Ubaldo Falbo - UF Body Lab

27/07/2026

Un percorso su misura per te: Pilates Reformer + Allenamento Funzionale a Corpo Libero
Vuoi trasformare il tuo corpo, migliorare la postura e raggiungere risultati reali, ma non sai da dove iniziare? La risposta non è un allenamento generico, ma un lavoro individuale e altamente personalizzato.
Scopri la potenza di un metodo unico che combina la precisione del Pilates Reformer alla dinamicità dell’Allenamento Funzionale a corpo libero.
Perché questa combinazione è unica?
Allineamento e Controllo (Pilates Reformer): L’uso del Reformer ti permette di lavorare in totale sicurezza, allungando la muscolatura, rinforzando il core e migliorando la postura senza gravare sulle articolazioni.
Forza e Agilità (Funzionale Corpo Libero): L’allenamento a corpo libero trasferisce i benefici del Pilates nei movimenti di tutti i giorni, tonificando l’intero corpo, bruciando calorie e migliorando coordinazione e resistenza.
Un percorso 1-to-1 dedicato solo a te
Con un programma completamente individuale, ogni esercizio viene adattato alle tue esigenze, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi.
Qualsiasi sia il tuo stato di forma di partenza — che tu sia un principiante che vuole rimettersi in gioco o un atleta in cerca di perfezionamento — il tuo miglioramento sarà tangibile e misurabile fin dalle prime sedute.
Investi su te stesso con un percorso progettato esclusivamente per il tuo benessere:
✓ Più forza e flessibilità
✓ Postura corretta e riduzione dei dolori articolari
✓ Corpo tonico, armonioso ed energico
👉 Inizia oggi il tuo cambiamento. Prenota il tuo percorso individuale e scopri di cosa è capace il tuo corpo! PRENOTA IL TUO POSTO - SCEGLI LA TUA FASCIA ORARIA PER INFO 3770992537

13/07/2026

30/06/2026

“Luglio non è il mese delle scuse, è il mese in cui si fa la differenza. Se molli adesso, non stai solo prendendo una pausa: stai decidendo di ricominciare da zero a settembre. Due mesi di stop significano perdere il tono, la forza e il ritmo che hai faticato a costruire. Non rimandare il tuo benessere a dopo l’estate. Ogni goccia di sudore sotto il caldo di luglio è un mattone per il corpo e la salute che avrai domani. Stringi i denti, vai all’UF training e presentati a settembre già vincente, mentre gli altri dovranno ancora iniziare!”

22/05/2026

Inizia da subito il cambiamento
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Ubaldo Falbo Coach





22/04/2026

ELEVATE YOUR FLOW
L'Arte dell’Allungamento sul Reformer
L’esclusività di un percorso su misura, la fluidità di un movimento senza interruzioni.
Dimentica la solita routine in palestra.
Ti invitiamo a scoprire un’esperienza di allenamento dove le basi del corpo libero incontreranno la precisione delle tecniche di Pilates Reformer con la grazia del Flow, in una sessione totalmente dedicata a te.

🌟 Il Concept
Questo non è solo allenamento; è una ricalibrazione del corpo. Il nostro approccio si focalizza sull’allungamento dinamico, utilizzando la resistenza fluida delle molle per creare spazio tra le articolazioni e distendere la muscolatura profonda.
Ogni movimento confluisce nel successivo, eliminando le pause statiche e creando un ritmo che rigenera sia il corpo che la mente.

✨ Perché scegliere il Personal Training Individuale?
In un rapporto 1-to-1 con il tuo Personal Trainer, ogni tuo dettaglio conta non siamo tutti uguali
La sessione esclusiva ti permette di:
• Massima Personalizzazione: Ogni esercizio è adattato alla tua biomeccanica e ai tuoi obiettivi specifici (postura, flessibilità, tonificazione elastica).
• Correzione Millimetrica: Un occhio esperto vigila su ogni respiro e allineamento, garantendo sicurezza ed efficacia totale.
• Privacy e Focus: Un ambiente riservato dove l'unica priorità è il tuo benessere, lontano dalle distrazioni delle classi di gruppo.

💧 I Benefici del Flow & Stretch
1. Decompressione Spinale: Libera le tensioni accumulate sulla colonna vertebrale.
2. Muscoli Lunghi e Affusolati: Definisci il corpo senza appesantire la silhouette.
3. Mobilità Articolare: Ritrova la libertà di movimento che credevi perduta.
4. Mind-Body Connection: Riduci lo stress attraverso un movimento consapevole e fluido.

"Il vero benessere nasce quando il corpo smette di resistere e inizia a fluire."

Sei pronto a trasformare il tuo modo di muoverti?
Prenota la tua sessione individuale e inizia il tuo viaggio verso un corpo più flessibile, forte ed elegante.

Lo avevate chiesto da tempo ora possiamo iniziare YOUR FLOW ‼️Attività riservata ad un numero di partecipanti limitato in base alle disponibilità,inoltre se si vuole c’è la possibilità di associare una seduta settimanale di Functional Training nel nostro studio sempre su prenotazione.
UF TRAINING
📍 Indirizzo dello Studio
Via A.Manzoni n 193 San Giorgio a Cremano
📞 Contatto per prenotazioni 3770992537
📱 Link Instagram uftraining

10/03/2026

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05/02/2026

E TU TI STAI ALLEANDO 🫵

17/01/2026

🫵OPEN DAY, ingresso gratuito, prenota il tuo posto 🏋️‍♀️