Power Flow - Mental Coaching per lo sport

08/06/2022

Active Integrative Method® è il metodo scientifico alla base del nostro protocollo

15/05/2022

La vita è per il 10% quel che ti succede e per il 90% come tu rispondi a quel che ti succede. Se non sai gestire le tue reazioni puoi imparare a farlo.

Active Integrative Method. L’equilibrio tra corpo e mente per diventa la migliore versione di te stesso.

13/05/2022

Oggi lavoriamo I blocchi corporei dell'atleta

Tutto ciò che accade si riflette e manifesta a livello corporeo.😊 Stress, situazioni emotive negative, traumi, dolori creano nel corpo blocchi energetici ed emozionali di diverso livello.

👉Il blocco emozionale ed energetico "blocca" l’energia che viene intrappolata creando situazioni di stasi, ecco perché il corpo risulta rigido, poco reattivo, quasi immobile.

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06/05/2022

💪L’atleta si allena per dare sempre il meglio di sé; è sottoposto a pressioni continue, fisiche e mentali.
👉Il corpo dell’atleta è una ricchezza immensa, vive in rapporto costante con la mente, è influenzabile dalle emozioni e a sua volta le influenza, ha una propria capacità espressiva ed un proprio linguaggio.
🤜Per l’atleta l’unione corpo-mente è una necessità😊
Attraverso questa unione l'atleta raggiunge la propria centratura e sviluppa la presenza a se stesso!!

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03/05/2022

Condividiamo con piacere il video dei nostri Mentor, ideatori di Active Integrative Method®
una metodologia attiva e integrata, alla base del nostro protocollo di Mental Body Coaching Sportivo Power Flow®, con esercitazioni esperienziali su contenuti teorici e operativi innovativi ed in linea con le ultime scoperte delle neuroscienze.
🤜Contribuisce al miglioramento dell'equilibrio del sistema nervoiso autonomo dell'Atleta

👉Contribuisce ad allineare corpo e mente per il contenimento della reazione ed il ripristino della corretta e realistica neurocezione.

💪È uno strumento potente, efficace e innovativo da usare anche nello Sport, esclusivamente attraverso i protocolli studiati e testati di Power-Flow®

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Sei un professionista che opera nell’ambito dell’istruzione, oppure del sostegno e dell’aiuto alla persona?Ad esempio sei uno psicoterapeuta?Oppure sei un co...

29/04/2022

Imparare a conoscere i propri limiti 💪
Questa sera abbiamo condotto i nostri atleti a percepire i propri limiti, uscendo dalla zona di confort con l'aiuto della Ibp😊
Nel momento in cui l'atleta è sotto stress si creano le rigidità corporee e l'energia di blocca❌
Mediante la respirazione i blocchi di sciolgono favorendo il fluire dell'energia è mantenendo alto il livello di vitalità e prestazione ✅

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22/04/2022

Il nostro respiro è uno degli strumento più potenti a nostra disposizione😊
👉Migliorando la respirazione, gli schemi mentali si TRASFORMANO
👉 La forza e l’energia interiore CRESCERANNO
👉Ci predisponiamo a superare i nostri LIMITI

Forse non sai che, respirando in maniera consapevole possiamo armonizzare l’intero organismo rimodulando lo sforzo cardiaco

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08/04/2022

C’è qualcosa di intrinsecamente gratificante nel sentire la pelle a contatto diretto con la terra,.. Questo è il Grounding, il “radicamento”, fondamentale per l'atleta per una corretta percezione del proprio corpo e del proprio spazio.
👉Con le esperienze di Power Flow® alleniamo il Grounding attraverso il respiro e l'ascolto interiore😊💪

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03/04/2022

Risultati concreti e misurati nel podismo
Mezza Maratona di Pisa novembre 2021 tempo personale di gara 1.35.48
👉Due mesi di lavoro su integrazione corpo mente con Power Flow®
Abbinato a
👉6 settimane di programma di allenamento sportivo
Risultato🏅-6 minuti 💪
Mezza Maratona Lake Garda di oggi tempo personale di gara 1.29.38

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01/04/2022

Oggi con i nostri atleti abbiamo lavorato "Il confine" e l'importanza di porre confini chiari tra noi e l'altro nello sport e soprattutto nella vita😊
Il confine delimita il nostro spazio personale, è utile per la nostra sicurezza fisica, mentale ed emotiva...é un limite invisibile, che determina fiducia, stabilità emotiva e autostima, e ci fa sentire al sicuro indipendentemente dalle esperienze di vita.

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