Riccardo Lorenzelli Trainer

04/05/2026

Oggi sono molto felice di presentarvi Riccardo, un ragazzo che ha iniziato con noi qui all’Audax, ma che per motivi famigliari si è trasferito da Sanremo. La cosa che mi rende orgoglioso però oltre l’eccellente risultato raggiunto è vedere come crescono i ragazzi della mia squadra, nello specifico dopo il trasferimento Riccardo ha continuato ad essere seguito a distanza da , al quale vanno i miei complimenti per come ha saputo motivare e gestire da lontano il cambiamento. Bravo Riccardo e bravo Massimo!

12/04/2026

22/03/2026

Dopo 5 mesi di grande impegno sono estremamente orgoglioso di mostrarvi il lavoro fatto con Gaia, una ragazza da sempre sottopeso, arrivata da me a 46 kg con un’altezza di 1,70mt che oggi si ritrova per la prima volta nella sua vita a 55kg con la stessa bassa percentuale di grasso. È stato un lavoro estremamente difficile ma reso possibile dalla totale dedizione di Gaia che si è affidata totalmente ed ha seguito la strada che le ho tracciato senza mai fermarsi o dubitare. Adesso da questa bellissima base partiamo per creare un corpo ancora più fit, intanto ci godiamo un risultato che le dona sicurezza , forza e bellezza. Grande Gaia! Come sempre un ringraziamento alla mia fantastica squadra che mi ha assistito in questo progetto, nello specifico soprattutto e

16/03/2026

Chiudiamo la fase di bulk di con 9 kg in più e adesso ci prepariamo alle gare di giugno a caccia della PRO Card! Ad maiora!

22/01/2026

Finiamo con orgoglio la fase 1 del lavoro con il nostro amico Amin. Abbiamo tolto 10kg acquisendo intanto anche massa magra e forza . Adesso siamo pronti alla fase 2, quella della costruzione di chili di muscoli “sul pulito” , cioè su di un corpo con una bassa percentuale di grasso, condizione essenziale per migliorare con intelligenza. Ringrazio tutti i miei fantastici collaboratori che mi aiutano nel lavoro quotidiano sul campo per ottenere grandi risultati e aiutare chi ci da fiducia :

13/01/2026

Cosa si può fare su di un ragazzo alto 1,93 mt in soli 4 mesi? Fargli prendere 5 kg di muscoli puliti e ne siamo molto orgogliosi di questa prima parte di lavoro con Francesco. Adesso se ci seguirà lo porteremo a risultati molto più ambiziosi, ma intanto raccogliamo questo primo risultato che possiamo dirlo, lo fa uscire dallo status di secco! Un altro bel lavoro di squadra del team Audax!

16/11/2025

Dopo quattro mesi e mezzo finisce la prima fase del bulk in vista delle competizioni dell’estate 2026 con 6 kg di muscoli molto puliti. Che dire, Camilla è il solito grande soldato , da tutto fino alla fine. Un’atleta che si merita il successo!

22/06/2025

Dopo un inverno di esperimenti nel tentativo di acquisire nuovi muscoli a 45 anni abbiamo tentato la strada del bulk sporco con il bravissimo Federico e siamo davvero orgogliosi di aver portato a casa 2 kg puliti di muscoli “veri” a parità di condizione rispetto all’estate del 2024, cosa molto difficile su di un “ragazzo” di 45 anni che si allena da sempre. Abbiamo avuto la conferma che le strade che portano a Roma sono davvero infinite e 87kg puliti su di una altezza di 180cm sono un risultato che ci rende orgogliosi! Ad Maiora semper !

16/04/2025

Aspettavo con trepidazione da qualche giorno di scrivere questo post perché quando ho conosciuto Ciro a dicembre accordandomi per iniziare a lavorare insieme da gennaio ho scommesso immediatamente su questo ragazzo con i miei collaboratori. Ho visto in lui la luce della reale convinzione a fare qualcosa di bello per cambiare se stesso e in cento giorni abbiamo vinto tutti: lui in primis e noi che lo abbiamo accompagnato e sostenuto in questo cammino. Una storia di successo quella di Ciro che ancora più avvalla il nostro credo nel duro impegno quotidiano. Sei un grande Ciro, anche perché non ti vedo nemmeno appagato dopo un cambiamento come questo a dimostrare che le tue qualità non si esauriscono alla prima soddisfazione! Voglio ringraziare ancora i miei fantastici collaboratori e in modo particolare che con me ha condiviso quotidianamente questo lavoro eccezionale!