Max Ratta Studio Contrology, Pilates e Gyrotonic training

Max Ratta Studio Contrology, Pilates e Gyrotonic training Pilates classico, GYROTONIC(®) level 1 trainer. Laurea magistrale con lode in Scienze Motorie, posturologo, studioso biomeccanica.

Pilates classico con i grandi attrezzi a San Benedetto del Tronto presso la palestra Eagle Fitness in Corso Mazzini 264, con Max Ratta, elite master trainer e presenter internazionale. La tecnica Pilates, metodo di allenamento i cui benefici sono ormai riconosciuti in ambito non solo sportivo, ma anche medico e posturale, è anche un eccellente supporto per gli sport. La qualità delle lezioni e il

rispetto della tranquillità dei nostri clienti sono per noi prioritari. Per tale ragione potrebbe capitare che durante la lezione non rispondo al telefono. In tal caso lasciate un messaggio in segreteria telefonica, o inviate un SMS. Sarete contattati quanto prima. Max Ratta -Studio Pilates
Presso Eagle fitness, a San Benedetto del Tronto (AP), C.so Mazzini 264.
334-7059622

“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza,
dopo 20 vedrai la differenza,
dopo 30 lezioni tu avrai un corpo nuovo”.
-Joseph Hubertus Pilates-

Principi basilari del Metodo Pilates:
1- La Respirazione, sempre ben controllata e guidata dall'aiuto dell'insegnante come nella pratica dello Yoga (nello specifico, nel Pilates si inspira nel cominciare l'esercizio e nel momento dello sforzo maggiore si espira, ma a differenza dello Yoga, si inspira con il naso e si espira sia con il naso che con la bocca e ogni esercizio ha un suo preciso ritmo).
2- Il Baricentro, sinonimo di “Power House”, considerato come il centro di forza e di controllo di tutto il corpo.
3- La Precisione, perché ogni movimento deve avvicinarsi alla perfezione, un lavoro a circuito chiuso dove l'insegnante deve avere continui feedback dall'allievo.
4- La Concentrazione, massima attenzione e applicazione dedicata in ogni esercizio, dove la mente deve essere il supervisore per ogni singola parte del corpo.
5- Il Controllo su ogni parte del corpo, poiché mai si devono effettuare movimenti sconsiderati e trascurati.
6- La Fluidità: questo principio è la sintesi di tutti i concetti precedenti. Nella sua forma più eccelsa il Pilates è "poesia in movimento".

07/06/2026

Vi racconto la mia straordinaria esperienza con ed il percorso di certificazione Authentic Pilates che sto facendo nella sua Accademia a San Paolo, in Brasile. In tanti mi scrivete per avere informazioni in merito e cosa significhi per me affrontare un percorso di così altissimo livello. ✅ Con questo video cercherò di rispondere alle vostre domande! Intraprendere un percorso di certificazione Autentico Pilates con Inelia Garcia e’ un grande privilegio, un valore enorme che non pesa solo sul curriculum, ma anche e soprattutto sull’arricchimento interiore che un esperienza così importante comporta.
La certificazione Autentico Pilates è un percorso verso la verità, nel rispetto dell’eredità lasciata da Joseph Pilates e Romana Kryzanowska, per tale ragione molto intenso ed impegnativo.
Inelia Garcia, Teacher dei Teachers nominata da Romana Kryzanowska, divulga il metodo autentico con grande dedizione, forte della sua immensa conoscenza che mette a disposizione di chi ha la fortuna di studiare con lei.
Il Pilates autentico è anzitutto attitudine, dedizione, verità e rispetto, senza le fantasiose interpretazioni o intraprendenti invenzioni commerciali che vediamo purtroppo oggi.
Auguro a chiunque opera nel mondo del Pilates di incontrare sulla propria strada una maestra come Inelia Garcia, immensa nella sua conoscenza, unica per il suo grande rigore ed etica nel trasmettere il metodo nella sua purezza.

02/06/2026

Cadillac: Ballet stretch con Pom Pom, front and side

31/05/2026
26/05/2026

Programma certificazione Autentico Pilates Inelia Garcia, San Paolo, Brasile

Terminato il modulo intermedio del mio processo di certificazione autentico Pilates con Inelia Garcia qui a San Paolo, B...
25/05/2026

Terminato il modulo intermedio del mio processo di certificazione autentico Pilates con Inelia Garcia qui a San Paolo, Brasile, oggi si riparte per l’Italia. Sono state settimane molto intense e produttive in cui oltre alle tantissime informazioni, pratica e studio, ho avuto la possibilità di guardarmi dentro nelle profondità delle mie convinzioni, delle motivazioni che mi hanno sempre spinto a dare e a fare sempre di più nel lavoro come nella vita.
Inelia Garcia è immensa nella sua conoscenza, nel suo amore per l’etica e l’integrità, nel suo rigore e grande rispetto nel trasmettere la purezza del metodo. Studiare con Inelia Garcia è un grande privilegio, anche se comporta sacrifici, affrontare lunghi viaggi, confrontarmi con le difficoltà della lingua, ricorrere al traduttore, ma ne vale la pena ed è stata la miglior decisione della mia vita sia professionale, che sotto il profilo umano, inoltre ho sempre preferito scegliere la strada più difficile e mai la più facile in ogni mia iniziativa e questo rappresenta una grande motivazione, per spingermi costantemente ad affinare il mio spessore intellettivo, tecnico e culturale.

Questo percorso con Inelia Garcia rappresenta una fase introspettiva e spirituale molto importante della mia vita, ed ogni percorso quando affrontato con dedizione e rispetto ci aiuta a diventare persone migliori, ed è ciò che conta di più perché le nostre azioni si riflettono sulla nostra vita e sulla vita delle persone che amiamo. Un ringraziamento a tutti, al meraviglioso team di Inelia e ai miei compagni di Turma per l’aiuto e supporto che mi stanno dando. Ci vediamo nuovamente in Brasile tra poche settimane!

22/05/2026

Un saluto da San Paolo, Brasile. Il mio percorso di certificazione Autentico Pilates con , le mie sensazioni in un contesto di grande eccellenza professionale. I miei compagni di Turma, il mio percorso oltre che professionale anche interiore e spirituale.

12/05/2026

Authentic Pilates Experience Milano 2026

Training, my job, my mission, my life
05/05/2026

Training, my job, my mission, my life

Indirizzo

C. So Mazzini 264
San Benedetto Del Tronto
63074

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 21:00
Martedì 07:30 - 21:00
Mercoledì 07:30 - 21:00
Giovedì 07:30 - 21:00
Venerdì 07:30 - 21:00
Sabato 08:00 - 18:00
Domenica 09:00 - 12:00

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