Home Gym nasce con l'obbiettivo di ve**re in contro alle necessità sia monetarie che di tempistica odierne offrendo un servizio a domicilio per l'attività fisica. Visto che non tutti hanno la disponibilità di un mezzo di trasporto privato, o la comodità di un trasporto pubblico agevole, l'istruttore Tognoni Alessandro si recherà personalmente nelle abitazioni dell'interessato e programmerà col cli
ente una scheda esattamente come in palestra, oppure terrà se richiesto un vero e proprio corso di ginnastica a domicilio. Nel programmare l'allenamento, l'intenzione è quella di creare una scheda il più possibile completa ed esaustiva, che comprenda ogni gruppo muscolare e che abbia svariati esercizi per ognuno di essi. In questo modo, offrendo varie soluzioni alla stimolazione dei gruppi muscolari, il cliente potrà gestire da solo la propria attività sportiva per un lungo periodo senza sentire il bisogno di rivolgersi nuovamente ad un istruttore, salvo restando che questa possibilità rimane comunque aperta da parte di Tognoni Alessandro senza alcun problema di sorta. Ovviamente una volta che la scheda sarà pronta essa dovrà essere spiegata e compresa nel miglior modo possibile per evitare errori di esecuzione e quant'altro. Ci saranno quindi almeno 2 incontri col cliente: il primo conoscitivo ed informativo ed il secondo invece concentrato sulla pratica. Vista la differenza che c'è tra un'abitazione ed un ambiente sportivo come una palestra di Fitness, vi è la necessità di adattare i vari esercizi sfruttando l'ambiente casalingo nel modo migliore. Ovviamente ci sono un'infinità di esercizi a corpo libero che non richiedono nessun attrezzo, ma non tutti i muscoli possono venir adeguatamente stimolati senza un minimo di carico. Ciò che conta è che l'individuo sia in grado di allenarsi dovunque si trovi avendo appreso non gli esercizi in modo mnemonico, ma apprendendo invece la biomeccanica del corpo e che conoscendolo a fondo, possa da solo, in maniera corretta, trovare il proprio modus operandi. Oltre a questo viene offerta anche la possibilità di seguire un corso costante dalle 2 alle 3 volte settimanali di ginnastica generale a domicilio. In questo caso però, aumentando la frequenza d'incontri, la disponibilità di alcune attrezzature sportive per rendere il corso più variegato e non cadere nella monotonia dei soliti movimenti è quanto meno consigliata: elastici, tappeti, piccoli pesi, palloni di vario genere, ecc. Qualsiasi cosa possa venir utilizzata per stimolare il corpo e la mente cambiando esercizi è ben accetta. Compensi:
Per il servizio reso verrà chiesto un tanto a chiamata; nel caso si voglia un programma durevole nel tempo e che quindi richieda più tempo per la sua preparazione, il compenso verrà diviso in 2 trance: all'inizio ed alla fine, cioè quando il programma è chiaro e ben compreso. Non vi saranno aggiunte tranne nel caso di chiamate poste dopo a tutto questo o nel caso di distanze lunghe che richiedano un certo dispendio di tempo e carburante. Nel caso di un corso costante 2-3 volte la settimana invece, il compenso verrà chiesto solamente alla fine del mese. Ovviamente si consiglia di richiedere un corso del genere solamente a clienti della zona di riferimento (Pontedera e dintorni) per evitare di far lievitare inutilmente i costi di spostamento e rendere quindi superfluo il vantaggio dal doversi spostare da soli e recarsi in palestra.
