https://www.facebook.com/177977585401455/

Q.G. Wellness Lab

Casa
Italia
Santa Maria Capua Vetere
Q.G. Wellness Lab

QUALITY GENERATION: ALLENAMENTI A CORPO LIBERO. MOVEMENT & STRENGHT ACADEMY.

02/12/2024

Vuoi sapere cosa rende il Pilates così efficace? I suoi principi fondamentali:

1️⃣ Concentrazione: ogni movimento è eseguito con attenzione e consapevolezza. 2️⃣ Controllo: niente è casuale, ogni gesto è guidato dal cervello. 3️⃣ Centro: tutto parte dal core, il vero fulcro della stabilità. 4️⃣ Fluidità: movimenti continui e armonici, senza scatti. 5️⃣ Precisione: ogni esercizio ha uno scopo e va eseguito correttamente. 6️⃣ Respirazione: essenziale per coordinare il corpo e rilassare la mente.

Durante le nostre , tutti i pilastri fondamentali della disciplina trovano spazio in un ambiente sicuro e rilassante.. 🧘‍♀️

📅 Le lezioni si tengono tutti i LUNEDI e MERCOLEDI, mattina e pomeriggio.
📍 QG WELLNESS LAB - Via Roberto D'Angio 61, S. Maria Capua Vetere
ℹ 334 219 9915

29/11/2024

💪 is in town 💪

Lo sapevi? Il Calisthenics moderno ha radici negli anni 2000, nato come movimento underground negli Stati Uniti, dove nei quartieri del Bronx si sfidavano a suon di , dip, piegamenti e .

Era tutto incentrato su circuiti a corpo libero, volti a potenziare muscoli e resistenza. Negli anni, questo sport è approdato anche in Russia, dove è stato perfezionato con tecniche di ginnastica, rendendo ogni movimento ancora più preciso e tecnico.

Oggi, il Calisthenics è una disciplina riconosciuta e amata in tutto il mondo! 🌍 Al QG Wellness Lab puoi provarla anche tu, con corsi dedicati ogni lunedì, mercoledì e venerdì, sia di mattina che di pomeriggio. 🔥 Le nostre mini classi permettono a Michele, il nostro istruttore, di seguirti da vicino: ogni partecipante ha una scheda personalizzata per lavorare su progressi individuali.

📲 Per info, scrivici su WhatsApp al numero 334 219 9915.

22/11/2024

Curiosità sul Pilates! 🤓✨
Lo sapevi che il Pilates è stato originariamente chiamato "Contrology"? Il nome sottolineava l'importanza del controllo del corpo attraverso la mente, principio fondamentale di questa pratica. 😲💡

🤸‍♀️💪Oggi, grazie a decenni di evoluzione, il Pilates è diventato una delle discipline più amate per il miglioramento della forza, flessibilità e benessere generale.

🥰Da QG WellnessLab puoi scoprire i benefici di questa pratica nelle nostre , dove ogni lezione è studiata per offrirti un'esperienza unica e personalizzata.

Non aspettare, unisciti a noi e prova il in un ambiente rilassato e professionale.

INFO WHATSAPP : 334 219 9915

17/11/2024

📅 Lunedì, mercoledì e venerdì mattina e pomeriggio, ti aspettiamo da QG Wellness Lab per il nostro corso di Calisthenics!

Se vuoi migliorare forza, resistenza e mobilità, questo è l'allenamento perfetto per te. E non importa l’età o il livello, grazie alle nostre mini classi di 8 persone, Michele seguirà ogni partecipante in modo personalizzato, quasi come fosse un allenamento one-to-one 🏋️‍♂️.

Perché scegliere il Calisthenics? Perché è un allenamento che usa il tuo corpo come unico strumento: scoprirai che la tua forza è la migliore attrezzatura possibile! 🦾

📲 Per info, scrivici su WhatsApp: 334 219 9915
📍 Via Roberto D'Angiò, 61, S.Maria Capua Vetere

12/11/2024

✨ Perché il Pilates fa bene alla flessibilità? ✨
Grazie ai suoi movimenti lenti e controllati che allungano e rafforzano i muscoli in modo naturale. Ogni esercizio è pensato per allungare la muscolatura senza stressarla, migliorando l’elasticità e la mobilità articolare. 🔄

🤸‍♀Inoltre, lavorando sulla postura e il controllo del corpo, il Pilates aiuta a prevenire rigidità muscolari e tensioni, favorendo una maggiore libertà di movimento. 🤸‍♀️💪

Unisciti alle nostre mini classi da QG WellnessLab e scopri i benefici del Pilates per il tuo corpo!

📍Ci trovi a in via Roberto D'Angiò 61
ℹ scrivici su WhatsApp: 334 219 9915

11/11/2024

💪 Scopri il Calisthenics al QG Wellness Lab! 💪

Hai mai provato un allenamento che unisce forza, flessibilità e resistenza usando solo il peso del tuo corpo?

È il , adatto a uomini e donne di tutte le età! Con movimenti come push-up, pull-up, squat e plank, migliorerai tono muscolare, stabilità e coordinazione in pochissimo tempo. 🔥

Le lezioni si tengono in mini classi di 8 persone, ogni allievo ha la sua scheda di allenamento personalizzata. 💯.

📍Siamo a in via Roberto D’Angiò 61
ℹ️ Scrivici su WhatsApp per iniziare: 334 219 9915 📲

10/11/2024

"✨ Hai mai pensato di fare yoga guidato da un fisioterapista?

Il corso esclusivo di **Physio Yoga** al QG Wellness Lab di S. Maria Capua Vetere ti offre un’esperienza unica! In mini classi e sotto la guida di un esperto fisioterapista, potrai allenarti in sicurezza con esercizi specifici pensati per le tue esigenze.

Ideale per tutte le età e condizioni, **Physio Yoga** si concentra su:
- Recupero della mobilità articolare 🧘‍♀️
- Consapevolezza del movimento e del corpo 💪
- Stabilità ed equilibrio 🌱
- Tonificazione muscolare 💥

Vieni a scoprire un allenamento che unisce il benessere fisico alla cura della colonna vertebrale. Due giorni a settimana dedicati a te! 💙

04/11/2024

Il Pilates è l'allenamento perfetto che si adatta a tutti!

Grazie alle nostre , gli esercizi sono specifici in base alle esigenze di ogni partecipante.

💪Vuoi migliorare la postura? Rafforzare il core? Aumentare la flessibilità o ridurre il mal di schiena?
Da QG WellnessLab ogni lezione è e ogni allievo riceve un'attenzione su misura.

Non importa il tuo livello, QG WellnessLab ha il percorso perfetto per te!

📍Prenota la tua lezione in via Roberto D'Angio 61, S.Maria Capua Vetere.
📅 LUN h 9-10 e 15-16 | MER h 9-10 e 15-16

30/10/2024

Il Pilates è una delle migliori attività per migliorare la salute e la forma fisica.

Ecco alcuni dei principali benefici fisici che puoi ottenere praticandolo:
💪 Aumento della forza senza aumentare la massa muscolare
🧘‍♂️ Miglioramento della postura e allineamento del corpo
🏃‍♀️ Maggiore flessibilità e mobilità articolare
👊 Rafforzamento del core, ovvero l'insieme di muscoli che sostengono la colonna vertebrale.

Con le nostre mini classi da 6 persone, la tua istruttrice ti guiderà passo dopo passo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Vieni a scoprire i vantaggi del Pilates nella tua routine settimanale!

📅 Prenota il tuo posto al QG WELLNESS oggi stesso!
📍 QG WELLNESS LAB - Via Roberto D'Angio 61, S. Maria Capua Vetere

08/10/2024

📣 Il corso di Pilates è tornato al QG WELLNESS LAB di S. Maria Capua Vetere!

😍 Se cerchi un modo per tonificare il corpo, migliorare la postura e ritrovare equilibrio mentale, il Pilates è la disciplina perfetta per te.

✨ Le nostre lezioni si tengono in mini classi di massimo 6 persone, per garantire un'attenzione costante e personalizzata.

Che aspetti? Prenota subito il tuo posto e inizia il tuo viaggio verso il benessere fisico e mentale. 💪🧘‍♀️

📍 QG WELLNESS LAB- Via Roberto D'Angio 61, S. Maria Capua Vetere

Indirizzo

Via Roberto D'Angiò 61
Santa Maria Capua Vetere
81055

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Q.G. Wellness Lab pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.