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Ronchi dei Legionari
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Palestra - Fisioterapia - Area Medica
La soluzione ai tuoi bisogni, tutto in un unico centro

Starbene Group offre i seguenti servizi:

FISIOMEDICA
- servizi di fisioterapia, fisiokinesiterapia e riabilitazione
- consulenze mediche specialistiche

PALESTRA
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- personal training
- personal group e corsi
- coaching

ASSISTENZA PERSONALIZZATA A DISTANZA

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03/08/2026

Ogni tanto ci piace condividere, con tanto orgoglio, quello che dite di noi.

Un grazie di cuore a tutte le persone che scelgono ogni giorno di darci fiducia, ci vediamo in palestra!

Hai bisogno di info sui servizi in palestra? 👇
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
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30/07/2026

🎾 Perché il riscaldamento al padel non è opzionale

Il riscaldamento nel padel non è una perdita di tempo. È parte del gioco.

Eppure c'è ancora chi entra in campo e inizia a giocare senza preparare il corpo.

Bastano pochi minuti per attivare muscoli e articolazioni, migliorare la reattività e ridurre il rischio di infortuni.

Nel carosello scopri perché il riscaldamento fa davvero la differenza e quali sono gli errori più comuni da evitare.

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..ci trovi a Ronchi dei Legionari 🙂

29/07/2026

💪 Energia e tanta voglia di mettersi alla prova.

Sabato scorso è andata in scena la Sfida degli Dei 3.0, una mattinata intensa e divertente che ha visto tantissimi partecipanti cimentarsi nelle prove preparate dai nostri Chiara e Federico.

Un grazie a tutti coloro che hanno raccolto la sfida con entusiasmo, contribuendo a creare un clima di sana competizione, condivisione e tanto divertimento.

Complimenti anche a Federico e Chiara per l'organizzazione e l'energia che riuscite a trasmettere.

Non perdete i prossimi eventi firmati Starbene:
👉 https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

24/07/2026

🌅 Una serata di silenzio, movimento e condivisione.

Mercoledì il nostro Fitness Garden ha ospitato il "Silent Yoga: Tramonto d'estate", un'esperienza speciale che ha riunito praticanti abituali e persone alla loro prima lezione di yoga.

Insieme abbiamo condiviso una pratica immersi nella tranquillità della sera, creando un'atmosfera davvero unica.

Grazie a tutti i partecipanti per l'entusiasmo, la presenza e l'energia con cui avete reso questa serata così speciale.

Non perdete i prossimi eventi firmati Starbene
👉 https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

22/07/2026

☀️ Vacanze. Tempo libero. Nuove abitudini.

L'estate è il momento in cui molti si fermano.

Tu puoi usarla per migliorare.

Finita la scuola. Terminati gli allenamenti e le gare. Più tempo libero, ritmi diversi e meno impegni.

Per molti è una pausa.

Per altri è l'occasione giusta per iniziare.

Allenarsi durante l'estate può aiutarti a:

💪 sviluppare forza e preparazione fisica
🏃 mantenere una buona condizione anche lontano dal tuo sport
🧠 acquisire maggiore consapevolezza del tuo corpo
⚡ arrivare a settembre con più energia e sicurezza

Non serve essere già esperti di palestra.

Serve solo la voglia di mettersi in gioco e fare il primo passo.

Per questo abbiamo pensato a una proposta dedicata ai più giovani, con modalità di accesso semplificate e percorsi adattati all'età, all'esperienza e agli obiettivi di ciascuno.

Passa in segreteria o contattaci per capire insieme qual è la soluzione più adatta a te:
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
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20/07/2026

🟢 Vogliamo continuare ad incontrare le persone che hanno scelto uno stile di vita attivo …e soprattutto incuriosire quelle che non hanno ancora deciso di farlo.

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17/07/2026

🧘‍♀️ Grazie a tutte le persone che hanno partecipato alla Special Class Yoga di mercoledì sera.

Grazie ad Alessandra per aver guidato la serata e a tutti voi per l'energia, la presenza e la voglia di condividere questa esperienza.

Ci vediamo sul tappetino... e ai prossimi appuntamenti di Starbene 💚

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06/07/2026

⛰️ Fatica, panorami e tanta voglia di camminare insieme.

Sabato abbiamo vissuto una nuova tappa di "2026 in Cammino con Starbene", lungo uno degli itinerari più affascinanti del gruppo Sernio-Grauzaria.

Un percorso che ci ha messo alla prova con il suo dislivello, ma che ci ha ripagato passo dopo passo con panorami spettacolari, il silenzio della montagna e il piacere di condividere la strada.

Camminare in gruppo significa anche questo: sostenersi nei tratti più impegnativi, fermarsi ad ammirare il paesaggio e arrivare alla meta insieme.

Un grazie a tutte le persone che hanno partecipato e a Marco che ha accompagnato il gruppo durante l'escursione.

Ci vediamo al prossimo appuntamento di "2026 in Cammino con Starbene" 💚
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03/07/2026

🎧 [22 Lug] Silent YOGA: Tramonto d'Estate

Ci sono momenti della giornata che invitano naturalmente a rallentare.

Il tramonto è uno di questi.

Quando la luce cambia, anche il corpo cambia ritmo. Il respiro si fa più profondo, la mente lascia andare le tensioni della giornata e diventa più facile portare l'attenzione su ciò che stiamo vivendo.

Per questo abbiamo pensato a una serata speciale.

Una pratica di Silent Yoga nel Fitness Garden, con le cuffie, APERTA A TUTTI.
Immersi nella quiete della sera e accompagnati solo dalla voce dell'insegnante e dalla musica.

Un'occasione per ritrovare spazio, respirare con calma e dedicare un momento di ascolto a sé stessi.

Al termine della pratica ci fermeremo insieme per condividere bevande fresche e frutta di stagione.

📅 Mercoledì 22 Luglio - ore 20:00 (durata: ca. 1h30m)
📍 Fitness Garden di Starbene - Ronchi dei Legionari (GO)
🎧 Cuffie fornite da noi
🧘 Tappetino personale se disponibile (o fornito da noi)
👥 Max 31 partecipanti
💰 Costo: € 15 a persona
👉 Iscrizione obbligatoria

L'evento è PER TUTTI, non è richiesta esperienza pregressa di pratica yoga o attività simili.

Iscrizioni in segreteria o compilando il form sul nostro sito: https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

- 0481/776325-777311 (dalle 8 alle 20)
- [email protected]

30/06/2026

😀🚶🚶‍♀️ In quel di Ronchi dei Legionari con le uscite dei "5000 passi con Starbene"

Partecipa anche tu alle nostre iniziative: starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

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Indirizzo

Via Gabriele D'Annunzio, 80
Ronchi Dei Legionari
34077

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:30 - 13:00
Domenica	08:30 - 13:00

Sito Web

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