Love Live Train

Love Live Train ~๐‘จ๐’๐’๐’†๐’๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’Š ๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’๐’๐’‚๐’๐’Š๐’›๐’›๐’‚๐’•๐’Š ๐’‘๐’†๐’“ ๐’๐’ˆ๐’๐’Š ๐’†๐’”๐’Š๐’ˆ๐’†๐’๐’›๐’‚~

รˆ piรน importante essere migliori degli altri o essere migliori di ieri? ๐Ÿง ๐Ÿค”TRIATHLON RACE DAY ๐ŸŠโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšฒ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธGrazie a Lucrezia...
02/09/2024

รˆ piรน importante essere migliori degli altri o essere migliori di ieri? ๐Ÿง ๐Ÿค”

TRIATHLON RACE DAY ๐ŸŠโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšฒ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ

Grazie a Lucrezia che mi supporta sempre. ๐Ÿค—
Grazie alla nostra nutrizionista sempre molto disponibile e professionale. ๐Ÿฅ—
Grazie al team per questa fantastica opportunitร . ๐Ÿ”

Ama โค๏ธ Vivi ๐Ÿ”ฅ Allenati ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ

ฬ€

4 libri che ti migliorano la vita, davvero! ๐Ÿ“–
28/08/2024

4 libri che ti migliorano la vita, davvero! ๐Ÿ“–

Che sia power lifting, functional training, weight lifting, pilates, kettlebell lifting, core training o crossfit, la co...
29/07/2024

Che sia power lifting, functional training, weight lifting, pilates, kettlebell lifting, core training o crossfit, la cosa piรน importante che puoi apprendere dalla preparazione atletica affinchรฉ abbia un trasferimento positivo nel tuo sport รจ il CONTROLLO MOTORIO SOTTO STRESS! ๐Ÿ“ˆ

Nel caso del motocross, per esempio, con questo concetto vogliamo indicare quello stato di luciditร  mentale in qui riesci a mantenere una buona tecnica di guida nonostante tutti i fattori esterni limitanti come la fatica, la paura, l'ansia, la scarsa visibilitร , la disidratazione ecc... โซ๏ธ

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Lo sport รจ una potente arma di inclusione sociale in quanto ci ricorda che non siamo nรฉ migliori nรฉ peggiori degli altri...
02/07/2024

Lo sport รจ una potente arma di inclusione sociale in quanto ci ricorda che non siamo nรฉ migliori nรฉ peggiori degli altri, ci insegna che non siamo nรฉ i nostri successi nรฉ i nostri fallimenti, ci trasmette positivitร  e spirito di adattamento.
โค๏ธ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ

Il controllo motorio sotto stress/fatica ๐Ÿ“‰ รจ la chiave di volta per una preparazione atletica di qualitร  ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ Questo pe...
22/06/2024

Il controllo motorio sotto stress/fatica ๐Ÿ“‰ รจ la chiave di volta per una preparazione atletica di qualitร  ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ

Questo perchรฉ uno dei fattori allenabili piรน importanti che puoi trasferire nel tuo sport รจ il pieno controllo del movimento nonostante i fattori esterni limitanti come la fatica e lo stress! ๐Ÿ“ˆ

In allenamento possiamo replicare lo stress con sovraccarichi elevati e la fatica con recuperi bassi come quelli dell'allenamento a circuito, costringendoci a "prendere decisioni in fretta". โซ๏ธ


Torino โฉ๏ธ Vietnam e ritorno! Con gli oltre 20.000km percorsi in sella alla sua bici รจ qui per ricordarci cosa siamo in ...
08/06/2024

Torino โฉ๏ธ Vietnam e ritorno!
Con gli oltre 20.000km percorsi in sella alla sua bici
รจ qui per ricordarci cosa siamo in grado di fare come esseri umani! ๐Ÿ™

Questo ragazzo dalla semplicitร  unica ci dimostra quanto in realtร  per vivere una vita serena basti molto meno di ciรฒ che pensiamo :

โ€ข un cuore grande per AMARE โค๏ธ
โ€ข un percorso pieno di esperienze per VIVERE ๐Ÿ”ฅ
โ€ข una bici per ALLENARSI ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ

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Allenamenti ad alta attivazione neuromuscolare โšก๏ธ๐Ÿง 
17/05/2024

Allenamenti ad alta attivazione neuromuscolare โšก๏ธ๐Ÿง 

La semplicitร  sta alla base dei nostri allenamenti ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ perchรฉ crediamo che il corpo umano ๐Ÿšน๐Ÿšบ abbia bisogno di stimoli c...
08/05/2024

La semplicitร  sta alla base dei nostri allenamenti ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ perchรฉ crediamo che il corpo umano ๐Ÿšน๐Ÿšบ abbia bisogno di stimoli chiari e costanti per creare adattamenti positivi nel tempo.โณ๏ธ

Puoi allenarti con il migliore allenatore del mondo ๐ŸŒŽ ma se non ci metti il 100% del tuo impegno stai solo perdendo temp...
25/04/2024

Puoi allenarti con il migliore allenatore del mondo ๐ŸŒŽ ma se non ci metti il 100% del tuo impegno stai solo perdendo tempo โณ๏ธ

Un buon programma di allenamento ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ deve essere RETRO-ATTIVO ๐Ÿ”„ ? La risposta รจ SI, ma solo fino ad un certo punto! ...
02/04/2024

Un buon programma di allenamento ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ deve essere RETRO-ATTIVO ๐Ÿ”„ ? La risposta รจ SI, ma solo fino ad un certo punto!

Se non vuoi buttare via il tuo tempo smetti di allenarti nella tua COMFORT-ZONE , progredisci!โค๏ธ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ ...
01/04/2024

Se non vuoi buttare via il tuo tempo smetti di allenarti nella tua COMFORT-ZONE , progredisci!
โค๏ธ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‹โ€โ™‚๏ธ

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