06/09/2026
Buongiorno e buona domenica ragazzi e ragazze 🥰🥰
Iniziamo piano piano a tornare agli orari regolari 🥰
Ci sono anche i corsi nuovi e gli orari nuovi🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Prenotate la vostra lezione di Prova GRATUITA con messaggio whatsapp:
3265668368 , Elena
Siamo sempre in via Zanarini 25, a Osteria Nuova di Sala Bolognese🪷🪷🪷
🪷 LUNEDÌ , 7 settembre
6.15 -7.15 Yoga di risveglio (Virginia)
12.50 - 13.50 Yoga per tutti (Elena)
16.45 -17.45 Pilates (Alessandra)
18.00 - 19.00 Pilates (Alessandra)
18.00 - 19.00 Yoga Base (Virginia)
19.15 - 20.30 Yoga per tutti (Elena)
🪷 Martedì , 8 Settembre
9.30 - 10.30 Yoga Base/Principianti (Elena)
18.00 - 19.00 Posturale (Lisa)
18.00 - 19.00 SOFT YOGA (Annalisa) 🪷🪷
19.15 - 20.30 Yoga di Niguma (Elena) 🪷🪷🪷
🪷 Mercoledì , 9 Settembre
6.15 - 7.15 Yoga Fusion Somatico (Elena)
12.50 - 13.50 Yoga di Pausa Pranzo (Virginia)
18.00 - 19.00 Yoga per tutti (Simona)
18.00 - 19.00 Yoga Fusion (Elena)
19.15 - 20.30 Yoga Multilivello, Asana avanzate (Elena)
🪷 Giovedì , 10 Settembre
9.30 - 10.30 Yoga per tutti (Elena)
17.45 - 18.45 Pilates (Alessandra)
17.45 - 18.45 Yoga Posturale (Lisa)
19.00 - 20.15 Yoga BASE/Principianti (Elena)
🪷 VENERDI, 11 Settembre
6.15 - 7.15 Asana, pranayama, meditazione (Virginia )
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SABATO , 13/ DOMENICA , 13 Settembre
RITIRO YOGA PRESSO AGRITURISMO ATMAN
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NUOVI CORSI IN HAMSA STUDIO
🪷🪷 Soft Yoga Una lezione adatta a tutti anche ai principianti 🥰 Ti affascina con i suoi movimenti lenti morbidi e dolci coinvolgendo tutte le articolazioni, muscoli e tessuti connettivi 🥰 e creando l’armonia interiore in modo dolce e naturale
🪷🪷🪷 La pratica Yoga di Lady Niguma è la sequenza precisa che inizia con il BIJA mantra e procede con gli Asana mirati per attivare i centri energetici del nostro corpo. La lezione è adatta a chi pratica gia Yoga (non per principianti ).
