Vitali's silvia zerbarini

11/07/2026

🧘‍♀️✨ RITROVA IL TUO EQUILIBRIO CON LO YOGA DELLO STUDIO VITALI'S ✨🧘‍♂️

Ogni settimana, allo Studio Vitalis, ti aspetta un viaggio dedicato al benessere del corpo e della mente.

Le nostre sessioni di yoga combinano tecniche diverse e strumenti specifici per rendere ogni incontro unico: respirazione consapevole, rilassamento profondo, mobilità, equilibrio, stretching e pratiche che aiutano a ritrovare energia, serenità e consapevolezza.

🌿 Adatto a tutte le età
🌿 Perfetto sia per principianti che per praticanti esperti
🌿 Percorsi personalizzabili in base alle proprie esigenze
🌿 Un ambiente accogliente e professionale dove sentirsi a proprio agio fin dal primo incontro

Non serve essere flessibili o avere esperienza: basta la voglia di dedicare un po' di tempo a sé stessi.

Concediti una pausa dalla frenesia quotidiana e scopri quanto può essere bello stare bene.

📍 Studio Vitalis
📅 Incontri settimanali
📞 Contattaci per informazioni e iscrizioni

Il benessere non è una meta, è un percorso. Inizia il tuo con noi.

15/06/2026

✨ LAB Pilates con Treccia, Pattine e Yamuna ✨

Un allenamento completo che unisce movimento, consapevolezza e benessere.

Attraverso l'utilizzo della Treccia Pilates, delle Pattine e delle sfere Yamuna®, lavoriamo su:

🔹 allungamento muscolare
🔹 tonificazione profonda
🔹 mobilità articolare
🔹 postura ed equilibrio
🔹 rilascio delle tensioni

Un percorso adatto a chi desidera un corpo più forte, elastico e armonioso, migliorando il benessere quotidiano attraverso un movimento efficace e rispettoso.

📍 Studio Vitali's – Sansepolcro
💜 Trova la tua dimensione.

12/06/2026

04/05/2026

I piedi sono le nostre radici.
Da qui parte tutto.

Ogni passo, ogni equilibrio, ogni tensione del corpo ha origine proprio lì: nella base che spesso ignoriamo. Piedi rigidi, contratti o poco mobili possono influenzare postura, schiena, respiro… e persino il modo in cui affrontiamo la giornata.

Con gli esercizi Yamuna lavoriamo in profondità:
✔️ riattiviamo la sensibilità
✔️ sciogliamo le tensioni
✔️ miglioriamo l’appoggio
✔️ ridiamo spazio e libertà al movimento

Quando il piede si risveglia, tutto il corpo risponde.
Più stabilità, più leggerezza, più energia.

Dedica qualche minuto ai tuoi piedi… e sentirai il cambiamento salire, passo dopo passo.

25/04/2026

Muoversi meglio per vivere meglio.

Da Vitali’s ogni percorso parte da te.
Con Leandro Agostinelli, chinesiologo e personal trainer, lavoriamo su ciò che conta davvero: benessere, equilibrio e performance.
Non è solo allenamento.

È consapevolezza del corpo, prevenzione, recupero e crescita.

✔️ Migliora la postura
✔️ Riduci dolori e tensioni
✔️ Aumenta forza ed energia
✔️ Ritrova il tuo equilibrio

Ogni programma è personalizzato, perché ogni corpo è unico.

📍 Centro Vitali’s
📩 Scrivici per iniziare il tuo percorso

04/04/2026

🌿✨ Buona Pasqua da Vitali’s Pilates & Yoga ✨🌿

Che questa Pasqua sia un invito a ritrovare equilibrio, respiro e armonia 🧘‍♀️

Un momento per rigenerarsi, dentro e fuori, con la leggerezza della primavera

Vi auguriamo giorni pieni di energia, benessere e nuovi inizi 💛

Namasté 🙏