Fitness Evolution

Fitness Evolution Fitness Evolution è il tuo alleato per la salute e il benessere: programmi di allenamento e motivazione per trasformare corpo e mente. Scopri il tuo potenziale!

L'Associazione raggruppa più discipline, il Fitness con attività che vanno da Karate con il campione del mondo Leone Matteo,il Pilates,areobica, step,just pump,danza, ed inoltre è centro autorizzato Walking Program a S.Nicandro G.co, dove si svolgono oltre a corsi base,corsi di introduzione ed altro con istruttori importanti come Il Dott.Luca Piancastelli responsabile nazionale del progetto Walki

ng Program ed il responsabile regionale Leonida Caforio, al quale va il nostro ringraziamento per la disponibilità e l'affetto che ha nei nostri confronti.

🖤 Un pensiero di vicinanza e rispetto per la nostra comunità.Fitness Evolution si unisce al lutto cittadino. Domani sare...
16/06/2026

🖤 Un pensiero di vicinanza e rispetto per la nostra comunità.

Fitness Evolution si unisce al lutto cittadino. Domani saremo CHIUSI dalle 15:00 alle 18:00, per onorare la memoria e partecipare al dolore comune.

Quando si tratta di definire i muscoli, i cavi sono i tuoi migliori alleati. A differenza dei pesi liberi, mantengono un...
16/06/2026

Quando si tratta di definire i muscoli, i cavi sono i tuoi migliori alleati. A differenza dei pesi liberi, mantengono una tensione costante sul muscolo durante tutto il movimento, massimizzando l'ipertrofia e il tanto amato "pump"!

💪 Perfetti per isolare tricipiti, bicipiti e spalle. Li hai inseriti nella tua scheda estiva?
Chiedi al tuo PT come sfruttarli al meglio per il tuo prossimo allenamento!

Non ci sono parole per descrivere il dolore di fronte a una giovane vita spezzata troppo presto. 🖤Tutta la famiglia e lo...
12/06/2026

Non ci sono parole per descrivere il dolore di fronte a una giovane vita spezzata troppo presto. 🖤

Tutta la famiglia e lo staff di Fitness Evolution si stringono in un silenzioso e commosso abbraccio alla famiglia del giovane Giorgio, ai suoi amici e all'intera comunità in questo momento di incolmabile strazio.

Lo staff di Fitness Evolution

Il re indiscusso degli esercizi per i glutei: l'Hip Thrust! 👑 Ma attenzione alla tecnica: non si tratta solo di spingere...
12/06/2026

Il re indiscusso degli esercizi per i glutei: l'Hip Thrust! 👑
Ma attenzione alla tecnica: non si tratta solo di spingere su il bilanciere. 💡

Tip del PT: Mantieni il mento verso il petto, concentrati sul contrarre i glutei in fase di spinta e non inarcare la schiena! Se non senti bruciare il punto giusto, chiedi ai nostri istruttori in sala, siamo qui per correggerti.

Chi ha il Leg Day in programma prima del weekend? Alzate la mano!

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Chi l'ha detto che bisogna stare con i piedi per terra?Con impegno e un po' di magia si possono raggiungere traguardi in...
08/06/2026

Chi l'ha detto che bisogna stare con i piedi per terra?Con impegno e un po' di magia si possono raggiungere traguardi incredibili!
I corsi di Danza Aerea per i più piccoli non sono solo divertimento puro, ma insegnano coordinazione, superamento delle paure e costruiscono una fiducia in se stessi che porteranno con loro per sempre.

Pronti a spiccare il volo? 💙

Spesso ci si fissa solo sul numero scritto sul disco. "Oggi devo sollevare di più", "Non sono abbastanza forte". 🛑 Ferma...
04/06/2026

Spesso ci si fissa solo sul numero scritto sul disco. "Oggi devo sollevare di più", "Non sono abbastanza forte". 🛑
Fermati! Il vero progresso non è solo aggiungere chili al bilanciere, ma è migliorare la tecnica, accorciare i tempi di recupero e, soprattutto, presentarsi in palestra anche quando non se ne ha voglia.

E tu, su cosa stai lavorando oggi? Tecnica o carico? 👇

La forza di un Paese si basa sui suoi valori fondanti. Sono gli stessi principi che guidano ogni singola lezione sul nos...
02/06/2026

La forza di un Paese si basa sui suoi valori fondanti. Sono gli stessi principi che guidano ogni singola lezione sul nostro tatami: rispetto per l'altro, rigore e dedizione costante.
Oggi, 2 Giugno, celebriamo la nostra Repubblica 🇮🇹 ricordando che i grandi risultati si costruiscono solo con la disciplina e l'impegno quotidiano.

Buona Festa della Repubblica da tutto il team di Fitness Evolution!

"Il Karate si pratica non per vincere, ma per non perdere." 🥋✨Spesso si pensa alle arti marziali solo come a un modo per...
29/05/2026

"Il Karate si pratica non per vincere, ma per non perdere." 🥋✨

Spesso si pensa alle arti marziali solo come a un modo per imparare a ti**re calci e pugni. Ma chi sale sul nostro tatami blu sa che il Karate è molto, molto di più. È una vera e propria scuola di vita!

Che tu sia un bambino alle prime armi o un adulto in cerca di una nuova sfida, il Karate ti insegna:
✅ Disciplina e Rispetto: verso i maestri, verso i compagni e verso te stesso.
✅ Concentrazione profonda: la mente si allena tanto quanto il corpo.
✅ Controllo e Autodifesa: imparare a gestire la propria forza e le proprie emozioni in ogni situazione.

Sul tatami non conta l'età, conta la determinazione che ci metti a ogni saluto. 🙏
Pronto a indossare il karategi e superare i tuoi limiti? Passa in segreteria per info sui nostri corsi!

Nessuna scorciatoia. Nessuna pozione magica. Solo tu contro la ghisa, giorno dopo giorno. 🏋️‍♂️Costruire massa muscolare...
26/05/2026

Nessuna scorciatoia. Nessuna pozione magica. Solo tu contro la ghisa, giorno dopo giorno. 🏋️‍♂️

Costruire massa muscolare o definire il fisico richiede disciplina, nutrizione adeguata e allenamenti che ti spingano a superare la tua zona di comfort.

Nella nostra Sala Pesi troverai l'ambiente perfetto e l'attrezzatura necessaria per i tuoi obiettivi di ipertrofia o definizione. I nostri trainer sono lì per spingerti a fare quell'ultima ripetizione che credi di non avere.

Fino al cedimento, e oltre. Oggi cosa alleni? Petto o dorso? 👇

Sentirsi leggeri, agili e padroni del proprio corpo non ha prezzo. ✨La Danza Aerea non modella solo il fisico rendendolo...
23/05/2026

Sentirsi leggeri, agili e padroni del proprio corpo non ha prezzo. ✨

La Danza Aerea non modella solo il fisico rendendolo tonico ed elastico, ma ti regala una libertà di movimento che ti porti dietro anche quando scendi dai tessuti.
Con l'arrivo della bella stagione, scrollati di dosso la pesantezza dell'inverno e vieni a imparare l'arte del volo.

I nostri corsi sono attivi e pronti ad accoglierti. Ti avvisiamo: crea forte dipendenza! 😉💙

Indirizzo

Via Madonna Di Guadalupe, Incrocio Con Via Marconi, Zona Due Pini
Sannicandro Garganico
71015

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30
Sabato 09:00 - 21:30

Telefono

+393389268506

Sito Web

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