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ASD FIGHT GYM CLUB

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Italia
San Cipirello
ASD FIGHT GYM CLUB

ASD Fight Gym Club è una palestra dedicata al benessere, agli sport da combattimento e al fitness. Attività riservata ai soli tesserati. Unisciti al nostro team!

Allenamenti professionali per ogni età e livello in un ambiente motivante.

02/09/2026

NUOVO CORSO DI JUDO - DAI 6 ANNI IN SU!
A.S.D. Fight Gym Club - Corso Trieste 95 San Cipirello (PA)

Il corso si basa su 4 pilastri fondamentali:

1. TECNICA E CONTROLLO
Impariamo le tecniche del judo in modo progressivo e sicuro, adatto a tutte le età.

2. RISPETTO E DISCIPLINA
Il judo non è solo uno sport da combattimento, educa al rispetto, alla disciplina e alla gestione delle emozioni.

3. FORZA E FIDUCIA IN SE STESSI
Miglioriamo forza, equilibrio e autostima. Perfetto per la crescita dei più piccoli e per ritrovare sicurezza negli adulti.

4. CRESCITA PERSONALE E SPORTIVA
Ogni allenamento è un passo verso una versione migliore di te.

Il motto è: ALLENATI • DIVERTITI • CRESCI

VIENI A PROVARE!

📍 A.S.D. Fight Gym Club
🏠 Corso Trieste 95, 90088 San Cipirello (PA)
📞 091 784 1020
📲 WhatsApp: 328 605 3219
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28/08/2026

🏋️‍♂️ NUOVO CORSO DI PESISTICA PER RAGAZZI - DAI 10 ANNI IN SU 🏋️‍♀️

A.S.D. FIGHT GYM CLUB - Corso Trieste 95 San Cipirello (PA)

All’A.S.D. FIGHT GYM CLUB parte un percorso completamente nuovo dedicato ai più giovani!

Non è solo sollevare un bilanciere. È imparare a conoscere il proprio corpo, a diventare più forti, sicuri e coordinati, divertendosi.

Cosa facciamo:
✅ TECNICA CORRETTA: Insegniamo i movimenti fondamentali della pesistica nel modo giusto, in totale sicurezza.
✅ SICUREZZA PRIMA DI TUTTO: I ragazzi sono seguiti passo-passo da istruttori qualificati, con attenzione costante in ogni allenamento.
✅ FORZA E CRESCITA: Non solo muscoli, ma sviluppo di forza, fiducia in se stessi e autostima.
✅ COORDINAZIONE E SPORT: Miglioriamo equilibrio, agilità e preparazione atletica, utile per qualsiasi altro sport pratichino.

Un percorso educativo, sicuro e divertente.

LO SPORT CHE TI FA CRESCERE!

📍 A.S.D. Fight Gym Club
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28/08/2026

NUOVO CORSO DI KICK BOXING E K-1 - DAI 6 ANNI IN SU!
A.S.D. FIGHT GYM CLUB - Corso Trieste 95 San Cipirello (PA)

Un percorso pensato per bambini, ragazzi e principianti che vogliono iniziare in modo sicuro, divertente e professionale.

Non è solo imparare a ti**re calci e pugni, è un lavoro completo su corpo e mente:

1. TECNICA E DISCIPLINA
Impariamo le basi della Kick Boxing e del K-1 nel modo giusto, con progressione tecnica, controllo e rispetto delle regole.

2. SICUREZZA E RISPETTO
Allenamenti seguiti da istruttori qualificati, con massima attenzione alla sicurezza, all'uso corretto delle protezioni e al rispetto del compagno.

3. FORZA E CONDIZIONE
Miglioriamo forza, resistenza, esplosività e autostima attraverso circuiti funzionali adatti anche ai più piccoli.

4. AGILITÀ E COORDINAZIONE
Sviluppiamo riflessi, equilibrio e coordinazione con allenamenti dinamici, a coppie, con colpitori e giochi motori coinvolgenti.

Il nostro motto: ALLENA IL CORPO, RAFFORZA LA MENTE!

Perfetto per chi vuole:
sfogarsi e divertirsi dopo la scuola,
imparare l'autodifesa e la disciplina,
migliorare postura, sicurezza in sé e concentrazione

VIENI A PROVARE!

ALLENATI - DIVERTITI - MIGLIORATI

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27/08/2026

CORSO DI MMA KIDS & YOUTH - Dai 7 ai 16 anni
A.S.D. FIGHT GYM CLUB - Corso Trieste 95 San Cipirello (PA)

ALLENA IL CORPO, RAFFORZA LA MENTE, DIVENTA LA TUA VERSIONE MIGLIORE!

Non è solo un corso di arti marziali. È un percorso educativo di crescita completa.

Cosa imparano i ragazzi:

Il programma è multidisciplinare e studiato per la loro età:

MMA, Lotta, Jiu-Jitsu, Muay Thai e Preparazione Atletica - tecnica completa a 360°
Lavoro con Tecnici Qualificati in un Ambiente Sicuro e Controllato

I 6 valori che sviluppiamo in palestra:

TECNICA E DISCIPLINA: Imparano le basi correttamente, con costanza e impegno.

SICUREZZA E RISPETTO: Rispetto per le regole, per il compagno e per se stessi. Zero bullismo.

FORZA E RESISTENZA: Miglioramento fisico, coordinazione e salute.

CONCENTRAZIONE E AUTOCONTROLLO: Gestione delle emozioni, focus e fiducia in se stessi.

AMICIZIA E SPIRITO DI SQUADRA: Si cresce insieme, si fa gruppo.

CRESCITA, SALUTE, AMICIZIA: Il nostro motto. Lo sport come scuola di vita.

Per chi è: Ragazzi e ragazze dai 7 ai 16 anni, sia principianti che con già esperienza. Ideale anche per aumentare autostima e sicurezza.

VUOI PROVARLO?

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA!
Scopri il mondo della MMA in un ambiente sicuro, educativo e ricco di valori.

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TI ASPETTIAMO IN PALESTRA!

05/08/2026

🚨 ATTENZIONE – SCADENZA DEI TERMINI DI PRESENTAZIONE🚨

La A.S.D. Fight Gym Club informa tutte le famiglie interessate ai Voucher Sportivi 2026/2027 che la documentazione dovrà essere trasmessa entro e non oltre il 07 agosto 2026, al fine di consentire la corretta predisposizione e l'inoltro dell'istanza nei termini previsti.

📄 Documentazione richiesta:
✅ Attestazione ISEE in corso di validità;
✅ Documento di riconoscimento (fronte/retro) del/dei genitore/i o esercente/i la responsabilità genitoriale;
✅ Documento di riconoscimento (fronte/retro) del/dei minore/i, qualora la domanda riguardi più beneficiari.

📩 La documentazione può essere consegnata presso la nostra sede oppure inviata tramite e-mail o WhatsApp.

📞 Contattaci prima di inviare la documentazione!
Ti forniremo tutte le indicazioni necessarie per predisporre correttamente la pratica e garantire un espletamento rapido dell'istanza.

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🏠 Corso Trieste 95, 90088 San Cipirello (PA)
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⚠️ Non aspettare gli ultimi giorni: contattaci il prima possibile per ricevere assistenza! 💪🥊

27/07/2026

📢 Voucher Sportivi 2026/2027 – Fight Gym Club 🥊

🎉 Siamo stati ammessi!
La ASD Fight Gym Club è tra le associazioni sportive ammesse dalla Regione Siciliana per l’erogazione dei Voucher Sportivi 2026/2027.

👧👦 Chi può beneficiarne?
✅ Minori residenti in Sicilia
✅ Età compresa tra 6 e 16 anni
✅ Nucleo familiare con ISEE non superiore a € 12.000,00

🎁 Cosa prevede il voucher?
💶 Contributo di € 50,00 al mese
📅 Per un massimo di 8 mesi
🗓️ Utilizzabile dal 1° settembre 2026 al 30 aprile 2027
🥋 Comprende iscrizione, quota mensile, tesseramento e assicurazione

📄 Documentazione da trasmettere alla nostra ASD
Per predisporre la domanda è possibile inviarci:

📌 Copia scansionata dell’attestazione ISEE in corso di validità;
📌 Copia fronte/retro del documento di riconoscimento del/dei genitore/i (o esercente/i la responsabilità genitoriale);
📌 Copia fronte/retro del documento di riconoscimento del/dei minore/i (qualora la domanda riguardi più beneficiari).

⚠️ IMPORTANTE: la documentazione inviata tramite canali telematici (e-mail, WhatsApp, Instagram o Facebook) dovrà essere trasmessa esclusivamente in formato PDF.

📩 La documentazione può essere consegnata presso la nostra sede oppure inviata tramite i nostri recapiti:

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📸 Instagram:
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💪 Non perdere questa opportunità!
Contattaci: saremo lieti di assisterti nella presentazione della domanda.

21/07/2026

🔥 OFFERTA SPECIALE SALA PESI 🔥

Blocca il prezzo ed allenati per un intero anno a soli 200€!

💪 Allenati tutto l'anno al miglior prezzo di sempre, senza sorprese.

⚠️ Attenzione: L'offerta è valida solo per iscrizioni effettuate entro il 31 Luglio! I posti a prezzo bloccato sono limitati.

👇 Passa in reception o contattaci subito in DM per bloccare la tua promozione!

📍 Vi aspettiamo in Palestra

Corso Trieste 95 San Cipirello Palermo

21/07/2026

🥊 IL VERO COMBATTIMENTO INIZIA A TAVOLA. 🍎💪

Essere un fighter non significa solo allenarsi forte. Ogni pasto è una scelta che può fare la differenza tra avere energia fino all'ultimo round o esaurirsi dopo pochi minuti.

✅ Scegli alimenti di qualità
✅ Fai pasti equilibrati e spuntini intelligenti
✅ Mantieni alta l'energia durante tutta la giornata

Ricorda: la performance si costruisce fuori dalla palestra tanto quanto dentro.

🔥 Allenati con costanza.
🥗 Nutriti in modo corretto.
🥊 Combatti al massimo delle tue possibilità.

📍 Fight Gym Club
La differenza non è nel talento, ma nelle scelte che fai ogni giorno.

👇 Tu come alimenti il tuo corpo prima di un allenamento? Scrivilo nei commenti

21/07/2026

🛑 STOP ALL'ALLENAMENTO IN ESTATE? Ecco perché la biologia non va in vacanza.

Molti pensano che una pausa estiva sia rigenerante, ma per il nostro corpo può rappresentare l'inizio del Detraining.

🔬 Cos'è il Detraining? È un processo biologico per cui l'organismo, in assenza di stimoli, inizia a ridurre la massa muscolare e la capacità cardiovascolare faticosamente conquistate durante l'anno.

⏱️ Bastano appena 2 settimane di stop totale per avvertire i primi segnali:

1️⃣ Calo del metabolismo basale.

2️⃣ Perdita di tono e volume muscolare.

3️⃣ Riduzione dell'ossigenazione dei tessuti.

Continuare ad allenarsi (con i dovuti adattamenti) non serve solo a bilanciare gli aperitivi in spiaggia 🍹, ma è fondamentale per mantenere un corpo efficiente, un umore alto grazie alle endorfine e per evitare il "trauma" del ricominciare da zero a Settembre.

👉 Consulta l'infografica per scoprire tutti i vantaggi biologici e i consigli degli esperti su come allenarsi in sicurezza con il caldo.

E tu, hai già programmato la tua routine estiva o sei in modalità "stop totale"? Parliamone nei commenti! 👇

Indirizzo

CORSO TRIESTE 95
San Cipirello
90088

Telefono

+390917841020

Sito Web

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