Body Dancing Club

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Tanti corsi come super jump original, pilates, cross fit, functional training, fit boxe, zumba e tanto altro!

15/06/2026

“I primi 5 minuti possono fare la differenza tra un allenamento qualsiasi e un allenamento efficace.” 🏋️‍♂️

Attiva il tuo corpo prima di ogni allenamento 💪🏼

09/06/2026

Mini circuito con elastico, massimo focus glutei 🔥🍑

Pochi minuti, un elastico e tanta attivazione: il mix perfetto per accendere i glutei e migliorare forza e stabilità. 💪

Salva questo reel per il tuo prossimo allenamento e fammi sapere qual è stato l’esercizio che ti ha fatto bruciare di più! 🔥

🔥 Le temperature salgono… ma la tua performance non deve scendere.Con il caldo, il corpo lavora di più: aumentano sudora...
05/06/2026

🔥 Le temperature salgono… ma la tua performance non deve scendere.

Con il caldo, il corpo lavora di più: aumentano sudorazione, affaticamento e rischio di cali energetici. Per questo è fondamentale allenarsi in modo intelligente.

💧 Idratati prima, durante e dopo l’allenamento.
🧘 Ascolta il tuo corpo e rispetta i tempi di recupero.
🏋️ Riduci l’intensità quando necessario, senza rinunciare alla costanza.

L’estate è il momento perfetto per costruire abitudini che fanno la differenza.

Ti aspettiamo da Body Dancing Fitness Club per allenarti al meglio, anche nelle giornate più calde. ☀️

02/06/2026

Non è solo allenamento.
È il momento in cui scegli te stessa. ✨🖤

Controllo, forza, eleganza.
Il Pilates Reformer cambia il corpo… ma soprattutto la mente.

Chi viene a provarlo ala Body Dancing? 👀

Il caldo è arrivato, la prova costume si avvicina, e quale promo migliore se non questa?! VIENI alla Body Dancing e appr...
27/05/2026

Il caldo è arrivato, la prova costume si avvicina, e quale promo migliore se non questa?! VIENI alla Body Dancing e approfitta di questa promo! Paga 1
mese e ricevi Luglio GRATIS 💪🏼
# sangiorgio

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27/05/2026

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27/05/2026

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# sangiorgio

25/05/2026

Non è solo una palestra.È il posto dove torni a credere in te stesso. 🔥

Energia, disciplina, crescita.Qui ogni allenamento ha un obiettivo: ti**re fuori la versione migliore di te.

Benvenuto nel posto in cui iniziano i cambiamenti veri. 💪✨

I risultati non arrivano per caso.Arrivano quando smetti di cercare scuse e inizi a lavorare per te stesso. 🔥💪
21/05/2026

I risultati non arrivano per caso.
Arrivano quando smetti di cercare scuse e inizi a lavorare per te stesso. 🔥💪

18/05/2026

La differenza non è solo nella variante… ma nell’esecuzione 👀

Negli affondi, piccoli dettagli fanno una grande differenza:
✔️ stabilità
✔️ controllo
✔️ postura
✔️ attivazione muscolare

Ginocchio, busto e appoggio cambiano completamente il lavoro su glutei e gambe 🔥

Eseguire bene un esercizio > fare tante ripetizioni male 💯

Tu quale variante senti di più

Indirizzo

Via Pittore 179
San Giorgio A Cremano
80046

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 09:30 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 09:30 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 09:30 - 14:00

Telefono

+390815741796

Sito Web

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