14/09/2026
Antes do fundamento, existe o movimento. 🏐
No vôlei de praia, aprender não começa apenas com manchete, toque e ataque. Começa com o corpo se adaptando à areia, desenvolvendo equilíbrio, ritmo, orientação, reação e coordenação.
Para quem está começando, movimentar-se é aprender.
No nível intermediário, o movimento ganha intenção.
O atleta passa a perceber o espaço, ajustar o corpo, tomar decisões e escolher a melhor resposta para cada situação.
Essa é a metodologia Vandir Vôlei Performance: movimento, capacidades coordenativas, fundamento e jogo conectados no mesmo treino.
📍 Arena Beach Village — Toledo/PR
📅 Treinos às terças e quintas
⏰ 18h30 às 19h30
⏰ 19h30 às 20h30
👨🏫 Professor Vandir
Quer treinar com a gente? Acesse o link da minha bio e agende sua aula experimental!
Salve este conteúdo e compartilhe com quem quer aprender e evoluir no vôlei de praia. 🏐