Spazio CorpoMente

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Pilates - Yoga - Shiatsu

18/06/2026

Il Pilates è la scelta più intelligente che puoi fare per il tuo corpo dopo i 50.

Ma sei una persona intelligente se inizi anche prima ; )

Scrivimi al 347 873 2624

Studio Monica Campedelli — Pilates Classico Spaziocorpomente — San Martino B. Albergo, Verona



corpoinmovimento movimentoconsapevole pilatesitalia

11/06/2026

Sai cosa rende speciale questo studio?

Le persone che ci entrano.

Gli over che hanno deciso di non fermarsi. I quarantenni con la schiena che inizia a parlare. Le donne che attraversano la perimenopausa e si riappropriano del corpo. Chi in una palestra modaiola non si sentirebbe mai a proprio agio.

Per me sono eroi.

Li chiamo Very Normal People — e sono gli allievi che mi danno più soddisfazione.

📍SPAZIOCORPOMENTE si trova a
San martino B. Albergo, VERONA

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consapevolezzacorporea

04/06/2026

Lo fanno da sempre, perchè viene loro naturale.

Per noi è un po' diverso.

La flessibilità non è un punto di partenza — è una conquista. Lenta, progressiva, costruita nel tempo.

Un passo alla volta.

Se ami i gatti sei già nel team. Ma anche se ami i cani — io li ho entrambi. 🐱🐶

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amoigatti benessere

28/05/2026

Per molte persone allenarsi significa soprattutto cambiare il proprio aspetto.

Nel Pilates Classico il punto di partenza è diverso.

Il lavoro è capire come si muove il corpo, migliorare il controllo del movimento e costruire nel tempo un equilibrio più solido tra forza, mobilità e respiro.

Il cambiamento estetico può arrivare, ma non è l'obiettivo: è spesso una conseguenza del lavoro fatto bene.

Tu perché ti alleni?

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pilatesstudio

21/05/2026

Senti la parola Pilates e pensi subito a una modella con il fisico da ballerina che si allena su strani attrezzi?
Acqua.

Senti la parola Pilates e pensi subito al Reformer?
Fuocherello.

Senti la parola Pilates e pensi a quanto ti senti meglio da quando lo pratichi con un’insegnante che ti segue davvero?
Fuoco.

Il Pilates non nasce per stupire.
Nasce per far funzionare meglio il corpo.

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14/05/2026

“Faccio già sport, quindi il Pilates non mi serve.”

È una frase che sento spesso.

In realtà il Pilates non sostituisce lo sport: lo accompagna.

Molti tennisti, ciclisti o golfisti lo integrano nel loro allenamento perché migliora controllo, mobilità e postura.

È un lavoro che aiuta il corpo a funzionare meglio, anche nello sport che ami praticare. Monica, la tua insegnante di Pilates Classico.

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Se pratichi uno sport e vuoi capire come il Pilates può supportarlo, scrivimi in DM.



pilatesstudio

14/05/2026

"Faccio già sport, quindi il Pilates non mi serve.”

È una frase che sento spesso.

In realtà il Pilates non sostituisce lo sport: lo accompagna.

Molti tennisti, ciclisti o golfisti lo integrano nel loro allenamento perché migliora controllo, mobilità e postura.

È un lavoro che aiuta il corpo a funzionare meglio, anche nello sport che ami praticare. Monica, la tua insegnante di Pilates Classico.

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pilatesstudio

07/05/2026

La natura non ha bisogno di stretching.

Gli alberi si piegano, resistono, trovano il loro equilibrio — dalla loro parte hanno il tempo.

Il corpo umano no. Ha bisogno di essere ascoltato, guidato, portato a ritrovare il suo asse. Ha solo bisogno che tu gli dedichi il tempo per farlo.

Qui nel mio studio non c'è fretta. Ci sono piccoli passi conquistati ogni volta.

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movimentoconsapevole natura retreatinnatura benessere equilibrio

30/04/2026

Nel mio studio non troverai lezioni veloci, musica alta e file di persone che eseguono esercizi tutti allo stesso modo.

Questo è Pilates Classico.

Il lavoro è fluido, preciso, costruito nel tempo e soprattutto costruito su di te,

Perchè ogni corpo è diverso.
E ogni percorso lo è altrettanto.

Per questo lavoro con un numero limitato di persone:
solo così posso seguire davvero chi entra in questo spazio.

Se vuoi capire se questo lavoro fa per te, scrivimi in DM o chiama 3478732624

Lo studio SPAZIO CORPO MENTE di Monica Campedelli si trova a:

San Martino Buon Albergo
VERONA
Cerca l'indirizzo esatto in Bio



movimentoconsapevole

23/04/2026

La qualità del movimento non richiede forza e non ama la velocità.
Joseph Pilates la definiva con un termine che amava molto: Contrology.
Il controllo consapevole del movimento richiede tempo e pazienza.
Ma fidati: il cambiamento arriverà quando riusciremo a trovare insieme un movimento fluido, in armonia con il respiro.
Monica, la tua insegnante di Pilates Classico
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consapevolezzacorporea

Indirizzo

Via Unità D'Italia 3/a
San Martino Buon Albergo
37036

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 13:00

Sito Web

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