L’Urban Rebounding è una singolare forma di esercizio che riduce il tuo grasso corporeo e rassoda gambe, cosce, addome, braccia e fianchi. I Workouts non solo migliorano la forma fisica dei partecipanti, ma continuamente stimolano l’equilibrio, la coordinazione e la propriocezione come nessun’altra attività. Ricerche sul Rebounding hanno provato gli innumerevoli benefici di salute di questa forma
di esercizio, inclusi: bruciare centinaia di calorie, stimolazione del drenaggio linfatico, rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento della postura e riduzione del grasso corporeo. L’Urban Rebounding è la sola forma di esercizio che utilizza gravità, accelerazione e decelerazione sul piano verticale per ottenere benefici di salute ad esso correlati. Premendo in basso (decelerazione), e saltando in alto (accelerazione)produci un incremento della forza G. è questo incremento che ti da tutti benefici del Rebounding.
È un workout semplice, divertente ed efficace, e qui di seguito voglio illustrarti brevemente alcuni dei fantastici benefici attestati da anni di studio e di ricerche scientifiche, che potrai ottenere praticando l’Urban Rebounding. Questa è la top ten dei benefici che riceverai praticando l’Urban Rebounding:
1) Otterrai un completo Body Workout, incluso una Completa Sessione di Addominali
2) Ti da il miglior Cardio Workout. Infatti L’Urban Rebounding è stato l’allenamento cardio n° 1 negli USA
3) Migliora la circolazione e Rafforza il tuo Cuore, il chè aiuta combattere le malattie cardiache
4) Tonifica e rafforza tutti i maggiori gruppi muscolari, aiutandoti a perdere peso e centimetri
5) Aumenta il Metabolismo e Riduce il grasso corporeo.
6) Aiuta a combattere la fatica ed aumenta i livelli di energia
7) Riduce la pressione sanguigna ed i livelli di colesterolo
8) Incrementa l’afflusso di sangue al cervello, il che incrementa le funzioni cerebrali, che mantiene la tua mente forte e vigile
9) L’Urban Rebounding ti fornisce un potente workout senza mettere sotto sforzo e stressare le tue ginocchia, o bassa schiena. Praticare l’Urban Rebounding è come allenarsi su una nuvola.
10)Esercitandoti sul Rebounder scaricherai molte delle tue tensioni… divertendoti, e questo favorirà un miglior rilassamento, facendoti addormentare più facilmente e dandoti una notte di sonno migliore. Finalmente a Santeramo REBOUND, presso il centro Sport e Salute Wellness Club, l'unico corso autorizzato e specializzato dove ogni corsista avrà a disposizione il suo rebounder personale! Per info e iscrizioni potete contattarci su questa pagina facebook, al numero di cellulare o direttamente presso la palestra Sporte e Salute Wellness Club! I corsi partiranno a febbraio fino ad esaurimento posti!
