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Personal training studio

25/01/2024

Prenota la tua consulenza nutrizionale! ⚠️

Sabato 27 gennaio e sabato 10 febbraio sarà possibile prenotare una consulenza nutrizionale con il Dott. Roberto di Giacomo presso lo studio E-Motion! ☝️

Ma in cosa consisterà queste consulenza❓️

-Anamnesi Nutrizionale:
Faremo una chiacchierata per conoscere il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari, i tuoi gusti e preferenze, ma anche eventuali allergie o intolleranze, patologie e/o farmaci assunti. 📋

-Valutazione Composizione Corporea:
Attraverso un'analisi Biompedenziometrica e la rilevazione di misure quali altezza, peso, circonferenze corporee e pliche cutanee avremo un quadro della tua composizione corporea e del tuo fabbisogno energetico. 🩻

Scrivimi per saperne di più! 📨

17/01/2024

Entra a far parte del team E-Motion Roberto Di Giacomo! ⚠️

Roberto è un biologo nutrizionista laureato magistrale in alimentazione e nutrizione umana. 🎓

Esperto di nutrizione sportiva, ha collaborato per un anno con la prima squadra femminile della "FC Internazionale Milano" e ad oggi cura l'alimentazione di atleti professionisti e amatoriali. 🔥

Inizieremo questa collaborazione poiché crediamo fermamente che alimentazione ed esercizio fisico siano aspetti che debbano sempre viaggiare in sinergia per ottenere risultati evidenti e duraturi nel tempo.
Ciò che vogliamo proporre è un percorso integrato in cui entrambi gli aspetti verranno curati di pari passo per aiutare i nostri clienti a raggiungere i propri obiettivi. 💣

Contattaci per saperne di più! 💪
Stay tuned...

20/10/2023

Con immenso piacere sarò ospite del "Fitness Business Lounge" di Training Lab Italia.

Il tema che affronteremo riguarderà ciò che gira intorno all'apertura e alla gestione di uno studio di personal training.

Vi aspettiamo giovedì 16 novembre ore 15.00!

01/09/2022

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Lunedì 05/09, E-Motion riaprirà le porte⚠️

Assicurati uno dei posti a disposizione e inizia il tuo percorso personalizzato in un ambiente esclusivamente a tua disposizione. 🔝

Scrivimi per informazioni sui servizi o per fissare una call conoscitiva. 📞

Non rimandare, riparti al meglio! 💪

23/04/2022

L'ingrassamento localizzato esiste, il dimagrimento localizzato no! ⚠️
Correggere le cattive abitudini alimentari andrà di pari passo con l'aumento dell'attività fisica. 🏋‍♂️
Costanza e alternanza di stimoli, sia per quanto riguarda l'allenamento che per l'alimentazione, sono la soluzione. Fisiologicamente i punti dove si tende ad accumulare maggiormente grasso, saranno gli ultimi ad essere eliminati. ☝️
Se vuoi approfondire la questione, scrivimi!

07/04/2022

07-04-2022
Giornata mondiale della Salute.
L'attività fisica promuove il benessere, la salute fisica e mentale, previene malattie e migliora le relazioni sociali aumentando la qualità della vita e favorendo la sostenibilità ambientale. 🌍

Prenditi cura di te e dell'ambiente, muoviti di più! ☝️

05/04/2022

Allenati con intelligenza, affidati ad un professionista! ☝️
Basta con tutti quegli esercizi che siamo soliti vedere per allenare gli addominali🙅‍♂️
Per core stability si intende la stabilità di tronco e colonna vertebrale nel movimento.
Migliorare la core stability gioverà alla nostra quotidianità e in ottica di preparazione atletica, permetterà di mettere le basi per un ottimale sviluppo di forza e di riduzione infortuni. 🏋‍♂️

28/03/2022

Non rimandare a domani! 💪

26/03/2022

L'allenamento funzionale nasce come risposta all'abuso di quei macchinari che troviamo in ogni palestra, riportando in primo piano il movimento e l'efficacia dell'allenamento a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi. 🏋‍♂️
Nella vita quotidiana e nelle attività sportive, non esiste l'isolamento muscolare ma ogni movimento richiede sinergia. 🏃‍♀️
Scegli un allenamento che si adatti alle tue esigenze! ☝️

24/03/2022

Intervieni su ciò che puoi migliorare, accetta ciò che non puoi cambiare!

15/03/2022

La risposta giusta è "DIPENDE"!

Diffida da chi ti assicura risultati importanti vendendoti pacchetti di qualche settimana, spesso senza nemmeno avere la minima idea del tuo stato. 🧐

La verità è che sono diversi i fattori da prendere i considerazione:
Dall'obiettivo predisposto alla valutazione iniziale, dai feedback delle varie sessioni di allenamento alla quotidianità fuori dalla palestra, per citarne alcuni. 📝

Il non seguire un piano specifico e adatto, favorirà il non raggiungimento degli obiettivi.

Scopri come posso esserti d'aiuto, contattami! 💪

Indirizzo

Via Sandro Pertini Snc
San Salvo
66050

Sito Web

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