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deborah_carmignani.pilates Ciao sono un'insegnante di Pilates, il mio lavoro la mia passione.

👯‍♀️ Donne con la stessa età anagrafica. 😩 Una si alza dal divano e le fa male la schiena. ✨ L’altra esce da Pilates e h...
08/05/2026

👯‍♀️ Donne con la stessa età anagrafica.

😩 Una si alza dal divano e le fa male la schiena.

✨ L’altra esce da Pilates e ha più energia di quando è entrata.

⏳ La prima subisce gli anni.

🔥 La seconda li allena.

💎 Il Pilates non ferma il tempo.
Ti insegna a viverlo con un corpo tonico, una postura fiera e una mente che non molla.

👊 Gli anni passano comunque.
Scegli come.

👇 Quanti anni ti senti quando finisci Pilates?
Scrivimelo nei commenti qua sotto 🩷

06/05/2026

🎂Deah Pilates compie 1 anno e il regalo è per il tuo corpo a soli 20 centesimi al giorno 🎉

Questo mese niente scuse. È il momento di regalarti muscoli tonici, corpo scolpito e quella postura da “wow, cos’hai fatto?

🎂💎 Per il 1° compleanno di Deah Pilates Online, tonificare il tuo corpo costa meno di un caffè.

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- 12 mesi con -50% → Solo 20 centesimi al giorno per 365 giorni di allenamenti che cambiano davvero il tuo corpo

Cosa trovi su Deah? Solo Matwork fatto bene, con risultati veri:
Tutto a corpo libero o con piccoli attrezzi. Zero macchinari, 100% efficacia. Lezioni organizzate in moduli per non perderti mai:

✨ FOCUS - Glutei, addome, braccia: zone mirate, risultati veloci
✨ TOTAL BODY - Allenamenti completi per bruciare e tonificare ovunque
✨ LIVELLI - Dal base all’avanzato: inizi dove sei, cresci quando vuoi
✨ PICCOLI ATTREZZI - Banda elastica, soft ball, pesetti: per variare e tonificare più a fondo
✨ PRE/POST PARTO - Sicurezza e rinforzo per ogni fase di mamma
✨ CHALLENGE - sfide da 7 a giorni per trasformarti e non mollare

Tutto diviso in diverse durate, da 10 a 50 minuti di workout

Perché qui non “ti muovi e basta”. Ti tonifichi, ti allunghi, ti scolpisci.
Pancia più piatta. Glutei più alti. Braccia definite. Schiena che smette di lamentarsi.
E lo fai in 15-30 minuti, in pigiama, quando decide la tua agenda.

💎 1 anno di Deah = 1 anno di te che ti guardi allo specchio e sorridi.**
Hai passato 365 giorni a pensare “dovrei”. Ora hai 30 giorni per approfittare dello sconto e 365 giorni per vedere il tuo corpo cambiare.

Il Pilates non è stretching. È forza elegante. È il segreto di chi ha un corpo tonico senza ammazzarsi di salti.

Il compleanno passa. La voglia di un corpo sano resta. Tu che fai?

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Deah Pilates Online: Matwork, piccoli attrezzi, grandi risultati. Da casa, quando vuoi, come sei.

🩷 Buon allenamento con Deah

Vuoi raggiungere risultati di livello sbloccando il tuo potenziale?Ecco dei semplici consigli che ti aiuteranno a dare i...
05/05/2026

Vuoi raggiungere risultati di livello sbloccando il tuo potenziale?

Ecco dei semplici consigli che ti aiuteranno a dare il massimo.

Mettili in pratica durante la prossima lezione di Pilates e fammi sapere 💎

Vuoi saperne di più? Contattami per una valutazione 🩷
📍Fenegrò autostrada Lomazzo

Giorgia preferisci Gaby o Lisbona? 😜
02/05/2026

Giorgia preferisci Gaby o Lisbona?

😜

50 anni di matrimonio 🤪
02/05/2026

50 anni di matrimonio 🤪

30/04/2026

Cara .a ti conviene scappare 🤣

Si scherza, sono qui per correggervi tutte le volte che è necessario 🩷

23/04/2026

Quale tra questi errori fai più spesso? 🤣

Invia questo reel alle tue compagne di Pilates 🤸🏻‍♀️
E se hai domande, ti aspetto nei commenti 🩷

Spesso rimandiamo il momento dedicato a noi stessi perché pensiamo sia troppo lontano o complicato da incastrare tra mil...
20/04/2026

Spesso rimandiamo il momento dedicato a noi stessi perché pensiamo sia troppo lontano o complicato da incastrare tra mille impegni.
Il nostro studio di Pilates a Fenegrò è pensato per essere la tua oasi di benessere a pochi minuti da casa o dal lavoro.

📍 Ci trovi in Via dell’Artigianato, 90 – Fenegrò (CO).
Ma raggiungerci è facilissimo da tutti i principali comuni della provincia di Como e Varese, anche grazie al’uscita Lomazzo Sud a 1 minuto.

📩 Scrivimi in DM se anche tu vuoi iniziare il tuo percorso di Pilates

Indirizzo

Via Dell'Artigianato 90
Rovello Porro
22070

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 07:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393516365833

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