Spazio Interiore Studio

07/11/2026

Radicamento, gambe, pavimento pelvico.

Il 28 novembre propongo un incontro di approfondimento dedicato al primo centro energetico.

Tre ore di lavoro per esplorare il rapporto con il sostegno e la stabilità, partendo dal corpo: dalle gambe, dal bacino e dal pavimento pelvico.

Sarà il primo di una serie di sette incontri di approfondimento, ognuno dedicato a ciascun centro energetico.

Da qui a giugno, circa una volta al mese, con una pausa nel mese di dicembre, attraverseremo questo percorso seguendo una naturale progressione.

Ogni incontro sarà però un'esperienza a sé, con un tema e un modo di lavorare differenti. Non è quindi necessario partecipare all'intero percorso: ogni appuntamento potrà essere vissuto anche singolarmente.

Un progetto per dedicare più tempo all'ascolto e all'esplorazione del corpo, andando ogni volta un po' più in profondità.

Yoga Sensibile® – Incontro di approfondimento
Primo chakra e pavimento pelvico

📅 Sabato 28 novembre 2026
🕘 9.00 – 12.00
👥 Massimo 8 partecipanti
💶 Quota di partecipazione: 25 euro

Per informazioni o per partecipare, scrivimi.
Andrea 328 4930973

Grazie di cuore 🪷

06/11/2026

Se vi interessa il Vinyasa Yoga può essere una buona opportunità che propone una amica 😊🙏

06/11/2026

Senti semplicemente come stai dopo...
Forse è da lì che qualcosa comincia.

A volte è sufficiente creare le condizioni perché corpo e mente ritrovino la loro naturale capacità di autoregolarsi. Nel rilassamento possono emergere comprensioni, sensazioni nuove e possibilità che prima non riuscivamo a percepire.

Tutto comincia dall'ascolto di Te. 🤍
www.yogasensibile.com
www.nontiscordardite.com

03/11/2026

Tutto è pronto per un caldo massaggio sonoro 🪷

29/10/2026

E se il bosco diventasse anche un modo per conoscere meglio te stesso?

Orientamento, tecniche di sopravvivenza, vita all'aperto e capacità di adattamento si incontrano con il lavoro sulla presenza, l'ascolto interiore e la meditazione esperienziale.

Un'esperienza che unisce il fare e il sentire, il rapporto con l'ambiente e quello con te stesso.

Perché affrontare una situazione nuova non significa soltanto capire cosa fare, ma anche scoprire come reagiamo, cosa ci guida e quali risorse possiamo imparare a riconoscere.

Stiamo preparando un'esperienza che avrà il suo sviluppo in un weekend immerso nella natura, preceduto da un incontro introduttivo per conoscere il progetto e sperimentarne alcune dimensioni.

Ti incuriosisce?

Se senti che potrebbe essere un'esperienza adatta a te, scrivimi in privato. Ti racconterò come stiamo immaginando questo percorso e come partecipare al primo incontro.

A volte, per scoprire qualcosa di nuovo, basta uscire dai soliti sentieri. A presto 🌱

Andrea 328 4930973
Maurizio 347 5325825

28/10/2026

Puoi sapere perfettamente cosa stai sbagliando e continuare a farlo.

Perché capire un meccanismo non significa esserne liberi.

La consapevolezza comincia quando smetti di raccontarti quanto hai capito e inizi a osservare come vivi.

Ho scritto una riflessione prendendo spunto dalle parole del mio Maestro.

📖 Leggi l’articolo: link nella storia di oggi oppure visita il blog del mio sito www.nontiscordardite.com

26/10/2026

21/10/2026

La guerra è anche questo: l'incapacità di trovare un equilibrio nella relazione con noi stessi e anche con l'altro.

Il corpo ci insegna che l'equilibrio è un lavoro continuo.

Forse dovremmo imparare ad applicare la stessa attenzione anche alle nostre relazioni...

Il corpo è un grande Maestro 🙏

19/10/2026

"Se la pratica non ti rende più gentile, puoi anche smettere di praticare perché hai mancato il punto."

Soprattutto se non impari a essere più gentile con te stesso mi permetto di aggiungere 😃

17/10/2026

Il mio amico Giulio Gallarate sta iniziando questa nuova e bella avventura, non conosco il suo percorso ma conosco lui come persona e questo per me è già più che sufficiente. Un grande in bocca al lupo 🙌😊🪷