Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:30 Martedì 08:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:30 Giovedì 08:30 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 14:00

Centro di allenamento Forma-Mente Asd

Casa
Italia
San Giorgio a Cremano
Centro di allenamento Forma-Mente Asd

💪 Forma il tuo corpo. 🧘 Allena la tua mente. Fitness e benessere olistico a San Giorgio a Cremano. Fai diventare l'allenamento il tuo stile di vita!

Allena il tuo corpo con un wellness coach che ti aiuterà a raggiungere il risultato desiderato con un allenamento personalizzato ed efficace.

17/09/2026

L’equilibrio non è stare fermi. È imparare ad ascoltarsi.

Lo Yoga è un percorso che coinvolge corpo e mente attraverso movimento, respirazione e concentrazione.

Ogni pratica diventa un’occasione per migliorare la mobilità, acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e ritagliarsi un momento lontano dalla frenesia quotidiana.

Non importa da dove parti.
Conta iniziare, un respiro alla volta.

Scopri lo Yoga da FormaMente.

📍 Largo Sant’Aniello 140 – San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

16/09/2026

Allenarsi non significa solo fare fatica. Significa imparare a muoversi meglio.

L’allenamento funzionale coinvolge tutto il corpo attraverso movimenti dinamici, lavorando su forza, resistenza, mobilità, coordinazione e controllo.

E non servono ore: 30 minuti di allenamento possono diventare un momento intenso e dinamico dedicato al tuo benessere.

Da FormaMente, inoltre, trovi personale competente pronto a seguirti, aiutandoti a eseguire correttamente gli esercizi e ad affrontare ogni allenamento con maggiore consapevolezza.

Vuoi provare il Funzionale?

📍 Largo Sant’Aniello 140 – San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

15/09/2026

Ad Ottobre ritorna lo studio Yoga
Consapevolezza ed equilibrio
Martedi e Giovedi ore 19.00
3462276642

15/09/2026

Respirare lo facciamo tutti. Ma farlo consapevolmente? 🌿

Nello Yoga il respiro non è un dettaglio: diventa parte della pratica e accompagna ogni movimento.

Imparare a controllarlo aiuta a trovare concentrazione, ritmo e maggiore consapevolezza del proprio corpo. 🧘

Ed è forse questa una delle cose più interessanti dello Yoga: mentre il corpo si muove, impari anche a prestare attenzione a qualcosa che fai ogni giorno senza pensarci.

✨ Muoviti. Respira. Ascoltati.

Vieni a scoprire lo Yoga da FormaMente.

📍 Largo Sant’Aniello 140 · San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

14/09/2026

Pilates = stretching? Non proprio. 👀💜

È uno dei luoghi comuni più diffusi, ma dietro movimenti apparentemente semplici c’è molto di più.

Il Pilates lavora su controllo, forza, respirazione, equilibrio e consapevolezza del corpo. Ogni movimento viene eseguito con precisione, coinvolgendo anche quei muscoli che spesso… scopriamo di avere solo durante la lezione. 😅

Ed è proprio questo il bello: non servono movimenti estremi per mettere davvero alla prova il corpo.

🧘‍♀️ Piccoli movimenti, grande controllo.
💜 Più consapevolezza, più equilibrio.
💪 Un corpo che impara a muoversi meglio.

Non hai mai provato Pilates? Potrebbe sorprenderti più di quanto immagini.

📍 Largo Sant’Aniello 140 · San Giorgio a Cremano (NA)
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11/09/2026

Allenarsi tanto o allenarsi bene? 👀

Non sempre fare di più significa ottenere di più. La vera differenza sta nella qualità dell’allenamento: tecnica, postura, intensità e soprattutto un percorso costruito sulle proprie esigenze. 💪

Per questo essere seguiti da personale competente è importante: significa imparare a muoversi correttamente, evitare errori e allenarsi con maggiore consapevolezza.

Da FormaMente non trovi semplicemente uno spazio dove allenarti, ma persone pronte a seguirti, consigliarti e accompagnarti nel tuo percorso.

Perché ogni persona è diversa.
E anche il suo allenamento dovrebbe esserlo. 💙

📍 Largo Sant’Aniello 140 · San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

10/09/2026

“Non ho tempo per allenarmi.” Sicuro? 👀

Con il nostro allenamento funzionale possono bastare 30 minuti per mettere in movimento tutto il corpo. 🔥

Un allenamento breve, dinamico e completo, pensato per lavorare su forza, resistenza, mobilità e coordinazione, attraverso movimenti utili anche nella vita di tutti i giorni.

⏱️ 30 minuti.
💪 Un allenamento completo.
⚡ Più energia per affrontare la giornata.

Non conta quanto tempo passi ad allenarti. Conta come lo utilizzi.

📍 Largo Sant’Aniello 140 · San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

09/09/2026

Quando pensiamo all’allenamento, pensiamo quasi sempre al corpo.
Ma quando è stata l’ultima volta che hai allenato la mente?

Lo Yoga crea uno spazio in cui movimento e respiro lavorano insieme, aiutandoti a rallentare, migliorare la consapevolezza e ritrovare un po’ di equilibrio nella quotidianità.

Non devi saper fare posizioni impossibili.
Non devi essere particolarmente flessibile.

Devi semplicemente concederti il tempo di iniziare. 🌿

📍 Largo Sant’Aniello 140, San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

08/09/2026

Sai qual è una delle prime cose che potresti notare iniziando Pilates?
Non necessariamente allo specchio.

Potresti accorgertene mentre cammini, mentre lavori, quando ti alzi dalla sedia o semplicemente nel modo in cui percepisci il tuo corpo.

Il Pilates lavora su controllo, postura, mobilità e consapevolezza, attraverso movimenti precisi e controllati.

Non serve essere già flessibili o allenati per cominciare.
Serve solo iniziare. 💜

Vuoi provare?

📍 Largo Sant’Aniello 140, San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

07/09/2026

Il tuo corpo è fatto per muoversi.
Ma allenarsi non significa soltanto diventare più forti.

Significa sentirsi più energici, migliorare il proprio benessere e dedicare del tempo a sé stessi. Un percorso che parte dal movimento e che, allenamento dopo allenamento, può cambiare il modo in cui affronti le tue giornate.

Da FormaMente trovi uno spazio in cui allenarti seguendo i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi.

📍 Largo Sant’Aniello 140, San Giorgio a Cremano (NA)
📞 346 227 6642

Indirizzo

Cupa Vicinale Sant’Aniello 140
San Giorgio A Cremano
80046

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 14:00

Telefono

+393761918235

Sito Web

https://centroformamente.it/

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