Bellavita " la tua palestra"

Casa
Italia
San Giovanni in Persiceto
Bellavita " la tua palestra"

Sala pesi, macchine cardio, strutture calisthenics, kettlebell, bilancieri e pesi pesistica olimpica,, arti marziali, Powerlifting , Weightlifting.

CORSI:

- CROSSTRAIN: combina un insieme di movimenti eseguiti ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura. Praticamente un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare, uniti in un’unica sessione, sempre diversa e non specifica: l’obiettivo, quindi, non è rassodare gli addominali o assottigliare il girocoscia, ma rinforzare tutto il corpo. Ci si eserci

ta con corsa,, salto della corda, arrampicata e spostamento di carichi pesanti. Si utilizzano inoltre manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazioni, kettbell. ATTIVITA' DI COMBATTIMENTO:

MUAY THAI: è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. Essa utilizza una vasta gamma di percussioni in piedi e di tecniche di clinch. Utilizza combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto.

28/08/2021

Indirizzo

Via Bodoni, 15
San Giovanni In Persiceto
40017

Sito Web

http://www.palestrabellavita.it/

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