04/06/2026
Pilates Day alla Littorina 🌿
Una mattina dedicata al benessere, al movimento e alla consapevolezza del corpo, immersi nell’atmosfera rilassante de La Littorina di Santa Ninfa.
📅 7 giugno 2026
🕘 Dalle 09:00 alle 13:00
Programma della giornata
📝 09:00 – Registrazione
🧘 09:30 | Sara Sergi
Il Buongiorno del Corpo
Risveglio posturale, consapevolezza e movimento.
⚪ 10:15 | Laura Voluti e Marilena Saladino
Il core, sostegno del benessere
Allenamento con softball per migliorare stabilità e postura.
🌿 11:00 | Antonella Cusumano
Power Yoga
Forza, equilibrio e flessibilità attraverso sequenze dinamiche.
✨ 11:45 | Viviana Fabozzi
Pilates 3D
Circuito matwork sviluppato su tre livelli di difficoltà.
L’evento prevede la partecipazione delle istruttrici Encierro e di due docenti FIF.
📍 La Littorina – Santa Ninfa
🎟️ Evento a pagamento
⚠️ Posti limitati
Info e prenotazioni: 329 003 4363