Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 13:00 16:00 - 18:00

CrossFit Syrentum

Casa
Italia
Sant'Agnello
CrossFit Syrentum

CrossFit Syrentum è il primo box CrossFit ufficiale della Pen*sola Sorrentina. Movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità

02/06/2021

Cari Amici! Siamo contentissimi di avvisarvi che di Antonio Fornabaio non farà mancare alla pen*sola sorrentina e dintorni il Crossfit. è prossimo all'apertura di un box di crossfit al Corso Italia, 182, Sant'Agnello. Abbiamo già avuto il piacere di allenarci con lui e con il fratello .forna in passato! Tanto divertimento vi aspetta!

29/05/2021

Ciao Ragazzi buongiorno!
Prima di tutto grazie a voi per averci sempre supportato e sopportato in tutto, diventando tutti insieme un unica grande Famiglia.
Purtroppo non sempre tutto va per il verso giusto, e a causa di alcuni fattori che purtroppo non dipendono da noi, siamo costretti a prolungare la nostra pausa "forzata"!
Noi ci abbiamo messo tutte le nostre forze, e insieme a voi abbiamo realizzando qualcosa che nessuno poteva immaginare fosse nato in pen*sola sorrentina.... ma sto virus di m***a ci ha messo il freno!
IL FRENO ricordatevelo!!! perchè vi promettiamo che non è finita qui, torneremo tutti insieme con le magliette CrossFit Syrentum a correre per strada, frustarci provando a fare i double under, a sb****re con la faccia a terra nel tentativo di camminare sulle mani, a romperci gli stichi nei box jump, a sb****re i bilancieri a terra, a scrivere cazzate sulla lavagna, a prenderci per c**o....
Non fermatevi mai, continuate a portare avanti l'idea di allenamento che abbiamo e mostratela in giro!!!
Ci vediamo in giro raga 💪🏻💪🏻💪🏻 Facit e'brav!!!

25/10/2020

🛑Avvisiamo che a seguito del nuovo DPCM il box resterà chiuso da domani 26 Ottobre.
❗Tutti gli abbonamenti, come già fatto nel precedente lockdown, verranno congelati, quindi tranquilli non perderete nemmeno un giorno del vostro abbonamento!
💪Per continuare ad allenarvi e non perdere i progressi fatti, unisciti a noi nella nostra programmazione AtHome;
basta andare sull app nella sezione abbonamenti ed acquistare CrossFit AtHome.
Per questo periodo di chiusura la programmazione avrà due varianti, una per chi non ha nessun tipo di attrezzatura disponibile a casa, e l'altra con l'utilizzo di qualche manubrio e/o bilanciere.
📍Continuate a seguirci nei prossimi giorni per non perdervi le novità in arrivo!

27/09/2020

Abbiamo realizzato un programma dedicato a chi ha poco tempo, non riesce a ve**re al box o semplicemente per chi è all’inizio e vorrebbe allenarsi facendo CrossFit. 🎬
Non hai bisogno di nessuna attrezzatura o requisito particolare per poterti allenare.🏋️‍♀️
AtHome è un programma adatto a tutte le persone di tutte le età, basta che tu sia in grado di alzarti in piedi, sederti, inginocchiarti, stenderti e rialzarti dal pavimento. 💪
Grazie a questo programma, che ogni giorno ti prenderà soli trenta minuti⌚️, potrai aumentare la tua forma fisica proprio grazie alla programmazione originale CrossFit.🏃‍♂️
CrossFit AtHome è composto da piccoli work out da 30’ ⏱giornalieri pensato per chi vuole allenarsi a casa o è in viaggio e non ha accesso a nessun tipo di attrezzatura.🤸
Ogni giorno è presente un warm up specifico🧘‍♂️, un wod 🏃‍♂️e una fase di defaticamento.
AtHome comprende ogni settimana un giorno di riposo intero (domenica), 5 giorni di work out e un giorno di recupero attivo (giovedì).🧖‍♀️
Per registrarti, è molto semplice, basta scaricare App Palestre dallo store sul tuo smartphone📱, cercare il nostro box CrossFit Syrentum, andare in abbonamenti ed acquistare la nostra programmazione CrossFit AtHome. Il costo per accedere alla programmazione CrossFit AtHome creata appositamente da noi di CrossFit Syrentum è di soli 25 euro 💶al mese grazie al quale potrai allenarti secondo la filosofia originale CrossFit ed aumentare il tuo stato di salute.
Per qualsiasi info non esitare a contattarci.📥

14/09/2020

Complex Clean&Jerk
Coach Simone Aversa

09/09/2020

Complex alla barra per Anto Caste
2 Pull up + 2 Chest to bar + 2 Muscle up
Coach Simone Aversa
Vieni a trovarci per scoprire cos’è il vero CrossFit!!!

26/07/2020

Avviso❗️⚠️❕
Nel mese di Agosto il box effettuerà i seguenti di orari di apertura e chiusura🕑.
Da lunedì 3 a venerdì 7 agosto il box sarà aperto solo il pomeriggio🌆, dalla classe delle 17.30 in poi. Da sabato 8 a domenica 16 saremo chiusi⛔️ tutta la giornata. La settimana successiva, dal 17 al 22, rimarremo aperti solo la mattina🏙, fino alla classe delle 13.30 compresa.

28/05/2020

Finalmente si riparte! 🎊
Il primo giugno il nostro box riapre le sue porte con tutte le precauzioni previste dalle normative!
Di seguito le nuove regole in vigore e tutte le info ℹ️ utili per accedere:
1️⃣ - Prenotazione obbligatoria per tutti!
🔴Scarica l'app AppPalestre;
🟠Accedi con le tue credenziali;
🟡Cerca tra le palestre "CrossFit Syrentum";
🟢Vai nella scheda in basso "La tua palestra", clicca su "Palinsesto" e prenota la tua classe;
🔵Le Classi avranno un numero massimo di 5 persone e la "Sala Attrezzi" potrà ospitarne contemporaneamente 2, tutto per garantire il rispetto delle distanze di sicurezza! Non saranno accettate persone non prenotate, DOBBIAMO GARANTIRE LA VOSTRA SALUTE!
🟣Rispetta l'orario🕝 di inizio classe, se arrivi in ritardo, non potrai recuperare il tempo perchè al termine della lezione, il box va pulito per ospitare nuovi compagni di allenamento! Se pensi di non riuscire a rispettare l'orario prenotato, hai tempo fino a 60 minuti prima dell'inizio per cancellarti. Se non lo fai e poi non riesci a ve**re al box, la lezione risulterà persa e non potrà essere recuperata;
⚫️Le prenotazioni saranno aperte sabato 30 maggio;
Se hai difficoltà con la prenotazione, mandaci un messaggio sull'app
2️⃣- Abbonamenti
🟥Tranquilli non avete perso nessun giorno del vostro abbonamento!! Sono stati tutti riattivati con le nuove date di scadenza calcolate in base al periodo di chiusura effettuato;
🟧Abbiamo introdotto il pagamento tramite APP: per rinnovare il tuo abbonamento vai in "Le tue info" ➡️ "Abbonamenti", in alto a destra trovi l'icona del carrello 🛒 , clicca e seleziona il piano di abbonamento che preferisci. In alternativa rinnova al desk prima che scada perchè NON sarà più possibile accedere al box senza prenotazione;
🟨Alla nostra riapertura TUTTI gli abbonamenti saranno attivi e decorreranno senza possibilità di essere ulteriormente prorogati, così come non è possibile recuperare ciò che era in sospeso prima del lockdown (esempio recupero di ingressi su abbonamenti mensili);
🟩Sei super incasinato e non sai se riesci a sfruttare tutti gli ingressi settimanali disponibili per il tuo abbonamento?! Scegli un abbonamento ad ingressi! Vai

08/03/2020

In ottemperanza all’Ordinanza n.8 dell’ 8/03/2020 del Presidente della Regione Campania avvisiamo che purtroppo il box resterà chiuso fino al 3 aprile

02/12/2019

⚠️AVVISO⚠️

Si avvisa che dal 06/12 al 16/12 gli orari delle classi e di apertura del box saranno modificati cosi come riportati nella tabella.
Ci scusiamo per il disagio!

27/08/2019

⌚ It's time to train ⌚
⚡Il box CrossFit UFFICIALE della Pen*sola⚡
👉 Solo da noi puoi trovare coach certificati e la vera metodologia CrossFit
📌 Vieni a trovarci o scrivici per prenotare la tua prova gratuita
➕ Trovi anche i team di Powerlifting e Calisthenics

10/07/2019

Domani, Giovedì 11/07, il box aprirà alle ore 10.30. Ci scusiamo per il disagio!

Tomorrow, Thursday 11/07, the box will open at 10.30. We are sorry!

Indirizzo

Corso Italia, 182
Sant'agnello
80065

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 13:00
	16:00 - 18:00

Sito Web

http://www.crossfitsyrentum.com/

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