HEAVY DUTY

05/06/2024

🧘‍♀️✅ STRETCHING CATENE MIOFASCIALI LATERALI ✅

Il momento più rilassante della giornata ❣️
Sapevi che una sessione di STRECHING di breve durata (anche 15 minuti) contribuisce ad abbassare i livelli di STRESSOR quotidiani e quindi agisce in maniera diretta sul tuo stato di SALUTE e BENESSERE PSICOFISICO ⁉️ L’ormone legato alle STRESS , il CORTISOLO, insieme ad una dieta scorretta, determina l’aumento del GRASSO VISCERALE e ti espone a rischi di malattie cardiovascolari.

Prendi del tempo per te stesso e lasciati guidare da esperiti del settore BENESSERE ✅❣️

11/11/2023

✔️TRASFORMA IL TUO MINDSET.
✔️MIGLIORA LA TUA SALUTE.
✔️CAMBIA IL TUO CORPO.

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La concezione di palestra, con HEAVY DUTY viene completamente stravolta. OBIETTIVO: RISULTATI

29/03/2023

TERMOGENESI E DIMAGRIMENTO

✔️Scorri le immagini del post e scopri cos’è la termogenesi e che ruolo svolge sul dimagrimento.

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18/02/2023

Guarda, segui e scopri altri contenuti di tendenza.

18/01/2023

SQUAT

🦵Amato e odiato, su questo esercizio c’è da sapere tanto, dall’esecuzione alle funzionalità, passando per le complicazioni!!!

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11/01/2023

CELLULITE E STRETCHING

Si sente tanto parlare di cellulite, ma mai come agire per eliminarla.

⁉️Sapevi che lo streatching è importante per ridurre l’inestetismo?!

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14/12/2022

RITENZIONE IDRICA: COS’È?

Molto spesso si sente parlare di , ma cos’è nel dettaglio?

Scorri le immagini e scopri da cosa è causata e soprattutto come prevenirla.

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10/10/2022

HEAVY DUTY

✔️Stiamo arrivando…

🔝Il tuo modo di allenarti non sarà più lo stesso.

Seguici per scoprire cosa sta nascendo!!!