Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 21:00 Martedì 06:00 - 21:00 Mercoledì 06:00 - 21:00 Giovedì 06:00 - 21:00 Venerdì 06:00 - 21:00 Sabato 07:00 - 13:00

MOVE YOUR BODY

Stare bene con se stessi e con gli altri attraverso l'attività fisica più adatta a voi. Ciao a Tutti!! il TUO CORPO . . . Contatti:
MAIL: [email protected]

Siamo Alessandro Seno, Mattia Cambi e Matteo Ferrari Laureati in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso la Facoltà di VERONA. La nostra MISSION è guidarvi alla scoperta dell'attività fisica ideale per voi attraverso un percorso individualizzato che vi porterà al raggiungimento di un benessere fisico e mentale che avete sempre cercato nella vostra quotidianità. Il nostro motto è: stai ben

e con te stesso e starai bene anche con gli altri. Le nostre attività vengono svolte in spazi aperti, individualmente o in piccoli gruppi di lavoro e si avvalgono di semplici attrezzi e del mezzo più straordinario che tu possa avere . . .

15/06/2026

Orgogliosi di raccontari che Ieri a Move sono passati alcuni dei preparatori migliori d'Italia!
GIUSTINO DANESI, MASSIMILIANO PINDUCCIU e NICOLA SANTOBIANCHI, CESARE SARTORE, GUIDO BRESOLIN e FRANCESCO RUFFOLO

Grazie al progetto .in.ghisa di cui è è founder, abbiamo ospitato il Live Talks 2026.

Tra gli oltre 40 Iscritti che hanno seguito la sessione c'erano anche i nostro Coach!

11/06/2026

LO SPORT NON È UN PASSATEMPO.

È educazione.
È cultura.
È responsabilità.

Ti insegna a rispettare gli impegni.
A gestire la fatica.
A convivere con gli errori.
A lavorare per qualcosa che non arriva subito.

Per anni ci hanno raccontato che sport e cultura fossero mondi separati.

Noi crediamo il contrario.

Perché allenare il corpo significa allenare anche carattere, disciplina, consapevolezza e capacità di affrontare la vita.

Per questo a MYB non insegniamo semplicemente ad allenarsi.

Insegniamo a costruire abitudini che ti rendano una persona migliore.

💚💙

Move Your Body
Non è la solita palestra.

09/06/2026

L’obiettivo non è fare l’esercizio perfetto.
L’obiettivo è continuare a fare, tra 10 o 20 anni, tutte quelle cose che oggi dai per scontate.

Salire le scale senza affanno.
Portare la spesa.
Fare una passeggiata.
Giocare con i nipoti.
Alzarsi dal divano con facilità.

Per questo nelle nostre Class Senior non inseguiamo la perfezione, ma il progresso.

Lavoriamo per migliorare forza, equilibrio, coordinazione e sicurezza nei movimenti, qualità fondamentali per mantenere la propria autonomia il più a lungo possibile.

E se qualche esercizio non è ancora eseguito alla perfezione?
Va benissimo così.
Perché ogni movimento che vedete è una persona che sta imparando, migliorando e acquisendo nuove capacità.
L’importante non è essere perfetti.
L’importante è continuare a muoversi, migliorare e investire sul proprio futuro.

05/06/2026

Bentornato a Leonardo Totè! 🏀

Anche quest’anno Leonardo Totè, ala di e protagonista nel campionato di Serie A, ha scelto Move Your Body per preparare la sua Off Season.

Dopo una lunga stagione, è il momento di lavorare su quei dettagli che possono fare la differenza quando si tornerà in campo: forza, condizionamento fisico, prevenzione degli infortuni.

Siamo felici di accompagnarlo anche quest’estate nel percorso che lo porterà verso la prossima stagione.

Buon lavoro Leo! 🔥🏀

03/06/2026

ECCOCI CON IL RECAPPONE DEL MESE DI MAGGIO!

-Problemi problemi problemi 🤣
-La colazione del campione🏆
-LESSINIA LOVERS 🫶🏻
-La teoria dei 4 Bicchieri 😅
-Tensione durante il match
-Aperi-MOVE 💪🏻
-Bench press alternative
- Piccoli tifosi di MYB crescono 👏🏻

27/05/2026

“Non è il momento giusto.”

Quante volte te lo sei detto?
Aspetto l’estate finita.
Aspetto di avere più tempo.
Aspetto di sentirmi più motivato.

Ma la verità è che il momento perfetto non arriva mai.

Non serve partire forte.
Serve partire. Anche con poco.

Ogni allenamento fatto è un passo avanti.
Nessuno te lo toglie.

Se ti senti stanco, rigido, fuori forma o semplicemente vuoi rimetterti in movimento, scrivici.

Ti aiutiamo a trovare il percorso giusto per te, senza estremismi e senza dover “essere già in forma” per iniziare.

Scrivici in DM o su WhatsApp per fissare la tua prova gratuita.

25/05/2026

Ecco un po’ di foto della bella serata passata assieme venerdì sera!
Pizza by , Birra by !
Un grazie a tutti per la partecipazione!

Foto by ,

21/05/2026

Un aprile passato qua e là in attesa di una nuova scheda 😇

13/05/2026

Un nostro coach ha conquistato la seria A da preparatore atletico!

Abbiamo deciso di fargli un po di domande per hackerare la sua experience💪🏻

Lo trovi al link in BIO

Indirizzo

Via Disciplina, 16
San Martino Buon Albergo
37036

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 21:00
Martedì	06:00 - 21:00
Mercoledì	06:00 - 21:00
Giovedì	06:00 - 21:00
Venerdì	06:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 13:00

Sito Web

http://www.mybverona.it/

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