Ginnasticamente 2.0

Casa
Italia
San Vito al Tagliamento
Ginnasticamente 2.0

Attività sportiva finalizzata alla salute ed al benessere:

- Tecnica pilates
- XTempo
- Gambe-Add

Corsi di tonificazione

Hanno come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il corpo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori, addominali, bacino e arti inferiori. Corsi funzionali

Prevedono un approccio basato sul miglioramento dell'equilibrio, postura

e simmetria corporea. Corsi corpo e mente

Sono studiati nello specifico per migliorare l'equilibrio psicofico, per rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico attraverso la respirazione e la ricerca della consapevolezza corporea. Ognuno può scegliere la disciplina più adatta alle sue esigenze e soprattutto al suo stato d’animo. Divertimento è la parola chiave per la buona riuscita della lezione!

20/06/2026

Ci sono eventi che si organizzano. E poi ci sono eventi che si aspettano. La Fiesta di Inizio Estate, an di quei momenti che molte persone segnano in agenda con largo anticipo. Sono le vostre parole di ringraziamento che ci hanno emozionato e che raccontano meglio di qualsiasi fotografia il senso di questa giornata.

La passeggiata lungo il Tagliamento, il caldo, i sassi affrontati con più o meno eleganza (e quest'anno con molte più ciabatte rispetto all'anno scorso 😄), le pratiche condivise da Alice, Valeria e Ada, la cena alla Fornace e le chiacchiere che si sono protratte fino a tarda sera. Ma soprattutto il tempo. Quel tempo che durante l'anno sembra non bastare mai. Il tempo per fermarsi. Per conoscersi meglio. Per scoprire che dietro al tappetino accanto al nostro c'è una storia, una persona, un'amicizia che può nascere. Perché le lezioni ci fanno incontrare. Momenti come questo ci permettono di creare qualcosa di più.

Una comunità. Una famiglia scelta. E poi, diciamolo, una menzione speciale va a Marvel, il padrone di casa più fotografato della serata, capace di accogliere tutti con la naturalezza e la simpatia di una vera star. 🐾

Grazie a tutti coloro che hanno condiviso con noi questa Fiesta di Inizio Estate. Ci avete ricordato, ancora una volta, che il movimento unisce. Ma sono le persone a fare la differenza.

19/06/2026

L'estate è il momento perfetto per continuare a prendersi cura di sé, anche quando il caldo si fa sentire.

Fuori le temperature salgono. Dentro, una sala climatizzata ti accoglie per continuare a muoverti, respirare e dedicarti al tuo benessere con il giusto comfort.

Pilates, Yoga Dinamico, Total Body e Pancafit: scegli il percorso più adatto a te e porta il movimento anche nella tua estate.

📍 Ogni corso sarà attivato al raggiungimento di un minimo di 6 partecipanti.

📞 Per informazioni e iscrizioni: 392 829 2688

04/06/2026

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA | SABATO 20 GIUGNO

Le insegnati:
🧘🏽‍♀️Alessandra (Yoga):
“Porta d'ingresso all'ombra fertile dell'interiorità”
Nello yoga, il Solstizio d’Estate è un momento di passaggio. Il Sole raggiunge il suo massimo splendore e ci invita a fare lo stesso:
fermarci, osservare e scegliere con maggiore consapevolezza. È una soglia tra l’espansione e l’interiorità, un invito a portare la luce
non solo fuori di noi, ma anche dentro.
🧘🏽‍♀️Valeria (Yoga):
“La forza della luce che custodiamo dentro il cuore”
Surya, il fascino del più luminoso tra tutti: un breve racconto e una pratica sui suoi 3 volti, potenza, libertà e trasformazione - alba,
mezzogiorno, tramonto
🧘🏽‍♀️Moira (Yoga):
“La vita è un avventura verso l' Assoluto.”
L'Anusara è uno stile moderno di Hatha Yoga fondato nel 1997 da John Friend.
Il termine sanscrito Anusara significa “seguire il flusso della Grazia”.
Questo metodo unisce in modo armonioso insegnamenti spirituali profondi e semplici Principi Universali di Allineamento,che aiutano
a creare equilibrio tra il corpo fisico, l’energia e la mente.
🪷Marina (sonorità dei bagno di gong):
“Coscienza universale”
Risvegliare il Sole interiore con ascolto consapevole dei Suoni ancestrali di Gong Planetari, campane tibetane e Mantra.
Ad accompagnare la fase finale di rilassamento con le sonorità profonde e avvolgenti dei Bagni di Gong.

🌿 Inizio pratica: ore 8.00
🌿 Durata: circa 2 ore
🌿 Evento gratuito e aperto a tutti, praticanti e prima esperienza.
🌿 Parco di Palazzo Rota _ San Vito al Tagliamento

Lo yoga è unione del corpo con il respiro, del movimento con la presenza, delle persone tra loro. E quest’anno vogliamo celebrarlo così: insieme.

In caso di maltempo, l’evento si terrà all’interno di Ginnasticamente 2.0
📍 Via Vittorio Veneto, 13 — San Vito al Tagliamento

02/06/2026

Ci sono eventi che organizzi. E poi ci sono serate che diventano ricordi. La nostra Festa d’Inizio Estate sarà così: un po’ movimento, un po’ natura, un po’ tavolata tra risate, cibo e musica. Cammineremo nel Tagliamento con i piedi nell’acqua, praticheremo Pilates e Yoga insieme, ceneremo alla Fornace e poi ci sposteremo a casa di Ada, perché certe serate belle non finiscono semplicemente con il dolce.

Nessuna performance. Nessun obbligo. Solo il piacere di stare insieme. Arrivate quando potete. Portate chi volete. Mangiate, bevete, ridete. Viva. Viva. Viva.

📍 Giovedì 18 giugno _ Alla Fornace di San Paolo ( ) — Morsano al Tagliamento

PROGRAMMA

• Ore 17.30 passeggiata nel Tagliamento con pediluvio
• Ore 18.30 lezione di Pilates e Yoga
• Dalle ore 20.00 cena
• A seguire: dolcetti, mojito e musica a casa di Ada

🍴 Menù festa:

Le SFIZIOSITA’
BOMBETTE MEDITERRANEE ( Polpette di melanzana, mozzarella, pomodoro, basilico)
MOZZARELLA STICKS ( Filetti di Fior di latte panati)
INSALATA di POLLO (petto di pollo al vapore con citronette agli aromi dell’orto,e datterini gialli)
FOGLIE di SALVIA in pastella (dorate e fritte)

La TRADIZIONE ( a scelta o panino o pollo )
PANINO dell’ORTO (Melanzana panata, ciliegini rossi, stracciatella, basilico e salsa dell’orto.)
POLLO FRITTO AGRICOLO
PATATINE STICKY

ACQUA a volontà

1 BIRRA piccola

Le attività della passeggiata, della pratica di Pilates & Yoga e il dopocena a casa di Ada sono offerte da Ginnasticamente.

COSTO CENA 24€

⚠ Prenotazione e pagamento entro lunedì 15 giugno

📍 FIESTA INIZIO ESTATE a Ginnasticamente 2.0

31/05/2026

RIMINI WELLNESS | ADA + VALI

Ada:
Per me Rimini Wellness è un appuntamento fisso. Ci vado da anni.
Ogni volta parto con entusiasmo, curiosità ed energia per fare tutte le lezioni che riesco.

Perché RW non è solo una fiera.
È un luogo in cui il mondo del movimento si incontra, cambia, evolve.
E ogni volta torno a casa con qualcosa in più da condividere con le persone che si sentono parte di Ginnasticamente.
Perché anch’io, in fondo, sono Ginnasticamente.
E tutto quello che imparo poi lo trasformo, lo adatto, lo porto alle persone che ho davanti ogni giorno.

Vali:
Per me sarà un viaggio diverso.
Parto con curiosità, quasi da neofita rispetto a questa dimensione così grande e internazionale, ma con il desiderio di capire come lo yoga possa dialogare con mondi apparentemente lontani.
Mi affascina l’idea che discipline diverse possano incontrarsi.
Yoga, calisthenics, crossfit, pole dance, movimento, respiro, ricerca.
In fondo yoga significa anche unione.
E forse non esiste luogo migliore per osservare questa connessione prendere forma.

Entrambe:
Andiamo a Rimini Wellness per aggiornarci, certo.
Ma soprattutto per continuare a crescere.
Per portare nuove idee, nuovi stimoli e nuove prospettive dentro la comunità di Ginnasticamente.
E forse è proprio questa la parte più bella:
scoprire, imparare, lasciarsi ispirare per poi tornare a casa e condividere tutto questo con gli altri.

28/05/2026

Con giugno cambiano gli orari, ma resta la voglia di stare bene insieme.

Anche durante l’estate, Ginnasticamente continua ad accompagnarti con corsi pensati per mantenere energia, movimento e benessere, rispettando i ritmi della stagione.

Yoga, Pilates, Total Body, Pancafit.

Allenamenti diversi, un unico obiettivo: continuare a dedicare tempo a sé stessi.

📍 Ogni corso verrà attivato con un minimo di 6 partecipanti.

Trovi tutti gli orari nella tabella qui sopra (2° slide).

Per informazioni e prenotazioni:
📞 392 8292 688.
Ci vediamo in sala.

27/05/2026

Ci sono giornate che iniziano come una semplice gita e finiscono per diventare qualcosa di più.

La Laguna della Brussa ci ha regalato mare, silenzi, risate, fatica, condivisione e una natura capace di sorprendere in ogni momento.
Abbiamo camminato e pedalato insieme (anche mettendo a dura prova le più allenate grazie ai “mezzi tecnici” decisamente vintage 🚲😅), praticato Pilates e Yoga all’ombra degli alberi, respirato aria salmastra e rallentato davvero.

Ci sono stati gruppi di amiche, ma anche persone che magari non si conoscevano prima e che, nel corso della giornata, hanno condiviso sorrisi, chiacchiere e una bellissima atmosfera.

E poi loro: una coppia di cigni con i piccoli. Fotografati più delle star di Hollywood.
Il Casone con il nostro chef Stefano, il cibo semplice e autentico, il sole, la laguna, il movimento vissuto fuori dalla sala.
Giornate così restano addosso.

📍Ginnasticamente 2.0

20/05/2026

Lo yoga è lasciare che qualcosa si muova, si trasformi, trovi spazio. È come aprire le finestre e far entrare aria nuova.
Il corpo cambia. Le sensazioni cambiano. La pratica cambia. E lo yoga accompagna tutto questo. Non chiede rigidità. Non chiede immobilità.

Chiede presenza. Adattabilità. Ascolto in movimento.
Perché, proprio come nella vita, anche sul tappetino non esiste una forma giusta. Esiste la capacità di cambiare prospettiva e fluire.

📍 Yoga dinamico a Ginnasticamente 2.0

13/05/2026

Nel Pilates, anche i dettagli fanno la differenza. Gli attrezzi accompagnano il movimento e rendono ogni esercizio più efficace.

A volte intensificano il lavoro. A volte lo rendono più preciso. A volte aiutano a comprendere meglio il gesto.
Ring, fitball, soft ball, elastici, foam roller.
Strumenti diversi, un unico obiettivo:
lavorare meglio.
Nel Pilates la qualità guida ogni movimento.

📍 Pilates a Ginnasticamente 2.0

06/05/2026

Il Total Body è lavoro. Quello che si vede. Si suda. Si fatica.
Non è sempre facile. Ma è proprio lì che cambia qualcosa.

Quando il respiro accelera, quando i muscoli iniziano a rispondere,
quando senti che stai dando energia
E poi arriva quel momento, alla fine della lezione, in cui lo sai.
Hai lavorato. E lo senti.
Non solo nel corpo. Anche nella testa. È una fatica che stanca.
Ma che allo stesso tempo libera.

📍 Total Body a Ginnasticamente 2.0

Indirizzo

Via Vittorio Veneto 13
San Vito Al Tagliamento
33078

Sito Web

https://www.ginnasticamente2-0.it/

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