09/06/2026
Allโinizio, molti cominciano a fare sport per migliorare il proprio corpo. In questo caso, quindi, lo sport rappresenta un mezzo, mentre il corpo, invece, rappresenta il fine.
In principio, cioรจ, lโallenamento di solito รจ mosso da una motivazione di tipo estetico, o quantomeno legata esclusivamente alla forma fisica. Allenarsi, pertanto, rappresenta il sacrificio da pagare per ottenere quellโaspetto, o quella forma desiderata.
Le prime volte, infatti, ci si allena controvoglia, non ci si diverte, si torna a casa stanchi, indolenziti e, talvolta, anche un poโ frustrati.
Eppure, col tempo, le cose cambiano. Piano piano, lโallenamento smette di essere un momento sofferto, che ci costringiamo a compiere, per diventare un piacere, che non vediamo lโora di praticare.
Iniziamo a correre, nuotare, giocare, saltare o sollevare pesi, cioรจ, non in funzione di altro, ma in virtรน del fatto che farlo ci fa stare bene. Ed ecco, allora, avve**re il capovolgimento: lo sport diventa il fine, mentre il corpo, invece, diventa un mezzo.
E questo accade perchรฉ, volta dopo volta, ci accorgiamo che i benefici che lo sport ci dร vanno ben oltre lโestetica. Hanno a che fare con la serenitร , con la pace mentale, con il divertimento, con la compagnia, con la speranza, con il senso e cosรฌ via.
Insomma, su quei campi e in quelle palestre dove pensavamo di trovare ciรฒ che il condizionamento altrui ci spingeva a cercare, alla fine troviamo qualcosa di molto piรน importante: noi stessi.
Nel mio ultimo libro, โAllenare il corpo, calmare la mente, curare lโanima. Come lo sport ci salvaโ, ho cercato di comprendere la ragione che rende lโattivitร sportiva cosรฌ importante nella vita di ognuno di noi, specialmente al giorno dโoggi: non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale ed esistenziale. Perchรฉ oltre al nostro modo di essere, cambia il nostro modo di pensare e, in generale, di vivere.
โ๐๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ, ๐ฐ๐ฎ๐น๐บ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ, ๐ฐ๐๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐นโ๐ฎ๐ป๐ถ๐บ๐ฎ. ๐๐ผ๐บ๐ฒ ๐น๐ผ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฐ๐ถ ๐๐ฎ๐น๐๐ฎโ รจ il mio ultimo libro. Lo trovi qui: https://www.amazon.it/dp/B0H3PWL8ZS
Il Saggio dello sport
