Giovanni Carpi - Educatore Sportivo

15/06/2024

Elementi di arrampicata con spalliera svedese 🧗🏻🪜

Sin da piccoli, a partire dai 4 anni di età, i bambini possono iniziare ad arrampicare con istruttori qualificati e su pareti non troppo alte. La spalliera svedese rappresenta un'ottima alternativa.

Nell'esercizio mostrato, l'arrampicata viene proposta sotto forma di gioco a studenti di quarta e quinta elementare. Cerchi, bastoni e corde sono stati utilizzati per simulare ostacoli e far sì che i bambini potessero trovare una via alternativa.

Ecco alcuni benefici mentali e fisici dell'arrampicata:
✅ Migliora le capacità cognitive, come memoria, concentrazione e risoluzione dei problemi
✅ Permette di allenare il pensiero creativo
✅ Rafforza la struttura ossea e muscolare, e migliora la salute cardiovascolare

18/01/2023

𝐆𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 👨‍👩‍👧‍👦💪

“Essere fisicamente attivi è fondamentale per la salute e il benessere: può contribuire ad aggiungere anni alla vita e vita agli anni", ha dichiarato il Direttore Generale dell'OMS. "Ogni movimento è importante. Tutti noi dobbiamo muoverci ogni giorno, in modo sicuro e creativo".

Nonostante le linee guida promosse dall’OMS, sovrappeso e obesità continuano ad aumentare tra i giovani. Praticare uno sport qualche ora a settimana non basta: bambini e adolescenti hanno bisogno di muoversi ogni giorno, in modo diverso e creativo, e per fare questo la famiglia gioca un ruolo fondamentale.

Se vogliamo che bambini e ragazzi vivano meglio non basta accompagnarli a fare sport: la cultura del movimento dipende da quanto viene fatto ogni giorno nella propria quotidianità.
Piccoli gesti possono fare la differenza nel dare il buon esempio ai propri figli 👇

20/12/2022

Dopo oltre due anni all’interno del mondo della scuola, finalmente a settembre sono riuscito ad ottenere una cattedra in Scienze Motorie e Sportive in una scuola secondaria di primo grado della provincia di Reggio Emilia.

Confrontandomi con ragazzi e ragazzi delle classi prime, mi sono reso conto di quanta fatica facessero a svolgere attività in palestra: a causa del sistema scolastico italiano, per molti è il primo anno in cui le ore di educazione motoria vengono svolte da un docente di materia. I ragazzi erano quindi disorientati e non sapevano come comportarsi durante lezioni più strutturate in palestra.

Ho ritenuto quindi necessario partire dalle basi e dedicare un'intera lezione all'individuazione delle "10 regole di Scienze Motorie e Sportive": un decalogo di buone norme, suggerite dagli stessi ragazzi, per poter svolgere attività fisica a scuola nel miglior modo possibile. Saranno proprio gli studenti durante l'anno a valutare loro stessi sul rispetto di queste regole, per diventare atleti più consapevoli, oltre che attivi! 🏐⚽🏀

08/11/2021

L’Istat ha presentato i dati sulla pratica sportiva in Italia. La domanda che mi sono posto è: come ha influito il lockdown sulle abitudini sportive?

In un quadro complessivo sicuramente positivo, desta molta preoccupazione il dato relativo alle fasce di età dei giovanissimi con risultati molto allarmanti!

📉 -11,8% dei praticanti continuativi nella fascia di età dei giovanissimi dai 3 ai 10 anni, pari a quasi 300.000 bambini che hanno smesso di fare sport;
📈 +3,7% di sedentarietà nei bambini fra i 3 e i 10 anni che porta il totale a quasi 1.200.000 bambini che non fanno alcuna attività motoria.

Bisogna lavorare su questa fascia d’età affinché i bambini tra i 3 e 10 anni siano attivi e facciano sport fin dalla più tenera età, invertendo il trend che è emerso negli studi relativi all’anno 2020.
Bambini attivi e con sani stili di vita saranno in futuro adulti sani e in salute!

23/12/2020

C come Competenza è la parola di cui voglio parlarvi questa settimana.
La competenza viene definita come "la piena capacità di orientarsi in un determinato campo, acquisita tramite studio ed esperienza" ed è indispensabile per poter lavorare in ambito sportivo ed educativo.

09/12/2020

Le nuove linee guida 2020 dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) sull'attività fisica e il comportamento sedentario forniscono preziose raccomandazioni sulla quantità di attività fisica (frequenza, intensità e durata) necessaria a bambini, adulti e anziani per migliorare la propria salute.
Di seguito uno schema che sintetizza i principali messaggi chiave forniti dall'OMS.

03/12/2020

Questa settimana continuiamo con la B di benessere 🧘‍♀️
Il benessere è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona all’interno di una comunità di persone. Esso può essere ricercato attraverso una pratica sportiva costante e su misura per le proprie esigenze.

01/12/2020

La scorsa settimana, in una classe della Scuola Secondaria in cui insegno, ho posto ai ragazzi due domande.
Perchè fate uno sport? Quali sono le "cose belle" che vi spingono a fare sport?
Nelle due immagini seguenti potete vedere quanto emerso dalla discussione con i ragazzi. Lo sport è visto come un grande mix di emozioni dove ognuno può essere se stesso e migliorarsi con e tramite l'attività motoria. Non c'è un concetto univoco e universale di sport: ognuno può attribuirgli significati diversi e può provare emozioni diverse, positive o negative, ma esse sono indispensabili per la crescita dei più giovani.

26/11/2020

Parte oggi, e continuerà per i prossimi giovedì, una rubrica chiamata "Dalla A alla Z".
Ad ogni lettera dell'alfabeto assocerò una parola che per me rappresenta l'attività sportiva e l'educazione, i due ambiti in cui opero.

Partiamo oggi con la A di allenamento. L'allenamento viene definito come "il mantenimento dell'efficienza mediante l'esercizio costante e l'abitudine". Si tratta di un processo di adattamento fisiologico allo sforzo fisico dell'atleta al fine di migliorare la propria prestazione sportiva. ⚽️🏃‍♂️

23/11/2020

Il Covid- 19 sta colpendo duramente lo sviluppo di bambini e ragazzi: durante la prima ondata del virus si è osservato un rallentamento della loro maturazione psicoaffettiva e psicosociale, una sensazione di disorientamento e una regressione nella capacità di sviluppare specifiche abilità.
Per cercare di limitare questi fenomeni, il Consiglio Nazionale Ordine Psicologi (CNOP) consiglia di praticare attività sportiva, in quanto essa incide in modo significativo sullo stato di salute e benessere, aumenta la fiducia, la consapevolezza e la percezione positiva di sé.

Un documento in 10 punti per dire "che abbiamo delle risorse preziose per fronteggiare il virus e lo sconforto che ad esso si accompagna"

10/10/2020

A partire dal mese di Ottobre inizia un nuovo progetto che coinvolge i più piccoli, dai 4 ai 7 anni di età 🧒🏻👧🏻
Sette incontri per sviluppare i principali schemi motori, su cui si costruiscono tutti i futuri apprendimenti di bambini e bambine.
👫 In piccoli gruppi, nel rispetto delle normative anti-Covid.
📍 Nelle zone di San Polo D'Enza e comuni limitrofi.

Se sei interessato contattami al 3396269189 oppure tramite la pagina Facebook “Giovanni Carpi - Educatore Sportivo”.

07/10/2020

Tra i 4 e i 7 anni, il bambino costruisce i propri schemi motori di base utilizzando le sue capacità senso – percettive riferite al proprio corpo e all’ambiente circostante. Lo sviluppo dei sette schemi motori di base garantisce una base ampia e solida su cui costruire capacità coordinative che nel tempo consentono di raggiungere un certo livello di abilità motoria.
🏐👣 Per questi motivi nasce il progetto “GIOCO e IMPARO”: tramite il gioco, bambini e bambine potranno implementare le proprie basi motorie.
Le iscrizioni sono aperte: contattami su Facebook o al 3396269189 per ricevere maggiori informazioni.

Il bambino nasce con una dotazione iniziale di movimenti riflessi, poi nei primi anni di vita apprende forme di movimento volontarie e a 5 - 6 anni si possono valutare i primi assetti e schemi posturali e il processo di sviluppo degli schemi motori di base. Il bambino costruisce i propri schemi moto...