Starbene Group

17/09/2026

🟠 Gli ospiti di MOVITE

Tre professionisti per parlare di Wellness come stile di vita, per allenare la salute e per scoprire il piacere di muoversi.

Cinque sportivi, dallo sci paralimpico, alla vela, alla maratona e ultramaratona, come esperienze, scelte e traguardi maturati con lo sport.

Una successione di incontri diversi per incuriosire, emozionare e ispirare.

🔸 Federica Alberti
Direttrice Wellness Foundation
La Wellness Foundation diffonde la cultura del Wellness in tutti gli ambiti e nei territori.

🔸 Vincenzo Primitivo
Medico chirurgo e direttore scientifico
Si occupa di Longevity Medicine, biohacking, medicina funzionale e ottimizzazione della salute.

🔸 Edoardo Cognonato
Counselor, Ricercatore e Trainer
È specializzato sia in Psicologia relazionale e counseling che in Promozione della salute. È consulente in processi di fidelizzazione, leadership e team building di società di servizi.

🔸 Martina Vozza
Sciatrice alpina paralimpica - GS Polizia dello Stato
Classe 2004, atleta più giovane della spedizione italiana alle Olimpiadi invernali di Pechino 2022, ha conquistato medaglie ai Campionati Mondiali di categoria e vinto la Coppa del Mondo di Super-G.

🔸 Alessio Milani
Ultramaratoneta
Classe 1982, originario di Farra d’Isonzo, è un ultramaratoneta specializzato nelle gare di 50 e 100 chilometri. Ha vinto per due anni consecutivi la 100 km del Passatore, nel 2025 e nel 2026.

🔸 Stefano Baldini
Campione olimpico di maratona
Campione olimpico della maratona ad Atene 2004, ha costruito una carriera segnata da successi nazionali e internazionali.

🔸 Maria Giubilei e Gianluigi Ugolini
Velisti di Luna Rossa – GS Aeronautica Militare
In coppia dal 2015 nella classe olimpica di vela Nacra 17, hanno conquistato tra altri successi, tre titoli mondiali Under 24 e il Test Event delle Olimpiadi di Parigi 2024.
Sono Campioni del mondo assoluti 2026 con il Nacra 17 e stabilmente nel team di Luna Rossa in preparazione alla prossima edizione dell'America’s Cup di Napoli 2027.

Sabato 3 Ottobre - Kinemax (Monfalcone)
Ingresso Gratuito - Prenotazione obbligatoria
👉 https://www.starbenegroup.com/movite/

14/09/2026

Qual è la tua più grande difficoltà nel mantenere uno stile di vita attivo? 🤔

11/09/2026

MOVITE non è una semplice giornata di conferenze.

È un progetto che nasce da una convinzione semplice.

Oggi ci muoviamo sempre meno.

Eppure il movimento rimane uno degli strumenti più potenti per stare bene.

Per questo abbiamo deciso di creare un evento aperto al territorio.

Per parlare di salute.
Di movimento.
Di persone.

https://www.starbenegroup.com/movite/

08/09/2026

🔵 Nuovi spazi, stessa attenzione alle persone.

Dopo l'area palestra, anche gli studi medici e di fisioterapia di Starbene cambiano veste.

Abbiamo rinnovato completamente gli ambienti dell'area Fisiomedica: sale, attrezzature e spazi di lavoro sono stati ripensati per renderli ancora più accoglienti, funzionali e protetti e per rispecchiare la professionalità e la personalità di chi ogni giorno lavora qui.

Nel carosello vi mostriamo il prima e il dopo.

Oggi, 8 settembre, è anche la Giornata mondiale della Fisioterapia. Un'occasione che ci ricorda quanto il movimento accompagni la salute in ogni fase della vita.

Inizia presto.
Rimani attivo.
Continua a muoverti per tutta la vita.

La fisioterapia invita a muoversi di più, a qualsiasi età, e a ridurre il tempo trascorso seduti per prevenire, affrontare e superare le malattie cardiovascolari e l'ictus.

Oggi dedica almeno 8 minuti al movimento 🙂

04/09/2026

📅 LE NOSTRE PROPOSTE di Corsi di Gruppo

Da LUNEDÌ 31 AGOSTO è ripresa la programmazione dei corsi al completo!

Molti di questi corsi non hanno avuto interruzioni durante l'estate per permetterti di essere costante e attivo in qualsiasi momento dell'anno.

40 ore settimanali di corsi (anche online) sono da sempre una proposta unica che segue il Metodo dei 4 Pilastri di Starbene.

Il Metodo 4P (Controllo, Resistenza, Flessibilità, Forza) e il Metodo SB (Starbene, la nostra evoluzione che integra discipline riconosciute), che ci rende distintivi, trasforma i corsi di gruppo in un'esperienza coinvolgente.

Puoi scegliere tra un'attività più dinamica e sportiva, un lavoro posturale o sull'equilibrio mente-corpo oppure farti semplicemente trascinare dalla musica.

⭐ C'è poi la novità assoluta

La Forza del Pilates Reformer di Starbene migliora con un metodo di allenamento e con l'attrezzo del Pilates.

Inserito nelle lezioni individuali e di piccoli gruppi (max 4 persone) il Pilates Reformer di Starbene integra il lavoro sul tono muscolare per darti grandi risultati sulla postura, l'equilibrio, al tuo mal di schiena, sul controllo corporeo e sull'efficienza dei movimenti quotidiani.

Il Pilates Reformer di Starbene è un'ottima integrazione ed un completamento al tuo allenamento se frequenti gli altri corsi di ginnastica o i percorsi individuali.

🧘 Il settembre dello yoga

Anticipando a settembre (anziché un abituale inizio ad ottobre), i corsi di yoga si propongono già da MERCOLEDÌ 2 SETTEMBRE con un percorso di 5 lezioni ideali per prepararti alla nuova stagione.

Ci vediamo sul tappetino per liberare il corpo dalla rigidità e la mente dall'ansia e dallo stress.

I corsi di gruppo di Starbene sono esperienze che ti aiutano a stare insieme, a socializzare regalandoti tutti i benefici dell'esercizio fisico e il buon umore.

➡️ Scopri il calendario aggiornato su https://www.starbenegroup.com/palestra/

📍 Ronchi dei Legionari (GO)
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
- [email protected]

28/08/2026

🌿 Respiro d’estate.

Mercoledì 26 agosto il Fitness Garden si è trasformato ancora una volta in uno spazio dove rallentare, ascoltarsi e lasciarsi guidare dal respiro.

Con le cuffie, il movimento e la luce della sera abbiamo condiviso una nuova esperienza di Silent Yoga, tra concentrazione, leggerezza e quel silenzio speciale che permette di ritrovare il proprio ritmo.

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato, a chi è tornato dopo il primo appuntamento e a chi ha scelto di vivere questa esperienza per la prima volta. ❤️

E grazie a chi ha reso possibile questa serata con la propria presenza, energia e attenzione.

L’estate sta finendo, ma le occasioni per stare bene insieme continuano.

Ci vediamo al prossimo appuntamento firmato Starbene. 🌱

👉 https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

27/08/2026

🤩 Cosa c'è di nuovo a Starbene?

Anche se il caldo fa ancora fatica ad andarsene, a Starbene ci sono già diverse novità che vogliamo condividere con te.

Riguardano il modo in cui ci alleniamo, gli strumenti che utilizziamo e anche gli spazi in cui ogni giorno ci prendiamo cura di te.

🔵 Un nuovo look per l'area Fisiomedica
Dopo l'area palestra, anche gli studi medici e di fisioterapia cambiano veste.
Il restyling rende gli ambienti ancora più accoglienti, funzionali e protetti, rispecchiando la personalità e la professionalità dell'area Fisiomedica.

📋 Il Metodo dei 4 Pilastri si evolve
Forza, Resistenza, Flessibilità e Controllo sono alla base del nostro metodo di allenamento.
Attività ed esercizi proposti nei programmi individuali e nei corsi di gruppo vengono organizzati all'interno di quattro percorsi:

- forma e dimagrimento
- fitness
- salute e benessere
- rieducazione

Un modo più chiaro per costruire il percorso in base agli obiettivi condivisi con te.

⚡️ Body Analyzer Wellness Tower
Abbiamo introdotto la nuova Body Analyzer Wellness Tower,, uno strumento che ci permette di approfondire la valutazione della composizione corporea e seguire nel tempo i risultati.
L'obiettivo è dare alle misurazioni un significato concreto all'interno del tuo percorso.

🤸‍♀️ Pilates Reformer
La potente risorsa del Pilates Reformer entra nelle lezioni individuali e nei corsi di gruppo.
È una proposta di stimolo specifico alla forza muscolare elaborata dal Metodo di Starbene.
Un beneficio per la postura, l'equilibrio, il controllo corporeo e l’efficienza dei movimenti quotidiani.

🧠 Un nuovo approccio di educazione alimentare e di integrazione
Grazie alla nuova collaborazione con il team Enervit nasce un progetto.
L'obiettivo è migliorare il modo di mangiare ed alimentarsi con la possibilità di orientarsi verso un'integrazione equilibrata.

💪 4Back-Point System
Il circuito Back Point, si rinnova nel metodo e nella proposta con il lavoro dedicato ai problemi della schiena.
Comprende postazioni specifiche per:

- estensione
- flessione
- rotazione
- inclinazione della colonna

Queste sono alcune delle novità che troverai a Starbene nei prossimi mesi.

Se vuoi saperne di più su una di queste attività, contattaci: saremo felici di darti tutte le informazioni 👇
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
- [email protected]

26/08/2026

🔵 Sindrome del piriforme: la falsa sciatica che non devi sottovalutare

Un dolore profondo nella zona del gluteo che si irradia lungo la gamba viene spesso associato a una sciatalgia.

Tuttavia, non sempre la causa è un’ernia del disco.

In alcuni casi potrebbe trattarsi della sindrome del piriforme, una condizione che presenta sintomi molto simili ma con un’origine diversa.

👉 Capire come riconoscerla è il primo passo per affrontarla nel modo corretto.

👉

Dolore al gluteo e alla gamba? Scopri sintomi, cause ed esercizi per la sindrome del piriforme e quando la fisioterapia può aiutarti.

24/08/2026

MOVITE
Una vita in movimento in un mondo che ci vuole fermi.

📅 3 ottobre 2026

Per qualcuno sarà un evento.

Per noi è l'inizio di un progetto.

Ci vediamo presto.

21/08/2026

🟢 L'attività fisica deve diventare uno stile di vita.

Questo può rappresentare la motivazione che ti fa iniziare divenendo pian piano l’abitudine che ti fa proseguire nel tempo.

Ricorda allora che, quando rinunci ad andare in palestra, rinunci all’opportunità di migliorare e alla magia di stare bene

Hai bisogno di info sui servizi in palestra? 👇
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
- [email protected]