello che nasce non è solo una lezione ma una *comunità.*
Persone diverse, arrivate da percorsi e paesi diversi, che qui trovano un posto in cui sentirsi *a casa* .🏠
*Siamo felici ogni giorno per la realtà che abbiamo creato insieme* e per il modo in cui ognuno di voi la arricchisce, la rende viva autentica e accogliente.
Grazie per esserci sempre.
Buone feste2025✨
*Yoga Fissa Dimora*

14/11/2025

🌞 *NOVITÀ DEL MATTINO*
Da mercoledì 19 Novembre partono le classi di Vinyasa Yoga purissimo con Tona!
🕥 *Mercoledì* *10:30 – 11:45*

Classi energizzanti e dolci allo stesso tempo, seguendo il flow del Vinyasa adatte a tutti i livelli.
Le classi saranno attive solo ad ingressi con pacchetto e verranno confermate in base al numero di prenotazioni.

Spero vi faccia piacere!
Per info puoi scriverci!!

23/10/2025

🌸 *IO – Un percorso di trasformazione per le donne oncologiche* 🌸
Un viaggio di riscoperta del proprio vero sé, libero dai ruoli, dalla malattia e dai pensieri limitanti.
_Un mix di coaching, scrittura e yoga, online e in presenza, da ottobre 2025 ad aprile 2026._
*Guida il percorso* : Antonella De Palo (Tona)

👉 Se conosci una donna che sta affrontando o ha affrontato un percorso oncologico, condividi questo messaggio.

Potrebbe essere per lei un’occasione per ritrovare forza, fiducia e serenità.
🩷Il percorso è realizzato con il contributo della *Susan G. Komen Italia APS* e si terrà presso il *Centro Yoga Fissa Dimora* – Via Messina 7, Santo Spirito (BA) e *online* .

Info e iscrizioni ai nostri contatti.🪷

23/10/2025

🌸 IO – Un percorso di trasformazione per le donne oncologiche
Un viaggio di riscoperta del proprio vero sé, libero dai ruoli, dalla malattia e dai pensieri limitanti.
Un mix di coaching, scrittura e yoga, online e in presenza, da ottobre 2025 ad aprile 2026.
Guida il percorso : Antonella De Palo (Tona)

👉 Se conosci una donna che sta affrontando o ha affrontato un percorso oncologico, condividi questo messaggio.

Potrebbe essere per lei un’occasione per ritrovare forza, fiducia e serenità.
🩷Il percorso è realizzato con il contributo della Susan G. Komen Italia APS e si terrà presso il Centro Yoga Fissa Dimora – Via Messina 7, Santo Spirito (BA) e online .

Info e iscrizioni ai nostri contatti.🪷

09/10/2025

Ti senti rigido o hai il respiro corto?

Il Metodo Raggi® con Pancafit® agisce in profondità sulle catene muscolari e fasciali,
riducendo compensi posturali, tensioni e blocchi respiratori.

In soli 30 minuti, aiuta a migliorare l’allineamento, decontrarre i muscoli e favorire un respiro più libero lavorando in profondità sul diaframma.

Tu hai mai provato Pancafit?

👉Scrivici per info

22/09/2025

La maniera che conosciamo per portare pace dentro e fuori è la meditazione e oggi è quello che faremo uniti.
Siete tutti invitati.

17/09/2025

✨ Sai che da noi puoi raggiungere i tuoi obiettivi?

Con i nostri Personal -allenamenti personalizzati- ti accompagniamo passo dopo passo in un percorso studiato insieme, per aiutarti a stare meglio ogni giorno.

Puoi scegliere tra:
🌿 Curativo/ Posturale - Postura corretta e sollievo dai dolori
💪 Tonificante / Energetizzante - Più forza, tono ed energia
🧘Posturale e tecniche di respirazione - Respiro consapevole e gestione dello stress

La cosa più bella? Sei tu a scegliere giorno e orario, così non perdi mai una lezione e resti costante nel tuo percorso.

📌Disponibili pacchetti da 8 lezioni. Individuale, in coppia o in piccoli gruppi: qualunque sia la tua scelta, troverai insegnanti specializzati pronti a guidarti nel percorso.

👉 Puoi scriverci per prenota la tua consulenza gratuita: insieme tracciamo la strada verso i tuoi obiettivi.

11/09/2025

🌿 Nuova stagione, nuove energie! 🌿
Siamo felici di invitarti alla presentazione dei corsi 2025/26 del Centro Yoga Fissa Dimora.

📅 Venerdì 12 settembre – ore 18:30
@ barbabayaga – Santo Spirito

✨ Scoprirai yoga, pilates e tutte le novità della nuova stagione
🤷 Risponderemo alle tue domande
🤸‍♀️ Ti consiglieremo il corso più adatto
✨ Brinderemo insieme in un’atmosfera conviviale

👉 L’ingresso è gratuito.

Ti aspettiamo💛