CrossFit San Benedetto del Tronto

16/05/2026

15/05/2026

•BOBOLANDIA
•Domenica 17 Maggio
Stay tuned

03/05/2026

Non è solo allenamento. È una trasformazione.

Ogni volta che attivi il tuo core, stai costruendo stabilità.
Ogni volta che lavori sui glutei, stai costruendo forza.
E quella forza… si vede fuori, ma nasce dentro.

Addome forte significa controllo, postura, sicurezza.
Glutei forti significano potenza, equilibrio, presenza.

Non devi inseguire un ideale.
Devi scoprire quanto puoi diventare forte.

Inizia da qui:
– Plank per risvegliare l’addome
– Squat per attivare i glutei
– Hip thrust per costruire forza reale
– Crunch controllati per definire

Pochi esercizi. Costanza vera. Risultati che senti prima ancora di vederli.

Non aspettare il momento perfetto.
Crea tu la tua versione più forte.

Il cambiamento non è solo estetico.
È energia. È fiducia. È te che ti scegli, ogni giorno. 🔥
👸

13/03/2026

Un 26.3 scoppiettante.

11/03/2026

Just do it

08/03/2026

8 Marzo – Giornata Internazionale della Donna

Oggi vogliamo dedicare un pensiero a tutte le donne che fanno sport.

A te che ti alleni perché vuoi sentirti più forte.A te che ogni giorno combatti con coraggio per sconfiggere una malattia.A te che sei madre e trovi comunque il tempo per prenderti cura di te.A te che hai ricominciato dopo una separazione.A te che sei single, indipendente e padrona della tua strada.

Lo sport non è solo allenamento.È forza, rinascita, determinazione.

Ogni volta che entri in palestra stai dicendo al mondo:”Io non mollo. Io credo in me.”

Perché essere donna significa avere una forza straordinaria, capace di rialzarsi, di lottare e di brillare ogni giorno.

Oggi celebriamo voi.La vostra determinazione.Il vostro coraggio.La vostra bellezza.

Perché una donna che lotta, sogna e si prende cura di sé è una delle cose più potenti e meravigliose che esistano. ❤️💪

Buon 8 Marzo a tutte le donne.

02/03/2026

Un sunto di ogni aspettativa.

In particolare del 26.1 degli Open CrossFit Games

12/02/2026

La classe più B(r)E(u)L(t)L(t)A

10/02/2026

Fallo

inspired

25/01/2026

Open CrossFit Games 2026

Iscrizioni ancora aperte