Landi Postura e Movimento

25/07/2024

Questo esercizio di allungamento, metodo MEZIERES, permette di distendere la CATENA CINETICA POSTERIORE che spesso è contratta e "corta" a causa delle POSTURE errate e viziate. 💯💪✅

09/10/2023

☑️☑️☑️💪💪💪

31/05/2023

✅Per cambiare dobbiamo essere i primi a volerlo.
👉"Puoi avere risultati o scuse, non puoi avere entrambi"💪💪💪
Landi Postura e Movimento 💥

16/04/2022

11/01/2022

Le statistiche dicono che 8 persone su 10 hanno sofferto o soffrono di mal di schiena; questo fenomeno è in aumento anche tra i giovani e le cause principali, sulle quali si può intervenire, sono la sedentarietà (mancanza di movimento) e le cattive abitudini posturali (assunzione di posizioni scorrette), per questo è necessario acquisire stili corretti di vita e una adeguata educazione posturale.
Prendi nota 📝✅❌

24/12/2021

Scarica lo stress😁😁😁😌

11/11/2021

❤️

08/11/2021

Perché una buona postura equivale a una buona salute! ☑️☑️☑️ 👏👸🏻😍

01/10/2021

Cambiamenti ☑️☑️☑️ ♥️🧍🏻‍♀️

16/07/2021

"Non vi è cosa, per quanto difficile, che non siamo in grado di ottenere con il semplice impegno".
Risultato in un solo mese. Segreto? Disciplina, costanza, buona volontà.💪
Complimenti a te 🧍♥️

04/06/2021