D'auria Carlo Chinesiologo - Personal trainer

13/06/2019

Colui che segue la folla non andra’ mai piu’ lontano della folla. Colui che va da solo sara’ piu’ probabile che si trovera’ in luoghi dove nessuno e’ mai arrivato. 🔥💪🏼 🌱
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@ Costiera Sorrentina

31/05/2019

Svegliati prima che sia troppo tardi. Apri gli occhi e osserva la bellezza che ti circonda. Respira a pieni polmoni l’aria che ti permette di vivere. Saluta, sorridi, accarezza e mostra l’amore che provi perché magari non ci saranno altre occasioni per farlo. Smettila di lamentarti, non farti irrirtare dalle stupidaggini. Cammina a testa alta e guarda gli altri negli occhi. Quando capisci che prima o poi la luce si spegnerà e lo spettacolo sarà finito, solo allora imparerai a godertelo fino all’ultimo istante. 👊☀ 🌱
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28/05/2019

"La vita è una sfida che non puoi rifiutarti di accettare". 🌱 ☀ 💪🏼
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21/03/2019

Le ultime ripetizioni sono sempre quelle che contano di più. Non mollare le cose a metà. Impara a portarle a termine 👊🏼☀️

15/03/2019

29/01/2019

In palestra torni perché è il tuo posto... Torni perché li, completi te stesso... Torni perché fondamentalmente di sb****re la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno... Torni perché l'apatia quotidiana non ti appartiene... Torni perché quelle sensazioni fan parte di te... Torni perché anche se non ci fossero motivi razionali... Tu torneresti lo stesso.💪🏻
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17/10/2018

Per fare la torta più buona del mondo, gli ingredienti non si prendono a casaccio😎
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Quando si parla di allenamento si ha una visione abbastanza confusa di quello che si intende con allenamento vero e proprio . Molte volte si banalizza pensando che l'allenamento sia la semplice attività fisica, che si usa fare andando in palestra, in piscina ecc., fare un po di esercizi a casaccio , magari finire "l'allenamento" stesso ed essere stanchi...
Quello non è un allenamento, perché non c'è un punto di inizio, non c'è un punto di fine, e soprattutto non si capisce quali siano gli obiettivi che si vogliono ottenere.
Gli adattamenti che noi ricerchiamo per migliorare la nostra performance non arrivano mai per caso. 😉🤙🏻💪🏻
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@ D'auria Carlo Chinesiologo - Personal trainer

05/10/2018

Attimi di workout 💪🏻🤙🏻
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Comincia adesso il tuo percorso!📩https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfnXS7r1AAoNKSXHqmTwcwSXDGKzWgWgBN6WT4N9Ds5Z433Rw/viewform
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24/09/2018

C'è una forza motrice più forte del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica. LA VOLONTÀ. (A. Einstein) 🤙🏻
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Bach - Bulking mode - 72kg
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19/05/2018

Mantenere una buona forma fisica va oltre il semplice aspetto esteriore 😉

14/05/2018

In allenamento bisogna sempre preferire una corretta esecuzione a sfavore del carico, solo cosi si diventa davvero più forti. Al contrario sporcando la tecnica, si diventa più bravi a compensare. Ma fino ad un certo punto. E alla fine le strade sono due: nel migliore dei casi non ci saranno progressi, nell'altro ci si infortuna. 😉💪🏻

05/04/2018

Finalmente arrivate 😍 ora si che si può squattare come si deve! 😁