Quali sono gli orari di apertura?

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Posture Studio Pilates

Casa
Italia
Rubiera
Posture Studio Pilates

La persona prima del sintomo. Movimento consapevole, non allenamento. Percorsi guidati, non lezioni standard.

Ti aspetto nei miei due studi di Rubiera e di Fontana (RE)

06/09/2026

Se durante una lezione guardi chi hai accanto e pensi di essere indietro, ricorda che stai osservando un esercizio:
il percorso di quella persona non lo conosci.

Nelle nostre mini classi il lavoro è personalizzato.
Per questo possono cambiare gli esercizi e le varianti proposte, anche nella stessa sala.
Se una scelta ti incuriosisce, chiedici: «Su cosa stiamo lavorando, nel mio caso?».
È un modo concreto per riportare l’attenzione al senso del tuo lavoro.

Per iniziare, prenota la valutazione iniziale su WhatsApp: 351 3618222.

Per informazioni sui percorsi di Pilates e rieducazione posturale o per prenotare la valutazione iniziale, contattaci:
📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
📞 351 3618222 (anche WhatsApp)
✉️ [email protected]
🌐 posturestudiopilates.it

03/09/2026

In quanti si sta, in una sala di Pilates? Qui il massimo è quattro, e non è una
scelta di stile: sui grandi attrezzi si corregge da vicino, e da vicino si sta
in pochi.

Ci sono tre modi di lavorare, tutti da 50 minuti.

Duetto — solo in due, tu e la persona che porti.
Mini Classe — massimo 4 persone, ed è il più scelto.
Individuale — solo tu e l’insegnante.

Prima di tutti e tre c’è la valutazione iniziale: 50 minuti.
Analisi posturale completa, lettura dei referti se ne hai, obiettivi,
programma su misura. Non è un test per vedere se sei adatto: è lì che si decide
in quanti stare e a che ora ve**re.

Il Duetto è l’unico che non puoi cominciare da solo. Se ti è venuta in mente una
persona mentre leggevi, mandaglielo.

📲 WhatsApp 351 3618222

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
✉️ [email protected]
🌐 posturestudiopilates.it

01/09/2026

Il primo incontro è la valutazione iniziale, dura 50 minuti ed è un colloquio: non una lezione di prova, non un test per vedere se sei adatto. Ci si siede e si parla di da quanto ti dà fastidio, in che momento della giornata, cosa fai nelle ore in cui non sei qui. Poi ti guardiamo muoverti, senza niente da eseguire bene.

Se hai lastre o referti, si leggono lì, insieme. Alla fine si decide come lavorare: da soli con l’insegnante, in due con chi vuoi tu, o in sala con al massimo altre 3 persone. E anche a che ora: il corpo delle 8 del mattino non è quello delle 7 di sera.

«Non ho mai fatto Pilates e sono molto rigido» è una delle frasi che sentiamo più spesso. La rigidità non è un limite: è da lì che si parte.

Qui si fa rieducazione posturale e Pilates, non terapia. Per prenotare: 351 3618222, anche WhatsApp.

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
📞 351 3618222 (anche WhatsApp)
✉️ [email protected]

28/08/2026

Stiamo cercando i prossimi insegnanti Posture. E abbiamo deciso di iniziare a formarli noi.

Metodo Posture Academy nasce anche da qui: dalla difficoltà, negli anni, di trovare professionisti già preparati nel modo in cui intendiamo questo lavoro.
Conoscere gli esercizi non basta.
Cerchiamo insegnanti capaci di osservare la persona che hanno davanti, capire come si muove, adattare il lavoro, costruire una progressione e riconoscere quando è necessario fermarsi.

Per questo abbiamo deciso di aprire il metodo che utilizziamo ogni giorno nei nostri studi e trasformarlo in un percorso di formazione.
8 weekend da novembre a maggio, 130 ore d’aula e
70 ore di tirocinio nelle nostre sale, lavorando sulla valutazione funzionale, sui grandi attrezzi e su
situazioni reali.

Chi completa il percorso e supera l’esame ottiene la Certificazione Metodo Posture Studio Integrative, requisito per poter insegnare il Metodo Posture nelle nostre strutture.
Questo non significa avere un contratto garantito.
Significa però arrivare preparati con il metodo che cerchiamo quando abbiamo bisogno di nuovi insegnanti. Una possibilità professionale concreta, non una promessa.

Le candidature per l’edizione 2026/27 sono aperte fino al 31 ottobre 2026.
Si parte da un colloquio conoscitivo, per capire da dove parti e se questo percorso può fare per te.

📱 Scrivici su WhatsApp oppure trovi programma, requisiti e modalità di candidatura nella pagina Academy: posturestudiopilates.it/academy.

18/08/2026

«Competenza e professionalità sono le caratteristiche che più contraddistinguono Marcello. Il suo studio è accogliente e dopo poche lezioni si respira aria di cambiamento fisico e psichico. Sono contenta di aver trovato questo studio! Un grazie non sarà mai abbastanza.»

Carolina · recensione · 26 novembre 2022

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
📞 351 3618222 (anche WhatsApp)
✉️ [email protected]

16/08/2026

Se hai mal di schiena, smetti di cercare la posizione giusta: guarda come ti muovi, non come stai fermo.

«Stai dritto» ce lo siamo sentiti dire tutti, da qualcuno che ci voleva bene. Ma la postura non è la causa del mal di schiena: è il primo dei dieci punti di un articolo del British Journal of Sports Medicine del 2020, scritto da sette ricercatori.

Nello stesso elenco c’è la seconda cosa che serve sapere: sentire male mentre ti muovi non vuol dire che ti stai rovinando qualcosa.

Messe insieme dicono una cosa sola: la posizione in cui stai fermo non è il punto. Quello che si guarda qui è una tua giornata normale, i gesti che ripeti, e da lì si parte, in una lezione con 4 persone al massimo.

Se conosci qualcuno a cui hanno ripetuto «stai dritto» per vent’anni, mandaglielo.

O’Sullivan e altri, «Back to basics: 10 facts every person should know about back pain», British Journal of Sports Medicine, 2020. Le sale riaprono lunedì 31.

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
📞 351 3618222 (anche WhatsApp)
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14/08/2026

Il Reformer è l’attrezzo che quest’estate si vede ovunque. Ha una data di nascita: 27 agosto 1924, la domanda di brevetto depositata da Joe Pilates, di Amburgo. Il nome sul documento è «Gymnastic apparatus», apparecchio ginnastico.

Nel testo c’è scritto a cosa doveva servire: esercizi delicati ed efficaci, adatti anche a chi ha una limitazione fisica o poca forza. E la resistenza, in quel primo disegno, non era ancora a molle: erano pesi, corde e carrucole.

C’è poi la storia che si racconta sempre, quella di Joseph Pilates che m***a le molle dei letti dell’ospedale per far muovere i degenti, mentre è internato sull’Isola di Man. Quella non è documentata, e a dirlo è l’archivio stesso del campo: una prova non c’è. Quello che invece risulta è che ci restò tre anni e mezzo, dal settembre del 1915, che arbitrava gli incontri di boxe fra i prigionieri, e che passava le giornate nella biblioteca del campo, dove c’erano migliaia di libri di sport e di anatomia.

Un attrezzo di cent’anni fa, pensato per chi aveva poca forza. Noi ci torniamo lunedì 31.

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
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09/08/2026

Le sale riaprono lunedì 31, a Fontana di Rubiera e a Rubiera. C’è una cosa che conviene fare adesso, mentre succede, e non il giorno prima di rientrare.

Questo mese il corpo fa cose che a marzo non gli capitano: 6 ore di macchina all’andata e 6 al ritorno, un materasso diverso per due settimane, la valigia caricata e scaricata quattro volte, venti giorni senza muoversi e poi una camminata di 3 ore.

Apri le note del telefono e scrivi 3 righe: cosa hai sentito, in che momento della giornata, quanto è durato. Bastano quelle. A settembre il ricordo si accorcia e rimane “mi tirava un po’ la schiena”, che è vero e non ci si fa nulla.

Facciamo rieducazione posturale e Pilates, in due sale: Fontana di Rubiera e Rubiera.
Alla prima lezione quelle 3 righe valgono più di un mese ricostruito a memoria.

Salva il post, e riaprilo il 30!

📍 Posture Studio Pilates
◾️ Studio Fontana: Via Galli Marchiò 3, Fontana di Rubiera (RE)
◾️ Studio Rubiera: Via Emilia Ovest 54/1d, Rubiera (RE)
📞 351 3618222 (anche WhatsApp)
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Indirizzo

Via Galli Marchiò 3
Rubiera
42048

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:30
Martedì	07:00 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 21:30
Giovedì	07:00 - 21:30
Venerdì	07:00 - 21:30
Sabato	08:00 - 12:00

Sito Web

http://www.posturestudiopilates.it/

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