Arco Body Health

05/09/2026

La struttura, la progettazione e la direzione delle lezioni sono curate personalmente da me.
Le programmazioni si condividono, si analizzano e si studiano insieme al team.
Per me è fondamentale che ogni collaboratrice conosca e comprenda il metodo, perché Pilates Gravity deve mantenere sempre la stessa identità, indipendentemente da chi tiene la lezione.

La presenza può cambiare. Il metodo no.
E dietro a quel metodo, ci sono sempre io,Corinne Crescenzo.

11/08/2026

✨ A settembre arriva una grande novità ad Arco Body Health!

Siamo pronti a presentarvi Pilates Suspension, il nuovo corso avanzato con l’utilizzo del TRX. 💪

Un percorso pensato per chi ha già esperienza con il Pilates e vuole mettersi alla prova con un allenamento ancora più dinamico, intenso e completo.

Forza, controllo, stabilità, equilibrio e consapevolezza del movimento saranno i protagonisti di questo nuovo percorso. 🔥

E a guidarvi ci sarà Alessandro, che siamo felici di avere con noi per questa nuova esperienza.

📅 Si parte a settembre!

I posti saranno limitati, quindi se vuoi ricevere tutte le informazioni sul corso e sulle modalità di iscrizione, scrivici in DM. 📩

Pronti a portare il vostro Pilates a un livello superiore? 🤸‍♀️

31/07/2026

Del post parto si parla ancora troppo poco.

Ci fanno credere che la pancia debba sparire in fretta e che il corpo debba tornare subito “come prima”. Ma non funziona così.

Il post parto ha bisogno di tempo, pazienza, costanza… ma anche del percorso giusto.

Per questo ho smesso di rincorrere la donna che ero prima della gravidanza. Oggi scelgo di diventare una versione più forte di me, partendo dalle basi: respirazione, rinforzo del core e un allenamento studiato per il mio corpo.

Allenarsi dopo il parto non significa solo ritrovare la forma fisica, ma recuperare forza, stabilità e benessere, rispettando i propri tempi.

Da Arco Body Health accompagniamo ogni mamma con percorsi post parto personalizzati, perché ogni corpo ha una storia diversa e merita un percorso costruito su misura.

Se sei nel tuo percorso post parto, ricordati: non devi fare tutto da sola. Il primo passo è scegliere di prenderti cura di te. 💜

20/07/2026

Pillole di Personal Training 💊

17/07/2026

A volte il regalo più bello è il tempo dedicato a sé. 💜

Con questo spirito ho voluto regalare alle mie clienti un’esperienza speciale: una lezione di Yoga Aereo Restorative, una meditazione guidata e un semplice momento di condivisione con acqua aromatizzata e frutta fresca. 🍉 🧘🏻‍♀️

Un’occasione per rallentare, respirare e ritrovare un po’ di leggerezza prima che l’estate entri nel vivo.

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e che ogni giorno scelgono di affidarsi ad Arco Body Health.
La vostra presenza e la vostra fiducia sono il motivo per cui amo il mio lavoro.

Continuamo il nostro percorso insieme… con calma, consapevolezza e benessere. 🌿💜

Pilates Estate MindBody

02/06/2026

✨ MAMMA & BEBÈ WELLNESS MORNING ✨

Una mattina per respirare, rallentare e ritrovarti.
Uno spazio pensato per te e per il tuo bebè, fatto di movimento dolce, benessere, connessione… e tante piccole sorprese 💜

Il 24 Giugno, da Arco Body Health, vivrete un’esperienza speciale dedicata alle mamme e ai loro piccoli:

• Pilates posturale dolce mamma & bebè
• Momenti di respiro e relax
• Wellness brunch sano e curato
• Tempo di condivisione tra mamme
• Una mystery box regalo per ogni mamma ✨

E c’è una cosa che rende questa giornata ancora più speciale…

Quel giorno sarà anche il mio compleanno 🎂
E ho scelto di festeggiarlo così: creando qualcosa di bello, autentico e pieno di cura da condividere con voi.

Sarà una mattinata piena di benessere, coccole e sorprese.
Un momento per te, senza fretta.

📍 Arco Body Health – Sant’Anastasia
🗓 24 Giugno
✨ Posti limitati

Scrivimi “MAMMA💜" qui sotto per ricevere tutte le informazioni 💌

15/05/2026

Da mamma a mamma 💜

Sto creando qualcosa che avrei voluto trovare anch’io:
uno spazio dove rallentare, respirare, muoversi e condividere momenti veri insieme ai propri bebè.

Un progetto pensato per le mamme, con amore. ✨

Presto vi racconterò di più.💜

Non solo allenamento. Un vero percorso di benessere. Arco Body Health nasce per offrirti molto più di un allenamento: un percorso su misura che mette al centro la tua unicità. Qui trovi attenzione reale, ascolto, qualità tecnica e un ambiente pensato per farti sentire accolto e supportato, in ogn...

10/05/2026

Oggi voglio celebrare la maternità in un modo diverso. 💜

Da quando sono diventata mamma, ho capito ancora di più quanto sia importante avere uno spazio dove sentirsi accolte, comprese, libere di respirare e ritrovare sé stesse… anche con un bebè tra le braccia.

Per questo sto creando qualcosa di speciale.
Un nuovo progetto firmato ARCO BODY HEALTH dedicato alle mamme e ai loro piccoli. ✨

Una mattina fatta di:
Pilates posturale, movimento dolce, respiro, connessione, condivisione… e un wellness brunch tra mamme. 🪻

Un momento per stare bene insieme, senza dover “lasciare fuori” nessuna parte di sé.

Questo progetto nasce dal cuore.
Dal mio essere donna.
Dal mio essere mamma.
E dal desiderio di creare una vera community. 🤍

Presto vi racconterò tutto.

Buona Festa della Mamma a tutte le mamme, in ogni loro forma. 🌸

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05/05/2026

“Il Pilates è tutto uguale?”
Assolutamente no!

Una delle differenze più grandi sta proprio nell’intensità dell’allenamento.

Il Reformer classico nasce per un lavoro controllato e posturale…
ma quando si parla di forza e stimolo muscolare, può essere limitato.

Con il metodo Gravity invece cambia tutto:
lavori con il tuo peso corporeo, su diversi livelli di inclinazione, modulando davvero il carico.

Questo significa:
✅ più resistenza
✅ più intensità
✅ più stimolo muscolare

E soprattutto, una varietà enorme di esercizi:
👉 Total body, funzionali e dinamici.

Non è solo Pilates.
È un allenamento completo, anche per chi vuole risultati estetici concreti. 💪🏻

Se vuoi provarlo, scrivimi “GRAVITY” in DM 📩

28/04/2026

Tre diverse tipologie di Personal Training, studiate su misura per ogni obiettivo, livello ed esigenza.

👉 Personal Training individuale
👉 Personal Training di coppia
👉 Personal Training Condiviso

🎯 Ricomposizione corporea
💪 Performance
🧘 Posturale
🔥 Preparazioni specifiche

Ogni percorso è guidato, seguito e costruito su di te.

📩 Scrivici per trovare il tuo. 🫵🏻