19/09/2026
Prima di iniziare, ci fermiamo.
Un gesto che nel Karate si ripete ogni giorno e che, proprio per questo, rischia di diventare automatico.
Si chiama Rei (礼): non è semplicemente un inchino, ma esprime rispetto, cortesia e attenzione verso il dojo, il maestro, i compagni e la pratica.
Con il tempo, quel saluto può diventare anche un modo per lasciare fuori ciò che ci distrae e prepararsi mentalmente all’allenamento.
🥋 Un gesto semplice, che vale la pena non dare per scontato.
Tu ci avevi mai pensato?
