A.S.D My Dream

08/08/2022

5° Edizione della "Ci vediamo in cima a riempire le borracce di prosecco" che dire se non.. Compagnia e squadra al top 🔝 grazie e bravissimi a tutti i partecipanti e... Al prossimo anno allora ooooooooooookkkkkkkkk? 😊

24/08/2020

Ed eccoci qua... In cima al colle della Maddalena per il terzo anno consecutivo a raccontare un qualcosa di questa giornata fatta di Sport e di Amicizia. Una giornata che come sempre mi ha regalato parecchi insegnamenti. Uno su tutti l'ho avuto la sera, quando seduto comodamente sul divano, io e la mia compagna abbiamo fatto una ricerca di un film per concludere in relax questa bellissima giornata. Ci è capitato davanti agli occhi casualmente un film che si intitola 100 métros... Un film che mi era la stato consigliato da un Amico, che ha fatto parte della nostra gita in bici "non lo taggo perché lui sa benissimo che sto parlando di lui" nel guardalo mi sono venuti alla mente alcuni "episodi" legati alla giornata, e mi sono detto che non vale la pena nemmeno spendere un respiro non positivo per tutto quello che è stato Sabato. Avevamo la strada il cielo il vento e le nostre Amizie... Avevamo tutto ma... Veramente tutto per sorridere e gioire della vita! Quindi grazie ancora Amico perché Sabato sei stato con noi e ci hai di nuovo insegnato qualcosa 🤗... Chiudi con il fare i complimenti a chi è salito con noi per la prima volta e lo ha fatto con grande determinazione e passione "anche qui niente tag" 😊... E chi per la seconda volta in una settimana mi ha dato la possibilità di salire con lei al colle della Maddalena 😊 e... Grazie anche al gruppo di Scarnafigi "I ciapamusche" che hanno allietato oltre che la pedalata anche io pranzo con la loro sana ilarità e la voglia di stare insieme... E grazie a tutti il resto del gruppo che come sempre è salito con il vero spirito di My Dream... Ovvero? Ci vediamo in cima a riempire le borracce... Stavolta come tutti gli anni di Prosecco 🥂... Arrivederci quindi al prossimo anno con la quarta edizione di... Ci vediamo in cima a riempire le borracce "di prosecco 🥂" un abbraccio a tutti 😊 Dario 🌀

04/12/2019

.... Eh già...

18/09/2019

Chi si aggrega a noi in questa nuova avventura?

12/09/2019

https://www.bikeitalia.it/massimo-consumo-ossigeno-spiegato-bene/

Il massimo consumo di ossigeno, detto VO2max, è un parametro importante per pianificare l'allenamento nel ciclismo. In questo articolo ve lo spieghiamo bene

12/09/2019

Articolo di interessante lettura!

La sindrome femoro rotulea è una patologia che colpisce le ginocchia nel ciclismo. In questo articolo capiamo come affrontare il problema e il dolore.

03/09/2019

Buongiorno ragazzi... Come state? Passato una buona estate? 😊... Vi volevo comunicare che Giovedì prossimo 12 settembre alle 21 presso la nostra sede sociale di via Morozzo 10 sant'albano ci sarà la riunione di tutti i soci e simpatizzanti di My Dream. Si deciderà in quella data oltre ad altri punti molto importanti per la "vita" di my dream, anche la data di inizio dei corsi di spinning. Vista l'importanza degli argomenti. Siete tutti invitati a partecipare... Grazie buona giornata a tutti! 😊

25/07/2019

Caro Massimo Coppola, Mi permetto di scriverti perché immagino che in quanto direttore editoriale di una testata così prolifica come Rolling Stone tu non abbia il tempo di leggere esattamente ogni articolo che viene pubblicato (ti capisco, sai?) e che alle volte ti possano scappare degli articoli ...

17/07/2019

https://www.bikeitalia.it/5-cose-ti-succedono-vai-bici-non-ne-accorgi/

Quando andiamo in bici siamo impegnati a mantenere l’equilibrio, a controllare cosa ci accade intorno, a valutare le situazioni che ci si presentano di fronte oppure a mantenere i ritmi dettati dal piano di allenamento.

11/07/2019

L'uso quotidiano della bici ha degli effetti paragonabili a quelli di un farmaco ma senza effetti collaterali. Questo è ciò che dice la ricerca scientifica.

03/07/2019

Secondo appuntamento importante per tutti i cicloamatori di My Dream e non solo...2° edizione di...ci vediamo in cima a riempire le borracce "di Prosecco" chi si aggrega?