Puro Fitness - San Polo di Piave

09/04/2026

Allenati in pausa pranzo e ottimizza il tuo tempo con i nostri corsi di allenamento funzionale.
Dal lunedì al giovedì, 12:15 – 13:10: allenamento completo con Drake e Corrado!

Un’ora per ottenere il massimo, ritrovare energia…
e goderti serate libere dopo il lavoro 😉

Corrado Concini

INFO:
📍 Via del Commercio 24
📞 0422 134 1831 📲 345 461 3995

07/04/2026

SABATO: Nuovo Planning Sala Pesi!

Per ottimizzare le sessioni del weekend, da questo sabato l'appuntamento con la ghisa cambia marcia.

Ecco i nuovi slot definitivi per tutti i sabati:
✅ Mattina: dalle 9:30 alle 13:00
✅ Pomeriggio: dalle 15:00 alle 18:00

Gli orari dal lunedì al venerdì restano invece confermati come sempre.

Buon workout a tutti! 💪

06/04/2026

🕊️ Lo sport è una lingua universale. Non ha bisogno di traduzioni.

In un mondo che attraversa giorni complessi, dove il rumore dei conflitti spesso copre la voce della comprensione, oggi — 6 aprile, Giornata Mondiale dello Sport per lo Sviluppo e la Pace — vogliamo fermarci un momento e respirare.

In Puro Fitness la parola "pace" non è uno slogan.
È qualcosa che costruiamo ogni giorno tra le mura della nostra palestra, attraverso gesti concreti:

➡️ Non importa da dove vieni, quale sia la tua storia o quale lingua parli. Quando varchi la nostra porta sei un atleta, una persona, parte della nostra famiglia.

➡️ Rispetto reciproco:
Lo sport ci insegna che l’altro non è un nemico da ba***re, ma qualcuno che ci spinge a dare il meglio di noi.

➡️ Prendersi cura di sé è il primo passo per rispettare gli altri. Chi trova equilibrio dentro di sé raramente cerca lo scontro fuori.

Sappiamo che una serie di pesi o un allenamento cardio non fermeranno i conflitti nel mondo.
Ma crediamo che gentilezza, disciplina e accoglienza, allenate ogni giorno, possano essere il nostro piccolo contributo a una cultura della pace.

Come disse Nelson Mandela:

"Lo sport ha il potere di cambiare il mondo. Ha il potere di ispirare. Ha il potere di unire le persone in un modo che poche altre cose riescono a fare."

Oggi ci alleniamo per diventare persone migliori, dentro e fuori la sala pesi.
Perché la pace non è solo assenza di guerra: è presenza di rispetto.

Oggi e ogni giorno, Puro Fitness sceglie l’unione 🌍

30/03/2026

26/03/2026

Hey hey Easter Bunny, posa quei pesi per qualche giorno! 🐰😁

Anche Puro Fitness, a Pasqua, si prende una piccola pausa: posate i bilancieri e godetevi le uova, il relax e il tempo con le persone che più amate 🥚

21/03/2026

Il movimento che protegge la vita

L’attività fisica non è solo una questione estetica, ma un vero alleato per la salute. Allenarsi regolarmente aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la circolazione e creare un ambiente meno favorevole allo sviluppo di alcune malattie. Anche piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza nel lungo periodo.

20/03/2026

🔥 Novità in sala!

Alla sede di San Polo di Puro Fitness è arrivata una nuova alleata per i tuoi allenamenti gambe: la LEG PRESS ADVANCED 💪

La Leg Press Advanced di TECA è la macchina isotonica pensata per sviluppare la forza degli arti inferiori in modo sicuro, fluido e naturale.

Questa macchina utilizza la Natural Push Unit (sistema a pantografo) per replicare la traiettoria biomeccanica della spinta orizzontale, riducendo le compressioni su ginocchia, anche e colonna lombare e migliorando il trasferimento di forza lungo tutto il gesto.

La pedana regolabile in inclinazione (volantino) consente di variare l’angolo di lavoro per enfatizzare quadricipiti, glutei o femorali.

Lo schienale imbottito e inclinabile ottimizza il posizionamento di bacino e rachide per una postura stabile e confortevole.

Un sistema combinato di precarico idraulico e contrappeso interno bilanciato rende l’avvio della spinta progressivo anche con carichi elevati, mantenendo protezione articolare e controllo.

Leg Press Advanced supporta lavoro bilaterale e monolaterale, oltre a varianti come calf press, isometrie e fasi eccentriche controllate.

La pedana ampia e antiscivolo garantisce un appoggio solido per ogni utente, dal neofita all’atleta evoluto, con possibilità di programmare porzioni di ROM per obiettivi di forza isolata e simmetria.

👉 Plus principali

✅️ Natural Push Unit: traiettoria fisiologica e adattiva, spinta fluida;

✅️ Protezione articolare di ginocchia, anche e colonna;

✅️ Pedana regolabile e schienale inclinabile per targeting su glutei, quadricipiti, femorali;

✅️ Avvio facilitato: precarico idraulico + contrappeso interno;

✅️ Utilizzo versatile: bilaterale, monolaterale, calf press, isometrie, eccentriche;

Ideale per potenziamento, bodybuilding, prevenzione e riabilitazione con forza isolata.

💪 Passa a provarla in sala e scopri la differenza: il prossimo step delle tue gambe parte da qui 😉

16/03/2026

🎯 Ogni obiettivo ha bisogno di un punto di partenza chiaro.

Ed è proprio per questo che, con voi, partiamo sempre dalla BIA, l'esame bioimpedenziometrico.

❓ Si tratta di un esame semplice, veloce e totalmente indolore che ci permette di conoscere davvero il nostro corpo. Non si limita a dirci quanto pesiamo (che, vedremo, vuol dire poco!), ma ci spiega di cosa siamo fatti: quanta massa magra (muscoli, ossa, acqua) e quanta massa grassa compongono il nostro peso.

🧠 Come funziona?
Durante l’esame vengono applicati alcuni elettrodi su mani e piedi (simili a quelli dell’elettrocardiogramma) che analizzano diversi parametri fondamentali:

💧 Acqua corporea totale, e come è distribuita dentro e fuori dalle cellule
💪 Massa muscolare
🔥 Massa grassa
⚡ Metabolismo basale, ovvero quante calorie consumiamo a riposo

Grazie a questi dati, un professionista può capire se il peso è davvero sano, se c’è ritenzione idrica, perdita di massa muscolare oppure se dieta e allenamento stanno andando nella direzione giusta.

👉 La BIA ci consente, quindi, di capire come:

✅ migliorare la forma fisica o la performance sportiva
✅ dimagrire nel modo corretto (perdendo grasso, non muscoli!)
✅ monitorare i progressi nel tempo
✅ tenere sotto controllo idratazione e salute metabolica

⏱️ L’esame dura pochi minuti, non è invasivo e può essere ripetuto periodicamente per osservare i cambiamenti del corpo nel tempo.

✨ In poche parole: la BIA non serve solo a sapere “quanto dice la bilancia”, ma a capire cosa c’è dietro quel numero.

Ed è proprio da qui che parte la nostra challenge "21 giorni per rimetterti in forma": perché tutto è possibile, ma solo se sai da dove inizi.

In 21 giorni non si fa magia, ma si costruiscono soprattutto consapevolezza e nuove abitudini.

👉 Ti va di iniziare? Ti aspettiamo in palestra per la tua BIA… e per ripartire insieme!

Conegliano (Time to Fitness)
📍 Via Calpena, 7
📞 0438 179 4951 📲 376 178 1520

San Polo
📍 Via del Commercio 24
📞 0422 134 1831 📲 345 461 3995