03/07/2024
Terminata la sequenza basica all’Universal Reformer le nostre allieve si godono un piacevole allungamento 🧘🏻♀️ dedicato alla schiena e ai glutei per poi andare cariche di energie all’High Mat pronte a continuare la lezione 💪🏻😎
Il pilates autentico è un’esperienza unica, coinvolge l’intero corpo e la mente, portando a raggiungere benefici profondi e a lungo termine. DIFFIDATE da chi con vi invita a fare il ⚠️
La nostra insegnante certificata Barbara Sanna ha avuto la fortuna di studiare con i cosiddetti di seconda generazione ossia coloro che hanno tramandato il metodo fino ai giorni nostri apprendendolo da chi ha collaborato con Joseph H. Pilates in persona! 😍🙏🏻 Barbara ha potuto comprendere e sperimentare sul proprio corpo quanto sia fondamentale pensare al metodo pilates come ad un vero e proprio in cui tutti gli esercizi contribuiscono a renderlo efficace. Gli esercizi, i macchinari sono tra loro interconnessi come i tasselli di un mosaico, che tutti insieme ne costituiscono l’opera d’arte 💎💫
‼️ FARE esercizi esclusivamente e sempre solo su un apparato del metodo NON SIGNIFICA praticare il vero pilates 👎🏻 Questo approccio si allontana completamente dalla visione olistica di Jospeh Pilates, il quale considerava il corpo e la mente come un tutt’uno inscindibile 🙌🏻👏🏻
Il pilates fatto all’Universal Reformer, da solo, non rappresenta il vero metodo. Il Reformer è uno degli apparati del metodo autentico, sicuramente uno dei più importanti per strutturare il corpo, ma non il solo. Insieme a: Cadillac, Wunda Chair, High Chair, Baby Chair, Ped-o-Pull, Ladder Barrel, Small Barrel, Spine Corrector e tanti altri rende completo il sistema di allenamento 😎
Vi invitiamo a scoprire il vero metodo pilates qui in Evoluzioni by 🤗 Siamo certi che rimarrete stupiti dei risultati che potrete ottenere ❤️
