Pilates Zone

20/05/2021

https://youtu.be/X78a3tRmhj8

26/11/2020

https://www.kainet.fit/Training?codTraining=af65aa8d-69a2-4806-a086-3d86cc79420f #.X7-mgAc4LIo.link. ⚠️⚠️NUOVO VIDEO ON DEMAND ⚠️
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lezione impegnativa strutturata in una prima parte dedicata al detensionamento del tratto cervicale e un corpo centrale incentrata su esercizi di rinforzo del core. segue stretching e rilassamento. lezione a corpo libero ma potete munirvi di un bastone da scopa

25/11/2020

Oggi mi hanno intervistata a ..che emozione 😃 .vi avviserò quando andrà in onda 😉

20/11/2020

19/11/2020

Guarda il mio post su KAINET.FIT

19/11/2020

is beautiful ❤️
The side kick series...

16/11/2020

Sto bene! 🤪❤️ Kainet

03/11/2020

Lezione di pilates con focus su gambe e glutei

30/10/2020

Posti limitati!

Ripropongo questa sequenza di esercizi che ti aiuterà a restituire alla tua muscolatura lombare il giusto tono , che per le tue abitudini, hai perso e che è causa del tuo indolenzimento . 30 minuti dedicati al tuo benessere , ti aspetto!!

26/10/2020

Partecipa alla mia lezione oggi alle 18:30!
Iscriviti gratuitamente su www.kainet.fit e scarica zoom sul tuo dispositivo! Vi aspetto 🙃

Una lezione completa che parte da esercizi di ginnastica posturale dedicata ai movimenti tridimensionali della colonna

26/10/2020

Martedì 28 h: 19:00
30 minuti di solo benessere !

Sei un sedentario e ti piace gustare serie TV seduto sul divano? Il tuo lavoro ti costringe a passare molte ore seduto sulla sedia?? Questa sequenza di esercizi ti aiuterà a restituire alla tua muscolatura lombare il giusto tono , che per le tue abitudini, hai perso e che è causa del tuo indolenzi...

25/10/2020

2 appuntamenti per domani: 17:00 e 18:30!
Iscriviti gratuitamente su .fit , diventa un e continua il tuo allenamento online . Troverai anche altre lezioni e una pagina social dove potrai condividere con tutti noi la tua passione per lo sport!!

Una lezione completa che parte da esercizi di ginnastica posturale dedicata ai movimenti tridimensionali della colonna