Tiger Angri

15/06/2026

🥋 Piccoli karateka crescono! Corso Karate Bambini 🔥

​Vuoi regalare a tuo figlio un'avventura che unisce sport, disciplina e tanto divertimento?

​Con il nostro corso di Karate, i bambini imparano a:

1️⃣ Gestire le proprie emozioni 😌

2️⃣ Sviluppare forza e coordinazione 👟

3️⃣ Fare amicizia nel rispetto reciproco 🥇

Contattaci in DM 📩

08/06/2026

Ci stringiamo al dolore che ha colpito la Famiglia Longobardo per la perdita del caro Gerardo.
Riposa in pace 🙏

11/05/2026

Non lasciare la tua carriera militare al caso. 💂‍♂️⚡
​Le prove fisiche dei concorsi nelle Forze Armate e di Polizia non premiano chi si allena di più, ma chi si allena meglio. Fare "tante flessioni" o correre senza un piano scientifico è la strada più veloce per lo stallo o, peggio, per l’infortunio.
​Nella nostra struttura applichiamo protocolli dedicati specificamente ai candidati:
​✅ Monitoraggio costante: Analizziamo ogni singola ripetizione per assicurarci che tu stia sviluppando vera potenza e non solo fatica inutile.
✅ Prevenzione infortuni: Grazie alla nostra esperienza nel recupero, correggiamo la tua biomeccanica per evitare stop forzati a pochi giorni dal test.
✅ Programmazione dei test: Corsa, salto e forza sono allenati con metodi basati sui dati, per portarti al picco della forma esattamente per il giorno della prova.
​Smettila di indovinare i carichi. Inizia a misurare i tuoi progressi

Per info vieni a trovarci in sede in via ugo Foscolo 67 SANT'EGIDIO DEL MONTE ALBINO 🚩
Oppure scrivici in DM📩

29/04/2026

Il riposo assoluto non cura il tuo infortunio.

​Se hai dolore al ginocchio, smettere di muoverti è spesso la scelta peggiore. Il tessuto ha bisogno di carico per rigenerarsi, ma deve essere il carico giusto.

​Non dobbiamo guardare solo il dolore, ma la causa:

1️⃣ Una caviglia che non si muove bene.

2️⃣ Un’anca che non stabilizza il movimento.

​Il ginocchio è solo la vittima.

✅ Mobilità per liberare le articolazioni bloccate.

✅ Attivazione per stabilizzare il bacino.

✅ Isometria per spegnere il dolore.

✅ Rinforzo mirato per proteggere la rotula.

​L’obiettivo? Non solo togliere il fastidio, ma rendere il tuo allenamento più efficace e più sicuro!

02/04/2026

02/04/2026

🧘‍♀️Non è solo allenamento✨️
È lavoro mirato sul tuo corpo.
Perfetto se vuoi stare meglio🍏💆‍♀️

01/04/2026

Se vuoi solo entrare, va bene ovunque.
Se vuoi risultati, serve essere seguiti.
🐯🔥🏋‍♀️

24/03/2026

Scopri il tuo equilibrio con il Pilates Matwork

Vuoi migliorare postura, forza e flessibilità in modo armonioso?
Il corso di Pilates Matwork è quello che fa per te!
🧘‍♀️ Allenamenti mirati a corpo e mente
💪 Rafforza i muscoli profondi
🌿 Migliora respirazione e concentrazione
✨ Adatto a tutti i livelli

Un momento tutto per te, per ritrovare benessere ed energia
👉 vieni a provare il martedì ed il giovedì alle ore 10.30

23/03/2026

Domenica 22 marzo il nostro settore kickboxing è stato grande protagonista ai Campionati Regionali, svoltisi presso il Palazzetto dello Sport di Sant’Antonio di Pontecagnano.
Le nostre atlete si sono distinte con prestazioni straordinarie:
🥇 Francesca De Angelis, nella categoria +67 kg
🥇 Francesca Sessa, nella categoria 55 kg
Entrambe conquistano il gradino più alto del podio, dimostrando determinazione, tecnica e spirito agonistico, e raccogliendo i frutti del grande lavoro svolto insieme al nostro maestro Gaetano Verziere.
Un risultato che riempie d’orgoglio tutto il nostro staff.

Complimenti a tutti! Ora testa bassa e massima concentrazione sui prossimi impegni agonistici

05/03/2026

💥 Nuova energia, nuovi obiettivi: unisciti al corso alla Tiger!