4Evolution Gym

4Evolution Gym Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di 4Evolution Gym, Palestra, Via Statale 106, Sant'Agostino.

🏋️‍♀️ I TUOI ORARI, IL TUO ALLENAMENTO.Ecco gli orari della Sala Pesi aggiornati! 💪Che tu voglia iniziare il tuo percors...
09/09/2026

🏋️‍♀️ I TUOI ORARI, IL TUO ALLENAMENTO.

Ecco gli orari della Sala Pesi aggiornati! 💪

Che tu voglia iniziare il tuo percorso, tornare ad allenarti o semplicemente trovare il momento migliore per te… ti aspettiamo in sala. 🔥

📌 Salva il post per avere sempre gli orari a portata di mano!

Ci vediamo in palestra 👊

NUOVO PALINSESTO 😎👀Da settembre si riparte con ancora più energia 💪🏼Abbiamo preparato un palinsesto ricco di corsi per a...
02/09/2026

NUOVO PALINSESTO 😎👀

Da settembre si riparte con ancora più energia 💪🏼

Abbiamo preparato un palinsesto ricco di corsi per aiutarti a muoverti, allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque sia il tuo livello.

📅 Guarda tutti gli appuntamenti nel nuovo palinsesto e scegli quelli che fanno per te!

💬 Non sai quale corso è più adatto al tuo obiettivo? Scrivici in DM e ti aiutiamo a scegliere.

📌 Salva il post per avere sempre gli orari a portata di mano e tagga il tuo compagno di allenamento 👇🏼

Ti aspettiamo in palestra! 🔥

25/08/2026

Durante la gravidanza il corpo cambia giorno dopo giorno🤰🏼
E anche il modo di allenarsi deve adattarsi a questi cambiamenti.

Movimento, forza, mobilità, respirazione e consapevolezza possono accompagnarti durante tutto il percorso, rispettando il tuo corpo e le sue esigenze. 🤍

Il movimento, in gravidanza, può diventare un prezioso alleato.

In questo video trovi alcuni esercizi di mobilità con la palla, pensati per lavorare sulla mobilità del bacino e della zona toracica. ✨

Se sei in gravidanza e vuoi capire come allenarti in modo sicuro, consapevole e adatto a te, scrivimi in DM e scopri il percorso più adatto alle tue esigenze. 💌

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17/08/2026

Migliorare nello sport. 🏋️‍♂️⚽🏀

Il potenziamento muscolare in età prepuberale e puberale non significa semplicemente “sollevare pesi”.

Significa imparare a muoversi bene, sviluppare forza, coordinazione e controllo del corpo, creando basi solide per lo sport praticato e per il futuro.

⚽ Calcio → forza, accelerazione e prevenzione degli infortuni
🏀 Basket → esplosività, salto e controllo del corpo
🏐 Pallavolo → forza e capacità di salto
🏊 Nuoto → forza generale e controllo
🥋 Arti marziali → potenza, stabilità e coordinazione

Ogni ragazzo è diverso e il lavoro deve essere adeguato all’età, al livello di sviluppo e allo sport praticato.

Se sei un genitore e vuoi far iniziare tuo figlio a un percorso di allenamento individuale, scrivimi “START” in DM. 💪

📍 Ci alleniamo presso 4Evolution.

🔥 Ad agosto non ci fermiamo!Da noi puoi continuare ad allenarti per tutta l’estate. 💪✅ Palestra aperta per tutto il mese...
05/08/2026

🔥 Ad agosto non ci fermiamo!

Da noi puoi continuare ad allenarti per tutta l’estate. 💪

✅ Palestra aperta per tutto il mese di agosto
❌ Chiusi solo il giorno di Ferragosto

E per allenarti al massimo del comfort… abbiamo l’aria condizionata! ❄️

Niente scuse: prenditi un’ora per te, mantieni i risultati conquistati e affronta settembre in forma.

Ti aspettiamo in palestra! 💙

23/07/2026

Migliora postura, forza, equilibrio e controllo del corpo con un allenamento adatto sia a chi parte da zero sia a chi vuole migliorare le proprie performance.

💥 Ogni esercizio è personalizzato in base ai tuoi obiettivi.

Scrivi “REFORMER” nei commenti e ti mando tutte le informazioni su lezioni, orari e disponibilità.

📍Ti aspettiamo da 4Evolution.
Condividi questo reel con una persona che dice sempre: “Prima o poi lo provo!” 😉

10/07/2026

CORE CONTROL CHALLENGE 🧱

🚨Ti sei operato o hai subito un infortunio?Il dolore che passa non è l’ultimo step 👎 Se vuoi tornare a:🏃 Correre🏋️ Allen...
17/06/2026

🚨Ti sei operato o hai subito un infortunio?

Il dolore che passa non è l’ultimo step 👎

Se vuoi tornare a:
🏃 Correre
🏋️ Allenarti
⚽ Giocare
🚴 Muoverti senza limitazioni

Serve un percorso costruito sulle tue esigenze 🧱

Ogni recupero è diverso.
Ogni persona ha obiettivi diversi.

La domanda non è:
“Quanto manca per guarire?”

La domanda è:
“Quanto manca per tornare a fare ciò che amo?”

📩 Se stai affrontando un recupero post-infortunio o post-intervento, scrivici “RECUPERO” in DM!

Ti aspettiamo!

Cerchi una palestra dove fare sul serio?🔥Alla 4Evolution trovi una sala pesi completa e attrezzata con macchinari di qua...
11/06/2026

Cerchi una palestra dove fare sul serio?🔥

Alla 4Evolution trovi una sala pesi completa e attrezzata con macchinari di qualità e un personale che fa davvero la differenza ✨

🤟🏽Ci trovi in Via Statale 106, Sant’Agostino
🎁 La prima prova è GRATUITA!

Vieni a scoprirci e inizia oggi il tuo percorso insieme a noi!❤️

NUOVI ORARI ESTIVI ☀️💥Desideriamo informarvi che, a partire dal mese di giugno, la palestra anticiperà l’orario di chius...
01/06/2026

NUOVI ORARI ESTIVI ☀️💥

Desideriamo informarvi che, a partire dal mese di giugno, la palestra anticiperà l’orario di chiusura del sabato alle ore 12:00.

Pertanto, per tutto il periodo estivo, gli orari infrasettimanali rimarranno invariati, mentre il sabato la struttura sarà aperta dalle 9:00 alle 12:00🤍

Ti aspettiamo in sala!🔥

Indirizzo

Via Statale 106
Sant'agostino
44047

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:30 - 14:00

Telefono

+390532350861

Sito Web

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