PalestrAzzurra San Vincenzo

29/08/2025

Da anni i risultati dei nostri clienti sono la nostra migliore pubblicità.

Di seguito un esempio di percorso di recupero post-gravidanza, il tipo di allenamento che fa in palestra e molti altri esempi di prima/dopo li trovate nella nostra pagina Instagram.

Se avete voglia di impegnarvi sul serio il nostro team vi farà raggiungere livelli di benessere psico-fisico ed estetici mai raggiunti prima, ovviamente con programmi personalizzati.

Passate a trovarci presso la nostra sede in Via Santa Caterina da Siena 58 per tutte le info.

05/04/2024

06/09/2022

FITNESS VINCENTE, GRAZIE A TUTTI

Con oggi si è conclusa la nostra stagione di fitness presso il

Ogni giorno dagli allenamenti più olistici come
🤸‍♀️Yoga,
🤸‍♂️Ginnastica Posturale,
🤸‍♂️pilates

Fino agli allenamenti adrenalinci come :

🏋️‍♀️Funzionale
🚵Group Cycling
🕺Total Body e Zumba

Ringrazio tutti i miei fantastici istruttori, il meglio che uno possa avere!

Adesso una settimana di riposo e poi ci rivediamo con tutta la programmazione Indoor!

A breve le novità!



lotti.5 .1488 Carla Pozzolo

11/08/2022

Quando si pensa alla
finalità dell'allenamento, probabilmente si pensa ad un
miglioramento estetico o nel caso di un atleta di un incremento delle performance.

Benché questi obiettivi siano entrambi "nobili", probabilmente il valore maggiore nell'allenamento
risiede nel suo potere di promuovere la cosa più importante che ci sia: la longevità SANA.

Ma cos'è questa longevità sana?

In poche parole è la capacità di vivere una vita non solamente più lunga in termini di anni ma anche a livello di qualità.

L'esercizio fisico (sotto forma di allenamento contro resistenza e allenamento aerobico) infatti è stato
riconosciuto come la forma di prevenzione più potente che ci sia ed è per questo che chiunque dovrebbe
svolgerlo.

07/08/2022

🕶 IL FITNESS COME NON LO HAI MAI VISTO ☀️

🤸‍♀️Ginnastica posturale, unisce posturale e stretching in un unico corso

🧘‍♀️Yoga e Pilates per tonificare allungare ed equilibrare il corpo

🎧Total body e Zumba, tonificazione semplice e divertente con movimento coreografici.

🏋️‍♀️Functional Training per spingerti oltre il proprio livello, ed assicurarti un fisico di marmo.

🚵‍♀️ Group Cycling dove bruci calorie e attivi il metabolismo a ritmo di musica, piena adrenalina!

Anche per tutto il mese di Agosto i nostri corsi fitness continuano all’aria aperta presso il

Da noi troverai il massimo delle discipline insegnato da professionisti del settore pluricertificati

Ti aspettiamo per il tuo benessere fisico e psicofisico a 360 gradi

04/08/2022

RAGAZZE E SOVRACCARICHI IN PALESTRA?

ASSOLUTAMENTE SI 💪🏻‼️

La chiave per avere un fisico attraente e in forma tutto l'anno è sicuramente quella di allenarsi con i pesi con costanza.

Quando parliamo di pesi non intendiamo le cavigliere o imanubri da 2/4 kg, intendiamo sovraccarichi che nel tempo diventano sempre più pesanti (forse la parola giusta sarebbe allenanti) così da preservare e
migliorare la muscolatura e ridurre invece la massa
grassa.

Attenzione inoltre che quando parliamo di muscolatura, non intendiamo masse muscolari spropositate, ma un tono muscolare che esalta il fisico femminile

D'altronde basta guardare le ragazze del video che si allenano con costanza per rendersene conto 😉

02/08/2022

🤸‍♀️Agosto is on fire 🔥

Continuano anche per tutto il mese di Agosto i nostri corsi fitness

🌳I corsi sono svolti all'aperto nel fantastico spazio attrezzato presso

Da noi troverai il top del fitness, insegnato da professionisti del settore pluricertificati

👇🏻👇🏻👇🏻

🤸‍♀️Ginnastica posturale, unisce posturale e stretching in un unico corso

🧘‍♀️Yoga e Pilates per tonificare allungare ed equilibrare il corpo

🎧Total body e Zumba, tonificazione semplice e divertente con movimento coreografici.

🏋️‍♀️Functional Training per spingerti oltre il proprio livello, ed assicurarti un fisico di marmo.

🚵‍♀️ Group Cycling dove bruci calorie e attivi il metabolismo a ritmo di musica, piena adrenalina!

Ti aspettiamo per il tuo benessere fisico e psicofisico a 360 gradi

01/08/2022

Agosto è iniziato, non farti
scoraggiare dal caldo cercando di non perdere l'allenamento e mantenendo così tutti i grossi risultati ottenuti i mesi precedenti .

Siamo l’unica palestra del territorio ad essere aperta 364 su 365, e ti aiuteremo ad allenarti e divertirti insieme anche in questo mese.

☀️scegli le ore più fresche o migliori per il tuo stile di vita per allenarti

🍀vieni a provare i nostri corsi fitness, attivi anche tutto il mese di agosto nella splendida location del Paradisino Beach Club.

🏋️‍♀️allenati insieme ad un nostro personal trailer, chiedendo un programma personalizzato, più veloce
meno intenso.

Riduci gli allenamenti settimanali, ma non abbandonare
il tuo personal trainer!