The Yoga Loft

The Yoga Loft
Centro yoga e meditazione

15/09/2026

Retreat The Yoga Loft in Lessinia 09 - 11 Ottobre 2026.

Questo weekend nasce con l’intento di dare la possibilità a chiunque, che tu sia single o che tu voglia partecipare con il tuo compagno/a, di dedicarti del tempo in un luogo unico.

Saremo immersi nel verde, accompagnati solo dalla pace della Lessinia, dai colori autunnali, da pratiche yoga e momenti di puro relax per rallentare il ritmo quotidiano, respirare e ritrovare armonia, guidati nelle pratiche da Anna.

La location: uno scrigno accogliente che invita a godere del silenzio e di ciò che regala il bosco tutto intorno.

Sarà un’esperienza intima, con un gruppo piccolo, per poterti seguire al meglio e vivere insieme due giorni di pura disconnessione e ricarica.

Cominceremo il venerdì sera, in modo che tu possa raggiungerci con calma e una volta arrivat*, staccare subito la spina e immergerti completamente in questo tempo per te.

I posti sono limitati.
Se vuoi dare un’occhiata al programma e a tutti i dettagli,
scrivici un messaggio qui oppure
contatta Cinzia
📞349-4278703
📤[email protected]

Non perderti quest’occasione di regalarti del tempo prezioso.

Anna & Cinzia🌸

09/09/2026

Immagina di staccare da tutto per un weekend, lasciare alle spalle il rumore e inoltrarti tra i boschi, proprio nel periodo in cui la natura si accende delle sfumature d’oro e ambra dell’autunno.

Dal 09 all’11 Ottobre ti portiamo in un piccolo angolo di paradiso: una meravigliosa contradina nel cuore della Lessinia, una vera e propria chicca custodita nel silenzio, riservata in esclusiva soltanto per noi.

Per qualche giorno la struttura sarà la nostra casa protetta, compresi i suoi magici spazi esterni abbracciati dalla natura, dove il tempo sembra finalmente fermarsi.

Sarà un weekend per risvegliare i sensi e coccolare l’anima:

- Camere calde e avvolgenti, un rifugio dove la pietra antica e il profumo del legno ti avvolgono in un abbraccio di puro benessere.

- Una bellissima sala yoga inondata di luce, uno spazio intimo e poetico dove srotolare il tappetino, respirare e lasciarsi andare.

- La poesia della tavola condivisa, spazi a noi riservati, dai risvegli con il profumo del caffè e delle torte fatte in casa fino ai pranzi e alle cene calde che sanno di cura, casa e convivialità.

L’esperienza che vivremo insieme:
• Pratiche guidate da Anna, di Yoga, Meditazione e il canto del Kirtan per connetterti alla parte più intima di te

• Camminate lente lungo i sentieri dorati della Lessinia, a respirare i profumi e la magia dell’autunno

• Spazi di silenzio, ascolto profondo e condivisione.

I posti sono pochissimi, pensati per custodire la magia, l’intimità e la cura di ogni singolo dettaglio.

Desideravamo da tanto tempo organizzare questo Retreat insieme e finalmente abbiamo trovato la location fatta su misura per noi, un luogo capace di rispecchiare esattamente l’atmosfera che volevamo regalarti.

Per informazioni o per prenotare il tuo posto, contatta Cinzia:

📞 349 4278703 (puoi scrivere un messaggio WhatsApp o chiamare anche solo per chiedere informazioni, come ti è più comodo.
O se preferisci inviare una mail: [email protected]

Saremo veramente entusiaste e felici se vorrai far parte del nostro piccolo gruppo.
Sarà un’esperienza unica, incantevole e indimenticabile.

Con Affetto,
Anna e Cinzia

19/08/2026

Lo yoga acquisisce valore solo quando passa attraverso l’esperienza diretta.

Per rientrare in contatto con noi stessi, ci sono tre strumenti che lavorano in profondità:

Il RESPIRO (Pranayama) L’interruttore naturale per regolare il sistema nervoso e ritrovare presenza.

I MANTRA
Un’ancora sonora per interrompere il rumore della mente e ritrovare la quiete.

I MUDRA
La geometria delle mani per canalizzare l’energia e trasformare l’intenzione in sensazione.

Portare questi tre elementi nella propria quotidianità è il modo più sincero per fare spazio ed entrare in contatto con la propria essenza.

Anna🌸

The Yoga Loft
Sant’Ambrogio di Valpolicella
Veneto - Verona

05/08/2026

Quante volte proviamo a forzare il sereno quando dentro sentiamo agitazione, stanchezza o confusione?

Osservare senza giudicare e senza trasformare tutto a tutti i costi è una delle pratiche più sfidanti ma anche più liberatorie.

Il nostro meteo interiore cambia continuamente: lasciarlo scorrere è il primo passo per ritrovare spazio, respiro e benessere interiore.

La prossima volta che senti un cambio di rotta dentro di te, non combatterlo.

Ricordati che tu sei il cielo, non la singola nuvola che lo attraversa.
Fai un respiro profondo e dai spazio a ciò che c’è.

Anna🌸

15/07/2026

ABITATI.

La pratica yoga non è fare ginnastica o esibire l’Asana perfetto.
È, molto più semplicemente, imparare ad abitare se stessi.

Significa chiudere fuori il rumore, farsi trasportare dal respiro e immergersi in quello che c’è.

Significa imparare a sostare, con pazienza, in quegli Asana che oggi sembrano difficili o irraggiungibili e in quelle stanze di noi in cui facciamo più fatica a stare.

Ogni cambiamento, sul tappetino così come nella vita, non si forza.
Richiede solo costanza, presenza e il coraggio di occupare il proprio spazio, esattamente dove siamo.

Anna🌸

The Yoga Loft
Sant’Ambrogio di Valpolicella
Veneto - Verona

07/07/2026

Se pensi allo yoga, probabilmente ti vengono in mente il silenzio, la concentrazione, la ricerca della posa perfetta.

Certo, c’è anche questo! Ma se passi a trovarmi allo The Yoga Loft, scoprirai presto che la vera magia si accende quando andiamo oltre il semplice movimento del corpo.

Per me Yoga è un viaggio da fare insieme, a piedi scalzi e a cuore aperto.
Ho sempre desiderato che il mio studio fosse un porto sicuro: quel posto speciale in cui puoi finalmente lasciare i pensieri fuori dalla porta, abbassare la guardia e ricaricarti di fiducia, amore e condivisione.

E la gioia più grande è vedere cosa succede tra un respiro e l’altro: vedere nascere amicizie vere. Legami sinceri che crescono sul tappetino e continuano anche quando il tappetino si riarrotola!

Siamo un’insegnante e delle allieve, sì, ma prima di tutto siamo una splendida famiglia di persone che si sostengono, si capiscono e si accolgono esattamente come sono, senza filtri o giudizi.

The Yoga Loft è soprattutto quel luogo dove far respirare l’anima e trovare uno spazio felice.
È casa e casa è dove ci si sente al sicuro.

Anna🌸

16/06/2026

C’è qualcosa di profondamente rassicurante nel dondolio.

Forse perché ci riporta a un tempo lontano, quando bastava essere tra le braccia di qualcuno per sentirci al sicuro.

Essere cullati, accolti, rassicurati.

Con il tempo impariamo a cercare all’esterno quella stessa sensazione.
La pratica, al contrario, ci invita a fare un passo diverso: a diventare noi stessi quel luogo sicuro.

Ad accoglierci con più dolcezza.
Ad ascoltarci senza giudicarci.
A sostenerci nei momenti in cui ne abbiamo più bisogno.

E così, un respiro alla volta, impariamo a tornare a casa.

Dentro di noi.

Anna🌸

The Yoga Loft
Sant’Ambrogio di Valpolicella
Veneto - Verona

01/06/2026

Parivrtta Surya Yantrasana, la posizione della Bussola, è una mappa per la vita di tutti i giorni.

Ci insegna che per spiegare le ali verso l’alto e aprirci alla nostra luce, dobbiamo prima essere radicati a terra.

La torsione diventa così un atto di purificazione: spazza via il superfluo e orienta il cuore verso ciò che conta.

La tua bussola interiore sa sempre dove guidarti.
Ascoltala.

Anna🌸
The Yoga Loft
Sant’Ambrogio di Valpolicella
Digital Strategist/SMM:

21/05/2026

I Mudra sono posizioni mistiche delle mani, una sorta di sigillo.

Vengono chiamate Mudra anche alcune posizioni degli occhi, del corpo e delle tecniche di respirazione.

Nello Yoga vengono utilizzati sia nella pratica degli Asana sia in Meditazione, per intensificarne l’effetto o focalizzare maggiormente l’attenzione.

Allo The Yoga Loft stiamo iniziando un percorso che ci condurrà alla scoperta di questa parte affascinante del mondo Yoga, così da poter integrare i Mudra come strumento di ascolto, concentrazione e consapevolezza, lasciando che il gesto ci riporti al Silenzio della Presenza.

The Yoga Loft
Sant’Ambrogio di Valpolicella
Veneto - Verona
Content Strategist/SMM:

mudra yoga, meditazione yoga, pratica yoga consapevole, yoga valpolicella, ascolto interiore

29/04/2026

“Il momento presente è l’unico momento disponibile.”
- Thích Nhất Hạnh -

Shirshasana, la posizione sulla testa, non permette distrazioni.

Richiede un respiro lucido, un’attenzione piena, un ascolto costante che non ammette scorciatoie.
Non è una sfida alla gravità, ma un esercizio di onestà.
Ti riporta nel centro esatto del tuo corpo e del tuo respiro, senza alternative.

Ribaltare la prospettiva non serve a “riuscire in una posa”, ma a capire come abitiamo lo spazio quando tutto intorno sembra instabile.

Le inversioni insegnano questo: che ciò che oggi sembra lontano, un equilibrio precario, un respiro corto, un’idea di noi stessi, può diventare possibile.

Non per magia e non dall’oggi al domani.
Ma un passo alla volta.
Con la pazienza di chi sa aspettare.
Con la pratica di chi sceglie di restare.
Con la presenza che trasforma lo sforzo in stabilità.

È un percorso che possiamo fare insieme, allo The Yoga Loft, per praticare presenza un respiro alla volta.

Anna🌸
www.theyogaloft.it

Content Strategist/SMM:

Indirizzo

Via Cesare Battisti 117
Sant'ambrogio Di Valpolicella
37015

Sito Web

http://www.theyogaloft.it/

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