Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00

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Centro Sportivo Team Equa

Casa
Italia
Santa Cristina e Bissone
Centro Sportivo Team Equa

Strenght&conditioning🏋️‍♀️attività motoria adattata🧑‍🦽riatletizzazione🏀ginnastica dolce posturale

17/09/2026

POV: ti alleni da Team Equa

11/09/2026

Ciaoo!!
Sei pronto per iniziare??
Noi sii!! Vieni a trovarci!!

01/09/2026

Le porte sono di nuovo aperte. 🔥

Si torna ad allenarsi, a lavorare, a migliorarsi.
I nostri ragazzi sono tornati, noi allenatori siamo tornati.

E questa è solo la ripartenza. 💪

Ci vediamo in palestra.

28/08/2026

Martedì 1° settembre riapriamo 💪🏼

Fateci sapere quando venite ad allenarvi, vi aspettiamo! 😉🏋🏼‍♀️

01/08/2026

☀️ È arrivato il momento di ricaricare le energie!
Dal 1° al 31 agosto la palestra resterà chiusa per la pausa estiva.

Vi auguriamo un mese di relax, divertimento e benessere… senza dimenticare di prendervi cura di voi, anche in vacanza! 💪

📅 Ci rivediamo da lunedì 1° settembre, pronti a ripartire insieme con ancora più energia e nuovi obiettivi.

Buone vacanze a tutti! ❤️

26/07/2026

La maggior parte delle persone pensa che i risultati si costruiscano solo quando ci si allena. In realtà, è durante il recupero che il corpo ripara le fibre muscolari, si adatta allo stimolo ricevuto e diventa più forte. Allenarsi senza recuperare a sufficienza significa limitare i tuoi progressi, aumentare il rischio di infortuni e arrivare in palestra con meno energie.
💡 Ricorda: il recupero non è una pausa dall’allenamento. È parte dell’allenamento.
📌 Tu riesci a concederti il giusto recupero o senti il bisogno di allenarti sempre?

10/07/2026

“Mi alleno tutti i giorni, quindi otterrò risultati prima.” È uno degli errori più comuni.
Allenarsi di più non significa allenarsi meglio. Senza recupero, il tuo corpo non ha il tempo di adattarsi e migliorare.
Per la maggior parte delle persone, sono la qualità degli allenamenti, la costanza e il recupero a fare la differenza, non il numero di giorni passati in palestra.

📌 Tu quante volte ti alleni in una settimana? Scrivilo nei commenti e salva questo reel ⚡️

02/07/2026

A cosa serve l'osteopata?

Manuela Ravasio
📞333 335 69 28
📌 Via Italia 72C Santa Cristina e Bissone (PV)

12/06/2026

Trekking in programma? ⛰️

Prova questi 4 esercizi a casa per arrivare più preparato e non rischiare tendiniti e infortuni.

Salva il reel. E se vuoi una scheda più completa passa a trovarci o scrivici!

02/06/2026

Giovani, adulti, principianti… tutti vogliono riprovarla 😮‍💨

Ma la vera domanda è:
tu riusciresti a fare 1 minuto senza fermarti? 👀

Vieni a provarla 💪

Indirizzo

Via Italia 72 C
Santa Cristina E Bissone
27010

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00

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