The White Studio

Casa
Italia
Sala Consilina
The White Studio

Nel nostro studio sarà possibile intraprendere un percorso parallelo dei metodi del Pilates e dell'Osteopatia

04/09/2026

Non insegno "Pilates reformer" ne tantomeno "Pilates princess" ma insegno PILATES,ti guiderò nel migliorare la tua flessibilità, la tua forza la tua consapevolezza.le mie sono lezioni individuali (private),queste sono svolte con un solo cliente,tutta la mia attenzione sarà su di lui/lei.
Poi ci sono le duette,come sopra ma i clienti sono due,ma attenzione sono per persone dello stesso livello,in tutti e due i casi si lavora sui vari apparatus del Pilates , Cadillac, ladder barrel, wunda chair,PED o PULL,Spine Corrector e anche il Reformer.
Vuoi saperne di più? Contattami per un appuntamento conoscitivo in dm o ai numeri:
0975 318180/347 2640510

26/08/2026

PILATES e FIBROMIALGIA

il Pilates può rappresentare un’attività utile per le persone affette da fibromialgia, poiché favorisce il miglioramento della mobilità, della postura e della forza muscolare senza sottoporre il corpo a un eccessivo stress. La pratica regolare, se adattata alle capacità individuali, può contribuire a ridurre il dolore e la rigidità muscolare, migliorando anche l’equilibrio e la qualità del sonno. Inoltre, grazie alla respirazione controllata e alla concentrazione sui movimenti, il Pilates può favorire il rilassamento e il benessere generale. È consigliabile svolgere gli esercizi in modo graduale e sotto la guida di un professionista... vuoi saperne di più, contattaci!!
0975 318180/347 2640510

10/08/2026

Ad agosto, il benessere continua.

L'estate è il momento ideale per rallentare, ritrovare equilibrio e dedicare tempo a sé stessi.

Per questo, il nostro studio resterà aperto anche nel mese di agosto, per accompagnarti nel tuo percorso di benessere senza interruzioni.
Ogni lezione è un'opportunità per respirare, rinforzare il corpo e ritrovare armonia nel movimento.

Ti aspettiamo per vivere un'estate all'insegna della cura di sé, con la stessa professionalità e attenzione di sempre.

Per informazioni sugli orari estivi e per prenotare la tua lezione, contattaci in studio.
✨ Il benessere non va in vacanza.

"Concediti il lusso di prenderti cura di te. Anche ad agosto"

22/01/2026

Pilates duette sugli apparatus ✨
Reformer, Cadillac, Chair: attrezzi diversi, un solo obiettivo.
Moglie e marito, che si allenano insieme tra controllo, fiducia e precisione.

Ogni esercizio è dialogo, ogni movimento è ascolto.
Perché sugli apparatus non si lavora solo sul corpo, ma anche sull’armonia di coppia 💫

10/12/2025

🎁 Quest’anno regala benessere: sorprendi chi ami con una Pilates Box!
Se stai cercando un’idea regalo che unisca cura di sé, movimento e un pizzico di coccole, la nostra esclusiva Pilates Box è la scelta ideale. Non il solito pacchetto da scartare e dimenticare: è un invito a ritagliarsi del tempo, ritrovare equilibrio e vivere un momento di puro benessere…

19/09/2025

💪🔥 Trasforma corpo e mente con il Pilates con attrezzi! 🌈

Vuoi migliorare forza, flessibilità e postura? 🧘‍♀️
Nel nostro studio di Trinità di Sala Consilina troverai TUTTI gli attrezzi originali del metodo Pilates:
✨ Reformer – Cadillac – Wunda Chair – Ladder Barrel – Ped & Pull

Con il Pilates con attrezzi puoi:
✅ Migliorare la postura e prevenire infortuni
✅ Aumentare forza e flessibilità in sicurezza
✅ Allenare precisione, controllo ed equilibrio
✅ Ridurre stress e tensioni con respiro e concentrazione

🌟 Adatto a tutti i livelli: dai principianti agli esperti!

👉 Non aspettare! Scopri il potenziale del tuo corpo:
📅 Prenota subito la tua prima lezione!

📞 0975 318180
📱 347 2640510

🔹 L’UNICO STUDIO PILATES nel VALLO DI DIANO 🔹

18/09/2025

Se sei interessato a seguire un programma posturale,contattaci per maggiori informazioni

27/08/2025

💪🔥 *Trasforma il tuo corpo e la tua mente con il Pilates con attrezzi!* 🌈

Cerchi un modo per migliorare la tua forza, flessibilità e controllo del corpo? 🧘‍♀️ Il Pilates con TUTTI gli attrezzi del metodo è la scelta perfetta! 💯 Utilizzando gli attrezzi specifici come il Reformer, il Cadillac o il Wunda Chair, la Ladder Barrel e ancora il PED o PULL potrai:

- *Migliorare la tua postura* e ridurre il rischio di infortuni 🚀
- *Aumentare la tua forza e flessibilità* in modo controllato e sicuro 💪
- *Lavorare sulla precisione e il controllo dei movimenti* per un corpo più efficiente e armonioso 🌟
- *Rilassarti e ridurre lo stress* grazie alla concentrazione e al controllo del respiro 😌

passa per il nostro studio a Trinità di Sala Consilina, vieni a conoscere il metodo e scopri il potenziale del tuo corpo! 🌈 Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti agli esperti. 💡

👉 *Non aspettare!* Inizia il tuo percorso di benessere e trasformazione con il Pilates . Contattaci e prenota la tua prima lezione! 📅
Info 0975 318180
347 2640510
L'UNICO STUDIO PILATES nel VALLO Di DIANO

28/09/2024

"Ogni volta che torni in studio, fai un passo verso una versione più forte e consapevole di te stesso. Il Pilates non è solo movimento, è un momento di connessione tra mente e corpo. Ogni respiro ti avvicina al tuo equilibrio, ogni esercizio ti aiuta a riscoprire il tuo potenziale. Non importa da dove riparti, l’importante è che oggi scegli di prenderti cura di te. Sei già sulla strada giusta, basta solo un po' di determinazione. Riprendi il tuo percorso, il tuo corpo ti ringrazierà!"
Contattami !!!
Info 0975 318180/347 2640510
wwe.the-whitestudio.it

Indirizzo

Via Trinità 729
Sala Consilina
84036

Sito Web

https://www.the-whitestudio.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando The White Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.