Imperium Fit Center

17/04/2022

🔱IMPERIUM FIT CENTER 🔱

Vi augura una buona e felice Pasqua a tutti e alle vostre famiglie 🐣

vi aspettiamo Martedì con lezioni e turni regolari ❗️

31/10/2020

Eccoci qua, 365 giorni dopo. Un anno fa in questo giorno portavamo a coronamento il nostro sogno, nasceva il centro .
È stato un anno bellissimo, molto intenso, a tratti difficile, nessuno si sarebbe mai immaginato che succedesse tutto ciò che stiamo vivendo. Tra questi alti e bassi l'unica certezza siete voi, i nostri ragazzi, ci avete supportato in quest'avventura fin dal primo giorno e così avete fatto durante i mesi di chiusura, di nuovo lo state facendo adesso, siete fantastici. Torneremo più forti di prima ragazzi 💪🏻
Tanti auguri a tutti noi.
I vostri coach Nicola e Nicola.

10/10/2020

12/09/2020

Spesso, la differenza tra chi arriva al traguardo e chi no si trova proprio nel livello di determinazione dettato da uno stato mentale che va allenato esattamente come il resto del corpo..

Buon Fine Settimana ragazzi ❗️

Vi aspettiamo Lunedì per ripartire alla grande 👏🏻

2 ampie sale di 300 Mt quadri ,Attrezzatura di nuova generazione, Ampi spogliatoi, 🅿️Parcheggio Riservato, Aperti tutti i giorni e tante novità da scoprire ❗️
👩🏼‍🏫Istruttori qualificati 👨🏼‍🏫
📆 Prenota subito la tua lezione di prova al numero ☎️ 375 6298323 📍 Ci trovi in Via Garibaldi 18 • Santa giusta (OR) presso il centro

30/08/2020

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È arrivato quel giorno. ⁣
Quel giorno chiamato: "Da settembre ricomincio la palestra!" 😜⁣
⁣
Da domani si riprende a pieno ritmo 💪🏻⁣
Vi ricordiamo che dovremo tutti seguire le regole predisposte dal Governo, in tema di contenimento della diffusione del virus Covid-19.⁣
L'accesso alla nostra struttura dovrà avve**re indossando la mascherina e prenotando il proprio posto in sala tramite la nostra APP.⁣
Dovrete cambiarvi le scarpe, utilizzare il telo personale e seguire tutte le indicazioni che troverete illustrate in sala. ⁣
L'allenamento potrà poi essere eseguito anche senza indossare la mascherina e tenendo la distanza di sicurezza. ⁣
Siamo certi che ci aiuterete ad osservare la norma e a lavorare in sicurezza ❤️⁣
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Grazie mille a tutti! ⁣
Buon inizio anno 🔥🔥🔥⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
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24/07/2020

KILLER WORKOUT 2
TECNICA 5/10/20 🔥🔥🔥⁣
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Secondo allenamento da svolgere con il TRISET da 5/10/20 ripetizioni. ⁣
Nel video di oggi vi mostro la corretta e sequenziale esecuzione di:⁣
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5️⃣ ⁣
DISTENSIONI SU PANCA A 45°⁣
1️⃣0️⃣ ⁣
CROCI IN GINOCCHIO⁣
2️⃣0️⃣ ⁣
VERTICAL CHEST PRESS⁣
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✔️ Ricordate quanto ci siamo già detti e scegliete il peso a seconda del vostro livello di preparazione atletica, così da portare a termine ogni esercizio in modo completo.⁣
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✔️ Eseguite almeno 4 serie e nei tempi di recupero tra un triset e l’altro, rimanete sotto il minuto e mezzo. ⁣
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Fra una serie e l’altra, ovviamente, neanche un secondo di pausa 😜⁣
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Per recuperare le informazioni tecniche del METODO 5/10/20, scorrerete la mia pagina fino al post del 18 luglio! ⁣
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⁣
Ricordate di salvare il post, condividerlo se pensate che possa essere utile ai vostri contatti e, soprattutto, di provare il workout di oggi e farmi sapere com’è andata 💯💯💯⁣
⁣
Per domande o dubbi scrivetemi nei commenti o in DM 😊⁣
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⁣
🔜🔜🔜 GAMBE⁣
Terzo workout killer 🔥🔥🔥⁣

30/01/2020

Lo sapevi che ogni Martedì & Giovedì mattina alle ore 10.00 è attivo il corso di Ginnastica Posturale con la nostra coach qualificata
Cosa aspetti per ve**re a provarlo ?

Scopri tutti i corsi a disposizione con 2 ampie sale di 300 Mt quadri ,Attrezzatura di nuova generazione, Ampi spogliatoi, 🅿️Parcheggio Riservato, Aperti tutti i giorni e tante novità da scoprire ❗️
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01/01/2020

Eccoci qua, Nicola e Nicola, uniti dalla passione per lo sport e dalla voglia di far conoscere il nostro fantastico mondo a più persone possibili. Il 2019 è stato per noi un anno fantastico, ci siamo tolti tante soddisfazioni, di cui una veramente enorme! Vi ringraziamo per averci scelto, senza di VOI nulla sarebbe stato possibile! Ora iniziamo questo 2020 più carichi che mai!
Buon anno ragazzi N e N 👊🏼👊🏼💪🏽🎉

Golden Rule Academy
Keep Fit

18/12/2019

Brazilian Jiu Jitzu Class , tutti i Lunedì - Martedì- Giovedì 19.00/21.00 ,

Anche il BJJ è molto importante con le sue tecniche di autodifesa che ti possono aiutare a salvare la vita di una persona o la tua, se ti ritrovi in una situazione con un avversario fisicamente aggressivo..

Più che un classico Sport !

10/12/2019

A volte è necessario perdere il controllo, per trovare un nuovo equilibrio 🤸🏽‍♂️
Coach Sara M.

Vieni a trovare la nostra palestra Golden Rule Academy e scopri tutti i corsi a disposizione con 2 ampie sale di 300 Mt quadri ,Attrezzatura di nuova generazione, Ampi spogliatoi, Parcheggio Riservato, Aperti tutti i giorni e tante novità da scoprire ❗️
👩🏼‍🏫Istruttori qualificati 👨🏼‍🏫
📆 Prenota subito la tua lezione di prova al numero ☎️ 375 6298323 📍 Ci trovi in Via Garibaldi 18 • Santa giusta (OR) presso il centro Sportivo

04/12/2019

Grazie a Silvia per aver scelto IMPERIUM FIT CENTER per i suoi migliori Allenamenti