Giuseppe Rignanese AWTI

12/09/2024

👊🏼💪🏼

Un'occasione da non perdere a settembre puoi provare i nostri corsi di autodifesa Wing Tsun con Giuseppe Rignanese AWTI :
pratici, efficaci e per tutti.
Con i nostri corsi di difesa personale:
- Impari a difenderti e reagire in ogni situazione
- Capisci quando una discussione sta per evolvere in qualcosa di più
pericoloso
- Prendi il controllo di situazioni da cui non puoi fuggire
- Alleni corpo e mente con una disciplina completa
- Conosci persone nuove divertendoti (affrontiamo l'allenamento seriamente, ma ti assicuro che le risate non mancano mai!)

LUNEDÌ E GIOVEDÌ 21:30-23:00
Prenota la tua lezione di prova gratuita!

12/06/2024

Non perderti questa opportunità incredibile! 🔥 Vieni a provare gratuitamente il nostro corso di Autodifesa Wing Tsun per tutto Giugno e Luglio 💪🏻

Più di un intero mese di corso in cui imparare da subito conoscenze pratiche, reali e applicabili.

🎁 Partecipa a questo evento speciale e ricevi una promo esclusiva per il nuovo corso annuale.

Contattami subito e prenota il tuo posto!

02/12/2023

Ok beccati🤷🏻‍♂️…forse nell’ultima immagine le birre le abbiamo aggiunte dopo😄

Parliamo di un tema molto Interessante: le armi di fortuna, oggetti di tutti i giorni da poter usare come armi di difesa personale in caso di necessità. Dall’ombrello ad una sciarpa, potresti rimanere sopreso da quante cose possiamo usare con tecniche efficaci di autodifesa!

Avevi mai pensato a come le cose che porti con te possono rivelarsi molto utili in caso di un’aggressione?

11/11/2023

Un antico detto cinese recita:

“Sai qual’è il momento giusto per piantare un albero? 20 anni fa…sai qual’è il secondo momento migliore? Adesso.”

Si tratta di un proverbio a cui sono davvero legato e molto spesso mi capita di dirlo ai ragazzi e alle ragazze che da poco hanno iniziato il loro percorso di Wing Tsun con noi.

Questo perché, il più delle volte, un allievo novizio si lascia prendere dall’agitazione di apprendere ed imparare il più in fretta possibile, dicendo “ah, se avessi iniziato molto prima…adesso chissà a che livello sarei!”.

Il punto è che non esiste il momento perfetto per iniziare una disciplina: il momento giusto è semplicemente quello in cui hai deciso di iniziare!

Ognuno di noi ha i suoi tempi. E di questo, non deve dar conto a nessuno…neanche a sé stesso!

08/11/2023

Oggi ti spiego cosa succede alla fine del primo percorso del Wing Tsun che, dopo aver conseguito il primo grado, prosegue fino al dodicesimo.

Da questo momento, ormai con notevoli abilità di difesa personale nella nostra cassetta degli attrezzi, inizia una scoperta della disciplina sotto nuovi aspetti 💪🏻

23/10/2023

Quando si studia e si cerca di ampliare i propri orizzonti è normale avere moltissimi dubbi.

Ma c’è un problema! Alcuni dubbi sono utili alla tua crescita, mentre altri sono deleteri e ti bloccano.

Per questo, è fondamentale imparare ad usare i dubbi a proprio vantaggio perché, se è vero che da un lato possono farci vivere col freno a mano tirato, è vero anche che possono permetterci di raggiungere vette di eccellenza ancora più alte.

La chiave è cercare (e trovare) il giusto equilibrio, inizia da Subito:
✍️Fai una lista di tutti i tuoi dubbi e insicurezze relative ad uno o più ambiti della tua vita.
🧐Leggila attentamente e cerca di dividerle in due gruppi: quali credi siano veri dubbi diretti verso un obiettivo ben preciso? Quali sono solo pippe mentali senza un vero scopo?

💭Iniziamo a coltivare tutti tutti dubbi che ci stimolano a crescere e ad imparare, lasciando da parte le inutili preoccupazioni che invece hanno solo un effetto controproducente su di noi. Solo cosi saremo in grado di migliorarci sempre di più!

19/10/2023

Lo Spray al peperoncino…tanto amato quanto criticato, ma è davvero efficace?🔥🌶️

Vediamo pro e contro di questo oggetto legale per la propria difesa personale

Scopri il corso:
📍Empoli | Mar & Giov 18.30-20
📍Santa croce | Lun & Giov 21.30-23

💬 Scrivi in DM
☎️ Chiama al 3485545851
📮 Invia una mail a [email protected]

30/08/2023

11 anni fa iniziai a muovere i miei primi passi nel Wing Tsun: una scelta di vita per cui, anno dopo anno, continuo a ringraziare me stesso e la mia curiosità.

Fin da piccolo ho sempre avuto un enorme interesse per le arti marziali, osservavo grandi atleti, passavo ore e ore a guardare le star del cinema compiere quei gesti acrobatici e bellissimi. Tutto questo suscitava in me una passione incredibile.

La voglia di imitarli era letteralmente irrefrenabile! Volevo anche io compiere quelle gesta eroiche, imparare a difendermi e conoscere un mondo inesplorato e così ricco di sfaccettature.

Non avevo la minima idea di come funzionasse questa disciplina, né che un giorno sarebbe diventato il mio lavoro, ma ero certo che in qualche modo le arti marziali sarebbero entrate a far parte della mia vita!

E tu, hai mai praticato arti marziali? Hai mai sentito la voglia di iniziare, di metterti in gioco, di intraprendere un percorso come questo?

‼️ Ho una notizia speciale da condividere con te: dal 4 Settembre ricominciano le lezioni di autodifesa Wing Tsun! 💪🏻

Anche senza nozioni pregresse, potrai partire da zero e immergerti in un corso di difesa personale pratico, efficace e completo.

Durante il percorso:
- Imparerai a difenderti e reagire in ogni situazione.
- Scoprirai come controllare situazioni da cui non puoi fuggire.
- Potrai allenarti a 360°.
- Entrerai a far parte del nostro gruppo: affrontiamo l’allenamento seriamente, ma ti assicuro che le risate non mancano mai!

Soddisfa la tua curiosità e prova subito con mano l’autodifesa Wing Tsun, commenta con "Difesa" per essere contattato e prenotare la tua prima lezione gratuita!

Empoli (FI) - Mar & Gio 18.30-20.00
S. Croce sull’Arno (PI) - Lun & Gio 21.30-23.00

29/08/2023

Dal 4 Settembre ricominciano i nostri corsi 💪🏻 Vieni a toccare con mano l’autodifesa Wing Tsun, un corso di difesa personale pratico, efficace e completo in cui scoprirai che la difesa personale è fatta davvero per tutti!

Se vuoi:
- Imparare a difenderti e reagire in ogni situazione
- Capire subito quando una discussione sta per evolvere in qualcosa di più
- Prendere il controllo degli scontri da cui non puoi scappare
- Allenare corpo e mente con una disciplina completa
- Conoscere persone nuove e divertirti (affrontiamo l’allenamento seriamente, ma ti assicuro che le risate non mancano mai!)

Commenta subito con “Difesa” per ricevere tutte le info sui corsi e prenotare la tua prima lezione gratuita 👊🏻

Non ti basta? Vuoi scoprire di più sui nostri corsi? Sul profilo trovi tantissimi video REALI delle nostre lezioni

Fidati questo corso non posso raccontartelo, devi ve**re a provarlo ✨

Empoli (FI) - Mar & Gio 18.30-20.00
S. Croce sull’Arno (PI) - Lun & Gio 21.30-23.00

14/08/2023

I dettagli fanno la perfezione. E la perfezione non è un dettaglio.
(Leonardo Da Vinci).

Avete mai fatto caso al fatto che, nella vita quotidiana, l’accezione“dettagli” ha assunto sempre di più una connotazione semplicistica, marginale e poca rilevante?

Spesso, quando ci riferiamo ai dettagli, lo facciamo con noncuranza, come se si trattasse di aspetti poco rilevanti che non fanno realmente la differenza.

Nelle arti marziali, i dettagli sono l’unica cosa che fa davvero la differenza e che permette di separare chi si approccia ad un obiettivo con superficialità e chi, invece, applica il giusto mindset)m

E’ molto semplice: se non diventi ossessionato (in senso positivo) dai dettagli, non potrai mai crescere al massimo del tuo potenziale, non potrai mai puntare ad alzare l’asticella, non potrai mai essere migliore di ieri. Vuoi fare la differenza? Dai la giusta importanza ai dettagli!

That’s it!

09/08/2023

Alla fine di questo carosello scoprirai come funzionano i gradi del Wing Tsun💪🏻

31/07/2023

“Be water, my friend”

Una delle più celebri frasi del mitico Bruce Lee dice proprio questo: sii come l’acqua. Ma cosa intendeva dire?
Essere come l’acqua significa essere morbidi, fluidi, disposti ad adattarsi, non contrastare.

In una parola, generare forza ed energia attraverso il movimento e mai con l’ausilio della forza fisica. Si tratta di uno dei primissimi principi che si scoprono nella pratica del Wing Tsun, ed è uno dei tantissimi concetti che ci aiuta non solo a migliorare nella pratica, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni.

Imparare a non forzare determinate situazioni, gestire le emozioni, lasciarsi andare…un modo di essere che, nel tempo, mi ha aiutato tantissimo a lavorare su alcuni lati un pò "spigolosi" del mio carattere e a crescere come persona.

E tu cosa ne pensi di Bruce Lee? Non quello del Nido Del Cuculo eh…quello vero!!😄
Il mio maestro: